運動と食事の両面からダイエットや体力づくりを丁寧に支援（51ページ目）

DVDのダビング専門でやらせて頂いております 発注は10枚～大量…OKです 編集等はお受けできませんがダビングのみ激安でお受け致します。

筋肉、骨格の専門家である理学療法士と、消化吸収、メンタル、解剖生理のトータルバランスサポートのプロである美容専門ナースが、あなたの生活習慣、骨格や身体の動きのパターン、排泄パターン...

デジタルカメラ、一眼レフカメラ、アクションカメラ、交換レンズ あなたに合ったカメラ＆レンズ選びをお手伝いいたします。 撮りたい被写体は、「子供」「料理」「風景」...? ...

夜勤で太った… 生活リズムがバラバラで痩せない… そんな方のために、 夜勤特化の食事プランを作成します。 一般的なダイエット法は 夜勤には合いません。 夜勤...

2〜3ヶ月でリバウンドしない身体を手に入れるためのダイエットについて細かくお伝えさせて頂きます！ 一人一人に合ったダイエットメニューの作成 カロリー計算　PFCバランスの計算 ...

あなた、1日何時間座ってますか？ ・10時間以上デスクワーク ・移動も少ない ・気づけばずっと座っている そんな方は要注意です。 その不調、“努力不足”ではあ...

【ダンスの発表会・運動会・結婚式にぴったり！】 曲編集・音源カットをお手伝いします♪ 自分が現役で踊っていて、曲の大切さがわかっているからこそ、 "丁寧で違和感のない自然な曲...

便座の上である体操をするとお尻の周りが刺激され押し出すことができます！具体的な方法を教えます もし、これを試してこうかが有れば購入をお願いします！ 1.洋式便座に座ります ...

私が半年で２０キロ近く痩せた経験をもとに、ダイエットでお悩みの方のご相談に乗ります。 ダイエットで必要なのは根性や根気ではありません。人にはもともと体重を正常に保つ仕組みが備わっ...

1人で抱え込まないで、、、 例えば 　人間関係・・・恋愛、職場、子育て、ママ友、習い事、 　仕事・・・自分に合っているのかわからない、プライベートの時間が取れない 　　...

基本的な事をサポートしていきたいと思っております。 体重の変化は、数字で管理できます。 ですが、万人に合うダイエット方法は無いと思っております。 １人１人に合ったダイエット方...

もうすぐ今年も終わり・・・。今年のうちにあと１キロでも２キロでも痩せておきませんか？　コレステロールやHbA１ｃの数値を良くしておきませんか？ ・病院で栄養指導を行っている管...

​毎日の膨大な課題やテスト勉強、過酷な実習、本当にお疲れ様です！ 現役理学療法士として働く私自身も、学生時代は睡眠を削りボロボロになりながら乗り越えました。だからこそ、あなたの苦...

こんな方におすすめ ◎ダイエットをしたい ◎増量して身体を大きくしたい ◎今の食生活でいいのか不安 ◎健康診断で指摘されたから食事を改善したい ◎スポーツをしているので食...

* **お客様の食生活や生活習慣などをヒアリング** お客様の食生活や生活習慣などをヒアリングすることで、お客様の現在のPFCバランスを把握します。 * **お客様の目...

プロのパーソナルトレーナーとなり17年目になります。 女優さん、モデルさん、アスリート、芸人さんなどを含め、年間1500本以上のトレーニングセッションを行なっています！ 世の中...

※あなたからの相談特化コンテンツ！ ハードコアジム【競技上級者が通うチャンピオンクラス トレーナーが教えるジム】以外の上級者初めの 質問に答えれると思います。 トークルー...

トレーニング初心者の方 ダイエット　ボディメイク 食事管理 競技者としてのパフォーマンス向上など。 家で出来るトレーニング ジムでのトレーニング 日常生活などの支障を改...

はじめまして！ 教員8年やってきていろんな問題を対処してきました。 その中で気づいたのは、協力してくださる保護者の方にはこちらも頑張ろうと思えるということ。 それでも学校...

