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ストレッチのノウハウお伝えします

からだの硬さが気になりだしたあなたへ

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サービス内容

ストレッチは適当にやっても体は柔らかくなりません。何をどのくらい伸ばす、ほぐす、揉む、動かす必要があるのかお伝えします。そして怪我をしない体!健康な体を目指します!またストレッチの柔らかさがが最近問題にもなっています!必要な量を医学的観点からご説明します!

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このサービスには、1,000円のサービスに、プラスして「有料オプション」サービスが
付いています。
※購入したサービスがキャンセルになった場合は全額返金させて頂きます。

購入にあたってのお願い

数回のレッスンが必要な場合もあります。またどこを伸ばしたいのか細かく聞きます!
現在の運動歴や生活習慣もお聞きします!
実際に指導を受けたい場合も関東県内ならお伺い可能ですのでお気軽にご相談ください!

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