運動と食事の両面からダイエットや体力づくりを丁寧に支援（59ページ目）

甘いものを食べて痩せたい・お米を食べたいなど、炭水化物が好きな人にオススメのダイエット方法です！ 内容としては、食事のバランス（PFC比率）・回数・タイミング・オススメ食品レシピ...

アクセスありがとうございます。 事前にお伝えしておきます。 お金を生み出すために投資する金額が安くていい物が手に入るならこの日本に生活に困っている人は圧倒的に少ないでし...

保育園や幼児向けの行事動画、SNS向けのショート動画など、 “あたたかくやさしい雰囲気” の映像を丁寧に編集いたします。 これまでに保育園で、入園・卒園式、発表会、運動会、...

素晴らしい盛り付けのおいしいごちそうを食べるとき、あなたは何を感じるでしょうか。 無意識に、その見た目の豪華さと、食べるときの音や食感、香りを楽しんでいるかと思います。しかし...

大人の発達障害の悩みは様々です。 あなたはこういったお悩みはありませんか？ ・なんとなんく生きづらい ・仕事から帰ってくると何も出来なくなる様な疲れ ・音の感覚過敏での...

大手サプリメント会社が運営するパーソナルトレーニングジムにてトレーナーとして5年間勤務し研修担当として従事した後、独立して活動しております。 パーソナルトレーナー、研修担当と...

ご覧いただきありがとうございます 「何から始めればいいか分からない」 「いろいろ試したけど続かない」 「年齢のせいか痩せにくくなった」 そんな方に、テキストチャット...

50代に入ってから 急に痩せにくくなっていませんか？ ✔ 食事を減らしても落ちない ✔ 下半身だけ痩せない ✔ 若い頃の方法が通用しない ✔ 更年期で体が変わった気が...

◆サービス内容 心疾患をお持ちの方や、そのご家族にとって、「どの程度の運動が適切か」「健康維持のためにできることは何か」は重要な関心事です。 心臓病を抱えていると運動に対し...

これから、ランニング、マラソンを始める方のご質問にお答えします。

ダイエット中なのに体重が減らない 食事を気をつけているつもりだけど合っているか不安 そんな方へ、管理栄養士が3日分の食事内容を確認し、改善ポイントをお伝えします。 ...

ダイエットしたいけど長続きしたない、、、 ダイエットしてたけどなかなか減らなくて挫折した、、、 ダイエットしたのにリバウンドしてしまった、、、 など、私自身もダイエットがうま...

品質を落とさず一人一人に丁寧に対応する為に少数の販売になります。 1.【このサービスで得られる効果】 ヒアリングを元に今の身体の詳しい状況と貴方だけのプランを作成し、サポー...

身体面やメンタル面で腰、膝痛等、様々な疾患、又筋力、体力低下、メタボ等で悩んでいる方へのカウンセリングや運動レッスンを通じて軽減、改善していけるように役にたてればと思います。　1....

辛いと思われているダイエットをサポートします！ ・体と心の両方からアプローチします！ ・日々の連絡と報告であきらめないダイエットを！ ・食事制限、運動もできる範囲でOK！ ...

幼稚園、保育園、病院、施設など保育室や掲示板で使える壁面を代行して作ります⭐︎ 壁面以外にも折り紙でのプレゼント製作や、画用紙で作れるパーツなども幅広く受け賜ります♪ 元幼稚...

ご覧いただきありがとうございます。 保育士・児童発達支援管理責任者としての経験を活かし、保護者向けの子育て記事を執筆いたします。 【執筆可能な記事のテーマ】 子どもの発達...

ぬいぐるみと話せたらいいな。 ぬいぐるみの言葉を聞きたいな。 誰もが一度は思ったことのある願いを叶えます！ ＜サービス紹介＞ 以下の要望にお答えします。 ●お子さんへの特別なプ...

メニューを考え、動作に関わる説明や写真にての解説、アドバイス等を提供いたします！ くびれを作りたい シックスパックを作りたい！ ポッコリを引っ込めたい お腹に軽く線が入るよ...

ダイエット、筋肉をつけたい方サポート致します。 ボディビル2018年9月出場、上位入賞経験あり( 6ヶ月で16Kg減量)

サービスの内容。 皆さん一度や二度は理想の体こうなりたいと言う体があったと思います。その理想の体諦めるにはまだ早い！私のアドバイスをしっかり聞いて頂ければ理想の体も理想ではなくな...