性別、身長、体重、生活スタイルをお伺いし、1日のエネルギー量（何キロカロリー食べたら良いのか）をお教えいたします。

これまでたくさんの人から購入していただいた実績のあるメニューです。 通常、トレーニング付きで¥50,000〜¥70,000程で販売しているものを、今回は食事メニューのみの販売とな...

こちらは「食事メニュー」を作成するサービスになります。 カロリー計算からダイエットや筋トレの悩みまで対応します。

サービス紹介　下記のお悩みを解決します　 ●一週間ダイエットサポートしたい方 ●食事管理によるダイエットを行いたい方 ～必ずご確認ください～ 20年10月～21年3...

現在はダイエットに関する情報も、簡単に手に入ります。 ただ情報が多過ぎて、多くの方が間違った選択をしています。 フィットネス業界２５年の実績を持ち、自身も３０ｋｇのダイエッ...

有酸素、絶食、ヨガ、などなど、世の中に沢山のダイエット方法がありどれが効果的かわからず挑戦できてない方へ良い事を教えます。全て間違っています。知りたい方は質問してください。 ...

某パーソナルジムでトレーナーをやっています。 毎日5〜9人程度のトレーニング、食事指導を 行なっていて、成果が出ない方はいらっしゃいません。実績もあります。 目的や期間、性格...

初めまして。ランニングトレーナーKENです。 コロナ過の現在でも年間のべ2000名以上の方をご指導させて頂いています 私は、ランニングに携わり３５年。様々なレースと 練習...

1人だときついし正解がわからない…そんな筋トレやストレッチをひとりひとりに合わせたメニューを組んで、ビデオチャットを使用し一緒にやりましょう！ 最初にカウンセリングをして、鍛...

私自身、トレーニングを初めて2年で筋肉量を15kg以上伸ばしました!! そのために行ったこと、日々の生活の送り方などをお教えできればなと思います。 また、ムキムキではなく細マッ...

既に食事療法に取り組んでいるがうまくいかない。検診で検査値の指摘を受けたがどうしたらいいか分からない。体重がなかなか減らない。外食が多くてうまく調整出来ない…など、食事にまつわる栄...

あなたはどのような身体・健康状態になりたいですか？^ ^ ・健康的な食事をしたい。 ・ダイエットしたい。 ・ダイエットの成果がなかなか出ない。 ・少し痩せたら食欲に負け...

2016年から開業し、現在ではパーソナルトレーニングジムを3店舗経営しております。日々大勢の会員様にご満足頂いてる知識を貴方様にご提供いたします。 さらに私自身、柔道整復師(...

私は過去自分が野球をやってきた経歴と、指導の歴史がございます。 また、野球だけでなく日々の運動や他のスポーツにおいても、強化ポイントがわからない、どう強化して良いかわからないとい...

お買い求め下さった方には、PDFで17頁からなるマニュアルをお渡しします。 第１章　便秘とは １．便秘とは何か？ ２．便秘の原因は ３．便秘の悪影響 第２章　便秘を治...

大学硬式野球部での経験と、スポーツ科学に基づく知識を活かし、野球の全ポジションに対応したフォーム分析と練習提案を行います。投手だけでなく、野手の守備動作、送球、打撃フォームなど、競...

ご覧いただきありがとうございます！ 2児のママで絶賛子育て中のインストラクターMaiと申します☆★ 自宅で手軽にマタニティピラティスをして 妊娠中も元気に健康に過ごせるお...

外国語学習、運動、早起き、禁酒、禁煙、カロリー制限など。 「続けたい気持ちはちゃんとあるのに、なぜか続かない」 そんな感覚を抱えたことはありませんか？ 習慣化のための...

【保護者様の悩みや不安をお聞かせください】 子育てには不安がつきもの。 わかります。だって子どもには『幸せ』になってほしいから。 私も同じです。3歳の息子と1歳の娘がいま...

睡眠に問題を抱えているあなたを全力サポートします！ 質の良い睡眠であなたらしい生活の再獲得することがサービスの目的です！ 【サービス内容】 ①チャットで睡眠の質を悪化...

