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⭐️習慣が変われば人生が変わる⭐️
そんな言葉を聞いたことはありませんか?
私はそうだと思います!
人間って良くも悪くも、生活の大半を習慣化された
パターンで動いています。
・起きる→トイレ→洗顔→食事
・帰宅→食事→入浴→テレビ→就寝
・休日→ダラダラ→食事→入浴→就寝etc…
習慣って頭で考えなくて行動出来るから、楽なんですよね。
無意識に身体が動く。
しないと何となく気持ち悪い。
起きて直ぐにトイレに行く必要もなければ
必ず毎食食べなくてもいい。
でも何となく、起きたらトイレに行くし
お腹が空いてなくても、何となく食べてしまいませんか?
習慣とは思っていなくても、これって習慣なんですよね。
習慣は、無意識に身体が勝手に動きます。
習慣化するのに最低でも【3週間】続けると良いと
言われています。
身体に、その感覚が染み込む期間です。
しないと何となく気持ち悪い、という感覚になります。
この何となく気持ち悪いという感覚、これが重要です。
こうなってしまえば、こっちのもんです♪
三日坊主と言う言葉がある様に
3週間、毎日続けるのってけっこう大変です。
習慣になっていないから、つい面倒だったり
忘れてしまいがちなんです。
でもこの習慣が、⭐️理想の人生を生きられる自分⭐️に
間違いなくなるとしたら、やってみたくはありませんか?
人生が変わる時って、こんな時です。
後々考えて、あの時だったなって実感する時。
なりたい未来を手に入れる為に
まずは【1つを習慣化】しませんか?
そこから連鎖的に、習慣化を増やしていき
⭐️理想の人生を生きられる自分⭐️を創っていくのです。
大げさな事はありません。
【1つを習慣化】するのです。
何事も、最初は小さな小さな一歩からです。
その一歩が、やがて大きな事を成し遂げるのです♡
やってみる価値はあると思います。
1人ではやり遂げられない事でも、誰かがいれば
出来る事があります!
このサービスは
あなたが習慣化したい事を
3週間毎日、あなたと共に帆走致します。
どの様に?は購入にあたってのお願いをご覧下さい。
何度も失敗してきた、習慣化
ここで本気を出しましょう!!
共に、頑張りましょう!
お待ちしています٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
※こちらを購入したからといって、必ずしも習慣化が定着する事を保証するものではありません。
3週間ご一緒致しますが、ご本人の習慣化したい気持ちが
大切であり、私はそこをサポートする形となります。
このサービスでは
★何を習慣化するか宣言して頂きます。
★習慣化する為に最適な方法を、一緒に考えます。
★3週間、毎日行動を起こした後には連絡をして頂きます。
(連絡が無い場合は、こちらから連絡致します)
※毎日こちらから連絡する、に変更も可能です。
★習慣化のコツをお伝え致します。
【全てトークルームで行います】
やる事は簡単ですが、この簡単な事が1人だと
続かないものなんです。
誰かの目がある、報告しなければならない事で
そこに責任感や適度なプレッシャーがかかり
意外と3週間出来てしまうものです。
1つ達成出来ると、自信になって
他にも色々とやりたくなりますよ^^
一緒に楽しみながら、習慣化を成功させましょう♪
お待ちしています^^