人付き合いをラクにする✨断る勇気と方法を伝授します

人付き合いのなかで「断りたい」「断らなければならない」 そんな場面に遭遇します。 「ちょっと無理かなぁ～ごめんね」と気軽に言える関係や事柄なら良いのですが「断ったら相手に悪いかなぁ」「断ったら自分の立場が悪くなるよね」と、答えに悩んでしまうケースもありますよね。 気が進まないことを無理して受け入れることは、 次も同じことを招く可能性が高くなり、精神衛生上 よろしくありません。 まずは、スムーズに断るための大事な心得を2つ あなたにお伝えいたします。 １）断ることを「悪」だと思わない ２）自分が「良い人」になろうとしない 断ることで相手をガッカリさせる可能性はあります。 しかし、自分に出来ないことを安請け合いすることの方が お互いにとってもっとマイナスです。 あなたがなるべく早く誠実にお断りすれば 相手は他に頼める方を探す余裕もできるので、 必要以上にガッカリさせずにすみます。 断ることが苦手な方は、人の目を気にするタイプの方が 多いように感じます。 この際「良い人でいる自分」はやめましょう！ このままだと、あなたは『ただの都合の良い人』です。 これらを踏まえて、私の経験を元に 知恵をお貸しできればと思います。 ■断るタイミング ■ツールの選択（対面・電話・LINE） ■言葉や文章の書き方 ■相手への今後の対処方法　etc. 私は、接客業10年・派遣OL歴10年以上の アラフォーです。 接客業では、無理難題を口にするお客様に対して お断りしなければならないケースを幾度も経験し、 派遣先ではあらゆるタイプの方と接してきました。 プライベートでは、関係性が近い相手ほど気を遣い 悩んだりしたことも… 20代の頃は上手く対処できないこともありましたが、 年齢を重ねて経験を積んだことにより、少しずつ ライフハック・処世術が身についていきました。 以前、同僚のために職場の飲み会を断るための 口実を考えたところ、対面・オンライン飲み会を共に 断ることができ、とても喜ばれました。 あなたも【断り上手】になって ストレスから解放されましょう☆ 画像の最後に、ボイスサンプルを載せております。 こちらの雰囲気が少しでも伝わりますと幸いです(o´▽`o)ﾉ #12