ストレッチのノウハウお伝えします からだの硬さが気になりだしたあなたへ イメージ1
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お届け日数
3日(予定)

サービス内容

ストレッチは適当にやっても体は柔らかくなりません。何をどのくらい伸ばす、ほぐす、揉む、動かす必要があるのかお伝えします。そして怪我をしない体!健康な体を目指します!またストレッチの柔らかさがが最近問題にもなっています!必要な量を医学的観点からご説明します! 理学療法士の知識お伝えします!初めて運動する方や、何をしていいかわからない人でも構いません。些細なことから相談に乗ります。

購入にあたってのお願い

数回のレッスンが必要な場合もあります。またどこを伸ばしたいのか細かく聞きます! 現在の運動歴や生活習慣もお聞きします! 実際に指導を受けたい場合も関東県内ならお伺い可能ですのでお気軽にご相談ください!
※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。

有料オプション

2,000
2,000
10ポイント (0.5%) 獲得
ココナラの安心保証
  • お支払いは取引完了までココナラがお預かり(エスクロー)。納品、解決まで出品者には渡りません。
  • 万一のトラブル時はココナラサポートが間に入って対応します。
  • サービスに重大な問題があった場合はキャンセル・返金の対象です。