☆ 昔撮ったVHSビデオテープ、もう見れないと諦めてませんか？ 「幼い頃の運動会、家族旅行、結婚式...VHSに残した思い出が再生できない(;_;)」 「結婚式でムービーを使...

このサービスでは、あなたのお身体の状態やお悩みを丁寧にヒアリングした上で、オーダーメイドのストレッチプランを作成させていただきます。 「肩こりがつらい」「腰に違和感がある」「...

シューズマニアの私があなたに合う一足を教えます！！ 色、デザイン要望に応えます！！ 8年間陸上競技をしていて、ランニングシューズ大好きな私だからできるサービスだと思っていま...

ずっと座っていて腰が痛い、立ち仕事で段々腰が痛くなってくる✨腰痛どうしたらよいか分からない・・いつも腰が痛くて気になっているけど、忙しくて何もしてない。 YOUTUBEとかを...

理想の自分になるためにやらなくてはいけないことは沢山あります。 その中でも、痩せるというのは、私たち人間がしなければならない中でも、最も難しいことの一つと言えるでしょう。 ...

●経歴 これまでに医療機関と行政機関で15年以上勤務し、あるゆる世代、健康な人から医療や介護が必要な人、障がいをお持ちの人まで、たくさんの人々を対象に多彩な支援を経験して参りまし...

自宅でできるトレーニングメニューを作成します！ ジムに通わなくても、器具がなくても、 自宅で効率よくダイエット・運動不足解消・筋力アップできるトレーニングメニューを目的別に...

現在、管理栄養士、人間ドックアドバイザーの資格を持って、健診センターで特定保健指導と健康相談を年間３００人程サポートしております。 「医師にまずは痩せてと言われたけど、ダイエット...

サービス内容：ジュニアアスリートの成長を応援します スポーツに励むジュニアアスリートを心と体の両面からサポートします。このサービスでは、長年の指導経験と以下の資格を活かし、お...

ダイエットがなかなか思うようにいかない人やどうしてもダイエットの決意が出来ない人へ。 アメリカのドクターが2011年に発表した論文に、最も効率的かつ短時間で減量をする方法が掲載さ...

アクセスありがとうございます。 事前にお伝えしておきます。 お金を生み出すために投資する金額が安くていい物が手に入るならこの日本に生活に困っている人は圧倒的に少ないでし...

理想の家造りをお手伝い！これからの時代に必要だといわれる「多動力」を駆使して様々な業種から培った経営、コンサルティング、マーケティング等、独自の知識をフル活用し、ノウハウとして提供...

私は、幼少期から何をやっても時間がかかり、親や先生に心配されて自分は”のろま”で どうしようもない人間なんだと思うようになりました。 しかし、あるきっかけで自分を変えること...

○適応障害カウンセリング・うつ病カウンセリング 当事者や御家族、友人関係からの御質問や接し方など、様々なシチュエーション時にお役に立ちます。 ○夫婦関係カウンセリング・離婚...

●経歴 これまでに医療機関と行政機関で15年以上勤務し、あるゆる世代、健康な人から医療や介護が必要な人、障がいをお持ちの人まで、たくさんの人々を対象に多彩な支援を経験して参りまし...

【サービス内容】 テキストチャットでの健康相談サービスです。 ① 簡単なヒアリング ・現在の生活リズム（仕事・睡眠・食事など） ・気になっている健康の悩み ・これまで...

誰かと話がしたい、話を聞いてもらいたい、そんなときにはお電話ください^ ^ ○なんとなく不安 ○いつも周りに気を遣って疲れた ○このままでいいのかと焦り不安 ○人生がな...

※キャンセルを防ぐために、事前にダイレクトメッセージでご連絡をください。 ・用途 ・楽曲ジャンル ・イメージ ・メイン楽曲 ・長さ ・テンポ を教えて頂ければ、あ...

ご覧いただきありがとうございます。 こちらでは個々のカラダや生活リズムに合わせた 健康への相談、アドバイス、ダイエットなどなど 希望に応じてトレーニングメニュー内容や負荷...

