筋トレとダイエットのメニューをパーソナルトレーナーが提案（8ページ目）

☆一緒に三日坊主を卒業しましょう ただ継続出来てるか見張っていてほしい方におすすめ！ まずは30日、続けてみませんか？ ジャンルは問いません。 資格勉強、筋トレ...

■「最大5問まで解答作成致します。疑問点を聞ける相手になります」 問題集に付属の解答を読んでも納得できなかった、という経験はないでしょうか？ 塾や学校ですぐ聞ける先生や友達...

【10/12～10/18のご案内】 出張のため、診断・納品はお休みいたします。期間中もご購入・簡単なメッセージ対応は可能ですのでぜひご依頼くださいませ。10/19から順次納品いた...

ChatGPTやGeminiを使っているけれど、 「毎回同じ説明をするのが面倒」 「相談はできても、目標や進捗を継続して管理してくれない」 「自分の状況を理解した専用AI...

「痩せたいけど、なかなか続かない」 「最初は頑張れるけど、すぐサボってしまう」 「何を食べればいいのかわからない」 「筋トレを始めたいけど、何をすればいいかわから...

【期間限定価格】です。コンビニ・大手書店でベストセラー３冊を出版し 有名治療院でも治療指導している理学療法士が あなたの体の健康相談に直接乗ります。 整形・循環器・神経・...

チアリーディングに必要なスキル、 アームモーションやダンス、柔軟性、ヒールやスコーピオンなどの習得方法、筋トレや、個人個人に合わせたスキルアップしたい内容を聞いて、相談しながらメ...

残り1名！通常3万円で行っているスポットコンサルの内容を変更→15,000円！ココナラ限定出品 ※予告なく値上げすることがあります ピンタレストのことなら⇩ https:...

「誰かに話を聞いてほしい」 「どうすればいいか一緒に考えてほしい」 「筋トレやスポーツについて相談したい」 そんな方に向けて、気軽にお話しできる電話相談をしています！ ...

初心者向けに筋トレの基礎や心構えなど1からお伝えいたします。 筋トレに関する不安や心配事、お悩み等ございましたら 気軽に何でもお話しください。 もちろんフォームのチェ...

【サービス内容】 「落ち込みやすいのは自分の性格のせい……」と諦めていませんか？ 心にも、筋トレや楽器の練習と同じように「整え方のコツ」があります。 自分を苦しめる考え方...

理学療法士として医療機関に勤務している経験を活かし、医療・健康・リハビリテーション分野の記事を執筆します。 理学療法士免許に加え、心臓リハビリテーション指導士、心不全療養指導...

読書して学びたいと思ってもなかなか集中出来なかったり、 読んでも内容忘れてしまったりそんな経験ありませんか？ 読書が大嫌いだった私が読書好きになるようになったメソッド ...

「痩せたい」「引き締めたい」「身体のラインを綺麗にしたい」 そんな方に向けた、大阪限定の対面パーソナルトレーニングです。 ただ体重を落とすだけではなく、姿勢・身体の使い方・...

今まで長年の美容経験を活かして 美肌づくりをお伝えします。 長年の悩まされているニキビについては様々な経験をしました。 美容外科皮膚科に関しましてはまだ指折り数え...

・痩せたい ・いい体を作りたい ・筋トレを始めたい or 続かない ・生活習慣を改善したい そう思っているのにやる気が起きないそこのあなた！ 母がメンタルコーチで、ポジテ...

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私自身、高校時代にオペ宣告をされ 3000万円以上使って、トップ治療家の愛弟子となり 各分野の治療スペシャリストから直接学んで 【総合施術】では、おそらく他にいないと思います...

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【一人暮らしの栄養、不足していませんか？】 コンビニや外食に偏りがちな一人暮らしでも、簡単・時短で栄養バランスのとれたごはんが叶います。 管理栄養士が、あなたの生活スタ...

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専用の目標併走AIを作った後、AI任せではなくコーチングも含めた AIx実際の人間の併走セットです。 別サービスの「AI参謀構築」にて、目標併走AIを納品させて頂いた以降の...

サービス内容 ■ AIを使ってみたいけど ・ChatGPTを使い始めるのが怖い、どう始めていいかわからない ・仕事や趣味でChatGPTを活用する方法がわからない ・C...

ご検討いただきありがとうございます。 ご購入前には、必ず記事の内容などをDM（出品者に質問）にてお問い合わせください。 当サービスでは、ジャンルを問わず1記事あたり2000...

ご閲覧ありがとうございます。 ランニング初心者、ダイエット目的、陸上競技復活を目指している方にオススメのメニューをお教え致します。 ダイエット目的でやる方には一からお教えし...

「ダイエットを始めても、自分の食事が合っているのかわからない」 「カロリーやPFCは分かったけれど、実際の食事に落とし込めない」 「食べ過ぎた日にどう調整すればいいかわ...

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話したいけどなんか不安って方も大丈夫！ 私もココナラ初心者で不安です笑 良き話し相手になれるようがんばります！ だれでも誰かと話したい、そんな時あるかと思います。 だけ...

まずはご覧いただきありがとうございます！ 会社員をやりながら週4回はジム、帰宅して自炊…という生活を3年半以上続けています。 ■こんな方におすすめ ・何から手をつければよ...

コンビニでの出来事です。あなたはどう思いますか？ ぼくが、怒りを覚えたことは、間違いですか？ ───・───・───・───・───・───・───・ とある日に、お...

布団にいるとダルいのに 一歩外に出て、駅に向かっていたら シャキッとすることありません？ ぼくが、あなたの一歩のための 背中をグッと押していきます！ あなた専用の...

