サービス
サービスを探す
プロ人材を探す
仕事を探す
ブログを探す
1/1
- 提供形式
- ビデオチャット
サービス内容
ストレッチポール、、お家で眠っていませんか！？
ゴロゴロ寝るだけでなく、トレーニングやストレッチに活用ができます！
一度やってみると印象が変わりますよ！
●姿勢改善
●体幹トレーニング
●お腹ひきしめ などに効果あり！！
※女性限定とさせてください※
⭐︎トレーナーについて
トレーナー歴9年目
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
チーム指導
パーソナルトレーニング指導歴有り
二児の母です！
購入にあたってのお願い
動きで痛みなどある場合、ストレッチポールを使わずに
調整する場合もありますのでご理解ください。
最初は簡単にカウンセリングを行います。
カウンセリングを含み60分となります。
3,000
円(60分)
3,000
円(60分)
15ポイント (0.5％) 獲得
ココナラの安心保証
出品者プロフィール
その他（エクササイズレッスン）の人気サービス
国家資格あり✿自分ではわからない姿勢や痛みをみます ココナラスタートブック掲載☆あなたの体の歪みをその場で改善！
雪乃_yukino
5,000
円
/60分
１０キロ以上痩せたい方オンラインレッスン実施します ビデオチャットのマンツーマントレーニングで分かり易くサポート
パーソナルトレーナーJTタク
10,000
円
/50分
姿勢＆体幹をきたえて、自信がつきます 姿勢を整え、ぐらつきにくい体に
桜井ゆう｜おうち健康習慣サポーター
1,500
円
/30分
理想的な身体づくりと心身の健康を目指します 筋トレ不要！食事制限なし！土台から整える体づくり
Core Design
33,000
円
/60分
尿もれ・ぽっこりお腹を卒業します 看護師監修！自宅でできる50代からの骨盤ケア
桜井ゆう｜おうち健康習慣サポーター
1,500
円
/30分
歩くだけで11ヶ月✨痩せる自分に変わる音声届けます 誰もが憧れる理想ボディへの近道！驚きの15kg減量メソッド
はぴるんチアボーイ✨長谷部悠斗
6,500
円
代謝を上げて痩せ体質をつくります 運動嫌いでもOK！代謝と筋力を上げて、無理なく「痩せ体質」へ
桜井ゆう｜おうち健康習慣サポーター
1,500
円
/30分
慢性痛で悩んでいる方のご相談に乗ります 【ビデオチャット】慢性痛専門のオンライン整体です。
とし＠PT×Photographer
1,500
円
/50分
骨盤底筋トレーニングで体の芯からの変化に出会います 美しさは今からでも手に入る～体型はあなたの“生き様”そのもの
宇宙愛なごみ 2233
5,000
円
/50分
30分☆トレーニングやダイエット内容褒めちぎります 報告、お褒めすることによるモチベーションの維持、着火☆
✨️かいちゃん✨️
2,000
円
予約受付中
パートナーのうつ病で悩む方へ。支える方法を考えます ひとりで思い悩まずにあなたの思いをお話下さい。
非営利活動法人マインドフルメイト
120
円
/分
ただ揉んでませんか？辛い凝りをほぐす方法教えます 一緒に改善しませんか？あなたのセルフケアを指導します！
yururunasalon
2,500
円
/50分
陸上競技 短距離走 筋トレ～run 応用教えます 陸上競技 短距離走 速くなりたいあなたへ中級者までの知識を！
光輝こうき→筋トレBIG3 150kg超
1,500
円
第一印象がアップする講師の秘訣教えます 【動画受講・視聴期限無】座学と実践(表情筋トレーニング)
egaodekogao
6,500
円
予約受付中
いつでも相談OK！受験生のストレスに寄り添います 小学受験生、中学受験生、高校受験生、大学受験生、ご相談下さい
非営利活動法人マインドフルメイト
120
円
/分
大好評「頭の整体」一緒にやります、教えます 頭には沢山の感覚センサーがあります、再起動を体感してほしい！
yururunasalon
2,000
円
/50分
リンパ浮腫に合ったセルフ運動を教えます 現役PTがリンパ浮腫の自主トレを提案します
リンパ浮腫に特化PTが運動サポート
2,000
円
パートナーの関係をより快適にして行きます 上司、部下、夫婦、パートナー、職場、等の人関係の対策をします
非営利活動法人マインドフルメイト
2,500
円
/30分
楽しみながらから続く本当のダイエット教えます 呼吸を味方につけて腹筋０回でお腹ぺちゃんこになろう！
伴走型ダイエットトレーナー⭐︎かおり⭐︎
5,000
円
女性対象！かんたん気功瞑想をします 気（エネルギー）を整えて一緒にリラックスする時間を提供します
Yogaセラピスト・ゆみよ
2,000
円
/30分
椅子に座ったままできる太極拳を一緒にします 【歩けなくても大丈夫】 やさしい太極拳です
riku yoshizawa
2,000
円
/30分
ヘッドケア、フェイスケア&笑いヨガをお届けします 頭スッキリ、お顔ツヤツヤ、心も身体もリフレッシュ！
Yogaセラピスト・ゆみよ
2,000
円
/30分