■こんなサービスです ・ビデオチャットで【東京大学本郷キャンパス】【駒場キャンパス】を案内しながら、受験に立ち向かうあなたのこころを全力でチャージします ・そのうえで、...

カ行やサ行の発音がうまく言えないなど、子どもの発音が不明瞭でお悩みの保護者の方へ、子どもの言葉についての専門家である言語聴覚士がお悩み解決。 保健センターや学校、医療機関で言語指...

このサービスでは、作業療法士が一人一人に合わせたエクササイズプランを提供し、チャットを通じて全てのやりとりを行います。まずは初回のチャットで、お客様の日常生活、体力レベル、健康上の...

どうも、大久保将司(てばまる)と申します！！ こんな方にオススメです！！ マラソンで自己ベストを目指したい トレイルランをはじめたい、速くなりたい 練習方法がわからない ...

心不全の患者さん・ご家族向け。退院後の食事、運動、服薬管理、再入院予防など、具体的な生活上の疑問や不安を解消。 認知症の方・介護者向け。症状に合わせた関わり方や、自宅でできる具体的...

カウンセリング後、お客様に合ったトレーニングメニューを提案させていただきます。 その後一週間、やり取りは無制限です！ 例えば ・ベンチプレスの重量を伸ばしたい！ ・腕を...

リンパ浮腫でお悩みの方に向けて、日常生活に取り入れやすい自主トレーニングやセルフケア方法をご提案します。 私は総合病院で保存療法に携わる現役の理学療法士です。 リンパ浮腫の...

撮影した動画の中から、素晴らしい表情やシーン、おもしろいポーズなど、ベストショットを画像で残すことができます。１０枚で１０００円です。 ＜こんな時に便利です＞ ・よく動...

ダイエットやボディメイクで大切な「PFCバランス（たんぱく質・脂質・炭水化物）」をもとに、1週間チャットで食事管理をサポートします。 「何を食べればいいかわからない」 「カ...

ご覧になられている皆さんありがとうございます。私は普段整形外科のクリニックで理学療法士(リハビリの先生)として働いています。 今回購入された方に提供させていただくのは ...

あなたの情報を元に1ヶ月ダイエットメニュー・トレーニングメニュー作ります！！ 食事アドバイス＋トレーニングアドバイス＋メニュー作成など もちろん、筋トレは嫌だから食事だけで痩...

こんにちは、栄養士兼パーソナルトレーナーのyutakaです。 ボディメイクって難しいそんな言葉をよく聞きます。 身体を変えるにはなにをすればよいのだろう⁉️ ①今...

このサービスでは、 何度もダイエットに挑戦してはリバウンドしてきた方に向けて、 「もう一生迷わないための考え方」をまとめたPDF極意書をお渡しします。 多くの人は、 ・何を食べる...

こちらの出品のご購入は、『10キロ以上痩せたい方限定』とさせて頂きます。 本気で痩せたい方や美体質改善・産後体質改善を目指される方に対しまして 食事・運動・栄養等、各分野の専門...

保育・施設の壁面飾りをお作りします！ 忙しい先生や職員の方、制作が苦手な方へ。 保育園・幼稚園・介護施設・小児科・図書館などの壁面飾りをオーダーメイドでお作りします。 ...

現在の悩み【痛み・姿勢改善・ダイエット・スポーツ】に合ったトレーニングを年齢や性別、運動歴、生活スタイルを元に作成致します。 また、実際のトレーニング動画を当事業所スタッフの...

最近、褒められてないな… 女性としての喜びを忘れてしまった… 頑張っている自分を認めてもらいたい そんな風に感じているなら危険信号。 少し、俺とお話しましょう。 ...

[祝１周年半記念❗️] ココナラのサービスを始めて多くの人に筋トレメニューを作成してきました。 ■多忙で週２回、一回３０分しかジムにいけない人 ■仕事のスケジュールに変動...

サービス内容をご確認いただき、ありがとうございます。 自分のことは自分ではわからない。対話を通じて気づくことがあります。 まずは、お友達に話すような感覚でお話してみませんか？ ...

現役でアパレル販売員をしている ちゃーりー1号 と申します。 実際現場でも日々、お客様のニーズに寄り添いながら身長・体型やコンプレックスに合わせたアイテムを提案し、年齢層問わずオ...