アスリート向けの献立1ヶ月分を提案します

どんなスポーツで1番大切になってくるのは【身体作り】 その身体作りの基礎であるご飯は 『練習・試合前・試合後』　 で摂取しなければならない食材が変わってきます。☝︎ そのため、その日その日でメニューを決めるより 1ヶ月単位でスケジュールと照らし合わせながら メニューを決めていく方が断然おすすめ◎ それでも ・何品も作るのは大変 ・食費も気にしたい って方も多いはず！ そんな方たちのためにも スーパーにある身近な食材のみで 簡単に作れる定番メニューで アスリートフードマイスターが献立を提供します☆ ☺︎☺︎試合時での朝ごはんやプロテインの摂取方法などもアドバイス可能です。☺︎☺︎ ⚠︎アスリートのみならず、健康な食事を摂りたい方にもオススメです。