PFC計算であなたの食事管理を始動します

ダイエットやボディメイクで大切な「PFCバランス（たんぱく質・脂質・炭水化物）」をもとに、1週間チャットで食事管理をサポートします。 「何を食べればいいかわからない」 「カロリーは気にしているのに痩せない」 「筋トレしているのに体重が落ちない」 そんな方に向けて、現在の食事内容を確認しながら改善点をわかりやすくお伝えします。 【サービス内容】 ✅ 目標に合わせたPFCバランスの設定 ✅ 食事内容チェック ✅ コンビニ・外食時の選び方アドバイス ✅ カロリーや栄養バランスの見直し ✅ 継続しやすい食事プランの提案 【サポート方法】 1. 身長・体重・目標体重・運動習慣をヒアリング 2. あなた専用のPFCバランスを作成 3. 1週間、食事内容をチャットで報告 4. 改善点やおすすめの食材をフィードバック 5. 今後も続けやすい食事プランをご提案 【こんな方におすすめ】 ・ダイエット初心者 ・食事管理が苦手な方 ・筋トレしながら減量したい方 ・リバウンドを繰り返している方 ・健康的に痩せたい方 ※本サービスは医療行為や栄養士による栄養指導ではなく、一般的な栄養知識とPFC管理に基づく食事サポートサービスです。