まずどうなりたいか！ そして実際の生活リズムや生活習慣から一人一人目標に向けて対策提案しま 元エステティシャンです！特に痩身には自信があります！一緒に夢を叶えましょう！

・痩せたいけどどんなことをすればいいかわからない ・リバウンドしたくない ・食事をどうすればいいかわからない ・痩せたいけどお酒、甘いものをやめたくない ・気軽に空いた時間...

野球のフォーム改善と、それに必要なトレーニングプログラムを作成します。 「フォームが安定しない」「思うように飛ばない・投げられない」「練習してもなかなか結果に繋がらない」そん...

数あるサービスから、ご覧頂きましてありがとうございます！ 札幌で小さな筋トレジム「姿勢改善工房」でトレーナーをしております 尾田と申します。 国立大学大学院を卒業後、...

ダイエット、勉強の一人一人に合った目標とやり方で結果を出します！ また、時間がない。追加でお金がかかるのは嫌だ。家でできるダイエットが良い。そんな人にオススメです！ 学生さんは...

✨資料全約70P！運動なし・厳しい食事制限なしで30日間ゆる～く楽しくお食事サポート！ 痩せたいけど運動はちょっと苦手…という女性向け✨ ダイエットは食事が9割♡痩せる...

☆目的 ダイエット ダイエットをしたいがジムに行く時間がない、家を空けられない。そんな方へのダイエットメソッドの提供 ☆主な提供内容 ・4週分のトレーニングメニ...

運動についての悩み全般。 特に3歳から12歳のお子さまの運動についてお話ください。すべての競技(サッカー、野球、テニスなど)の基本となる部分についてアドバイスさせて頂きます。また...

カウンセリングからそれぞれの心身の健康、美容のお悩みに合わせてブレンドハーブティーレシピを考案します。 ハーブティーに興味がある、ハーブティーで身体を労りたいけどお店に相談するのは...

減量、ダイエット 簡単なトレーニングのメニューなどを相談しながら作ります！なぜこうすると痩せるのかなぜこれが悪いことなのかを根本から説明するので一度っきりであとは自分で行動できるよ...

「頑張っているのに痩せない…」その原因、実は“良かれと思って食べているもの”かもしれません。 はじめまして。新宿でパーソナルジムを経営しているkatsuです。 普段は店舗で対...

ナンプレ歴15年です。 ビデオチャットで丁寧にわかりやすく教えます

●１週間分の夕食の献立 ●糖質オフのポイントチェックシート ●１週間分7種のレシピ ●買い物リスト ●オーダーメイドでお作りします （好きな食べ物・何人分・予算など） ...

アロマを使用して心と身体をスッキリ。 皆さんは、アロマを選ぶとき、どうやって選びますか？ 購入するときによく「疲れているときは〇〇」なんて書いているから書いました。 とい...

▪️マッチングアプリで結果が出ないあなたへ ▪️いいねが増えない・マッチしても続かない ▪️何を送ればいいか分からない ▪️女性（男性）の心理が分からない その原因、プロフィ...

【こんなお悩みに】 やめたいのに、夜になると“勝手に”手が伸びる 不安・ソワソワ・中途覚醒がつらい 医療や薬の情報は追っているが、“毎日の回し方”が分からない 瞑想は気にな...

大手パーソナルジムでパーソナルトレーナーとして活動しているスガワラです！ ・トレーニングメニュー作成 ・1日の食事メニュー提案 ・その他質問等期間中随時受付 100...

あなただけの缶バッジ、心を込めて作成いたします！ お気に入りのイラストや大切な写真を、58mmの缶バッジにしてお届けします。 　こんな方におすすめ！ ・お子さまの描いた...

睡眠負債という言葉が流行するぐらい、質の高い睡眠が求められている時代です。 ご自身では気付かない睡眠を妨げてしまっている習慣を探して、睡眠環境だけではなく栄養学の面からも熟睡できる...

ダイエットと筋トレのご相談に乗ります なかなか結果が出ない方や何から始めたらいいかわからない方へアドバイスやトレーニングメニューの作成、指導を行います。 友人2名に指導...

【実績作りのため、先着5名様限定の特別価格 】 ココナラ出品記念として、まずは実績とお客様の声をしっかり集めたいと考えています。 そのため、通常25,000円の充実サポートを【...