現役ママ理学療法士が産後のスキマケア教えます 特別価格【5名まで】プロが産後の骨盤・体型悩みを解決します
かなえ 産後ママのダイエットサポート
1,500
円
/60分
お気に入り登録が多いサービス
歩くだけで11ヶ月✨痩せる自分に変わる音声届けます 誰もが憧れる理想ボディへの近道！驚きの15kg減量メソッド
はぴるんチアボーイ✨長谷部悠斗
6,500
円
国家資格あり✿自分ではわからない姿勢や痛みをみます ココナラスタートブック掲載☆あなたの体の歪みをその場で改善！
雪乃_yukino
5,000
円
/60分
オンラインバレエ・バーレッスンをします 一人一人に寄り添って細かく丁寧に指導。必ず上達します。
小倉悦子
5,000
円
/60分
ヘッドケア、フェイスケア&笑いヨガをお届けします 頭スッキリ、お顔ツヤツヤ、心も身体もリフレッシュ！
Yogaセラピスト・ゆみよ
2,000
円
/30分
陸上競技 短距離走 筋トレ～run 応用教えます 陸上競技 短距離走 速くなりたいあなたへ中級者までの知識を！
光輝こうき→筋トレBIG3 150kg超
1,500
円
理学療法士が教える「疲れ眼ケア」対策します 1日1時間以上スマホされる方【眼のメンテナンス】しませんか？
ワンダー
5,000
円
女性対象！かんたん気功瞑想をします 気（エネルギー）を整えて一緒にリラックスする時間を提供します
Yogaセラピスト・ゆみよ
2,000
円
/30分
楽しみながらから続く本当のダイエット教えます 呼吸を味方につけて腹筋０回でお腹ぺちゃんこになろう！
伴走型ダイエットトレーナー⭐︎かおり⭐︎
5,000
円
第一印象がアップする講師の秘訣教えます 【動画受講・視聴期限無】座学と実践(表情筋トレーニング)
egaodekogao
6,500
円
予約受付中
パートナーのうつ病で悩む方へ。支える方法を考えます ひとりで思い悩まずにあなたの思いをお話下さい。
非営利活動法人マインドフルメイト
120
円
/分
50代からのシワ、たるみ改善顔ヨガ指導します 顔ヨガインストラクターによる、オーダーメイドレッスン
YASUDA HIROMI FACIAL
6,000
円
/50分
女性限定⭐︎モニター募集します 女性のための骨格から整えるオンライン体験レッスン
姿勢×骨格〜いつまでも元気な体づくり
1,500
円
/90分
姿勢＆体幹をきたえて、自信がつきます 姿勢を整え、ぐらつきにくい体に
桜井ゆう｜おうち健康習慣サポーター
1,500
円
/30分
ジャイロキネシス®︎をご体験いただきます 室内でも手軽に運動不足解消！ジャイロキネシス®︎体験開催中
宝栄美希
2,000
円
/60分
尿もれ・ぽっこりお腹を卒業します 看護師監修！自宅でできる50代からの骨盤ケア
桜井ゆう｜おうち健康習慣サポーター
1,500
円
/30分
予約受付中
いつでも相談OK！受験生のストレスに寄り添います 小学受験生、中学受験生、高校受験生、大学受験生、ご相談下さい
非営利活動法人マインドフルメイト
120
円
/分
理想的な身体づくりと心身の健康を目指します 筋トレ不要！食事制限なし！土台から整える体づくり
Core Design
33,000
円
/60分
大好評「頭の整体」一緒にやります、教えます 頭には沢山の感覚センサーがあります、再起動を体感してほしい！
yururunasalon
2,000
円
/50分
代謝を上げて痩せ体質をつくります 運動嫌いでもOK！代謝と筋力を上げて、無理なく「痩せ体質」へ
桜井ゆう｜おうち健康習慣サポーター
1,500
円
/30分
オンラインでベビーマッサージレッスンをします 自宅で安心♪親子の笑顔が増えるふれあい時間をお届けします♡
kanamoco
3,500
円
/30分
健康長寿を目指したい方！あなたの悩みを解決します 健康マスター認定講師による、最新科学に基づく健康法！
集客のプロ･現役広報役員 三宅 克実
3,500
円
/30分
自炊苦手な私が1ヶ月で3キロ痩せる食事法教えます 食事制限のない、ストレスフリーなダイエットでスリムな体型に
ゆうInstagram・LINE運用
2,000
円
現役ママ理学療法士が産後のスキマケア教えます 特別価格【5名まで】プロが産後の骨盤・体型悩みを解決します
かなえ 産後ママのダイエットサポート
1,500
円
/60分
その他（エクササイズレッスン）の定番サービス
チャネリング・ヒーリングを上達させる個別指導します 変性意識の感覚が全くなくてもエネルギーを可視化させて導きます
遠隔波動整体師☆RINKA☆
9,000
円
椅子に座ったままできる太極拳を一緒にします 【歩けなくても大丈夫】 やさしい太極拳です
riku yoshizawa
2,000
円
/30分
歩くだけで11ヶ月✨痩せる自分に変わる音声届けます 誰もが憧れる理想ボディへの近道！驚きの15kg減量メソッド
はぴるんチアボーイ✨長谷部悠斗
6,500
円
国家資格あり✿自分ではわからない姿勢や痛みをみます ココナラスタートブック掲載☆あなたの体の歪みをその場で改善！
雪乃_yukino
5,000
円
/60分