筋トレ・ストレッチはしません。 筋膜をリリースしながら 身体の方向性を整えメリハリのある しなやかbodyを目指します。 一緒に行う事でモチベーションがあがります。 また...

■ こんなお悩み、一人で抱えていませんか？ 「職場に苦手な人がいて毎日が憂鬱…」 「仕事のプレッシャーで夜も眠れない」 「誰かに話したいけど、身近な人には言えない」 そんな...

このサービスはコンサルというよりは孤独なYouTuberを応援するサービスです まずは【出品者に質問】からお待ちしております♪ ■こんな方におすすめ ・動画投稿のモチベー...

「結婚したいけど、彼女もいない。彼女をつくる自信も勇気もない」 「結婚したい。でも正直、恋愛がうまくいく気がしない」 「このまま年齢だけ重ねていくのが怖い」 そんな不安を...

■サービス内容 「やりたいことはある。でも一人だとなかなか続かない」 「目標を立てても、いつの間にか後回しになってしまう」 「誰かに見てもらっている方が頑張れる」 ...

声「だけ」はかっこいいと褒められることがあります。病院お呼び老人ホームで勤務経験のある現役の理学療法士で二児の父です。趣味で筋トレもしておりますので、主に以下の内容ですと愚痴聞き以...

無理のない身体づくりを今日から始めましょう！ 何度もはじめているうちに、不思議と継続していることになります！ ここから、1歩始めましょう☆ 無理なく、気が向いた時、3分で...

美容と健康分野での豊富な知識を生かしたライティングをお探しですか？ 私は基礎化粧品、エイジングケア化粧品開発の経験があり、美容全般（健康食品、サプリメント、ダイエット、アンチ...

大学生として筋トレを続けてきた実体験をもとに、筋トレ・増量に関する記事を執筆します。 ネットで調べただけの情報ではなく、 ガリガリ体型から10kg増量した経験 ベンチ...

書店やAmazon、楽天ブックスなどで流通する商業出版で本を出したいとお考えの方へのコンサルティングです（60分22000円）。 【私の経歴】 大学卒業後、㈱講談社に入社（営業...

発信ジャンルやターゲットに合わせて、ショート動画用のネタを30本まとめて作成します。 タイトル案や導入の一言も付けるので、投稿の土台づくりに使いやすい内容です。 「まず...

「みんなはできるのに、自分はできない」 そんな声が、頭の中で繰り返し鳴っていませんか？ ・みんなはうまく説明できるのに、自分はできない ・みんなはミスをしないのに、自分は...

〜簡単な経歴〜 大手金融機関、大手財務系コンサルティング・ファームを経て、現在は大手グローバルIT企業に従事しています。 こちらは【5チャット「チャットで恋愛相談」】のご案...

「日本語で考えずに英語脳になろう」というアドバイスを聞いて、挫折した経験はありませんか？ 英語に限らず、言葉をスムーズに話せる人は、無意識のうちに「話す直前、脳内の黒板に一瞬...

【先着5名様限定・モニター特別価格】 ココナラ出品記念＆実績作りのため、最初の5名様のみ「最低価格」でご提供します！ （※定員に達し次第、値上げいたします。ぜひお早めにご活用く...

管理栄養士が執筆！SEO・エビデンス重視の医療・栄養・ヘルスケア記事 現役の管理栄養士が、専門知識とSEOノウハウを掛け合わせた高品質なWEB記事を執筆します。「専門的で信頼...

理学療法士が「腰痛・肩こり・ストレッチ・筋トレ」に関する 記事を執筆します 整形外科で勤務する理学療法士として、日々多くの患者さまへ 腰痛・肩こり・ストレッチ・筋力トレー...

「退院したけれど、家でのリハビリはどうすればいい？」 「最近、親の足腰が弱ってきた気がする…」 「介助で腰を痛めてしまった。もっと楽な方法はない？」 そんなお悩み、18年目の...

はじめましてfgm認定講師ゆきと申します こちらは体験レッスン60分コースです 表情筋トレーニングって何するの？ ちゃんとできるのか、どういうことをするのか不安。。 ...

2024年9月にNSCA-CPT認定！ 以前より精度の高いワンランク上の指導、パーソナルトレーニングが可能になりました！ 大手フィットネスジムインストラクターが効果的な自重...

【初出品限定価格】※おひとり様限定 「会社に行きたくない。でも、家族を養わなきゃいけない……」 「今の生活、いつまで続けられるんだろう？」 そんな八方塞がりの気持ちで...

「相談を聞いたあと、なぜか自分まで沈んでいる」 そんな日が続いていませんか？ ・親身に話を聞くほど、相談者の気持ちが自分の中に残ってしまう ・気づけば、自分までマイナス思...

パーソナルジム・ヨガ・ピラティスなど、フィットネス業界に特化したSEOブログ記事を月4記事作成します！ 「ブログを更新したいけど時間がない」 「SEOを意識した記事を継続的...

【初出品限定特別価格】※おひとり様限定　 「朝を有効活用したい…でも、続けられない…」 かつての私もそうでした。でも、今は、逆にやらないと気持ち悪いと感じるまでに。 そん...

「その記事、自分で読んで興奮しましたか？」 AIが書いた筋トレ記事って、情報は正確なのに、なぜか読んでいてテンション上がらないんですよね。 ですが、それはあなたのせいではあ...

【あなたに合ったトレーニングメニューをお作りいたします】 ～あんまりムキムキになりたくはないけど‥という方！オススメです～ ”夏に向けて今からでも間に合います” 専門学校...

個別PFC管理＆筋トレ・フォーム添削プログラム 「毎日しっかり食べているのに、なぜか筋肉が大きくならない」「減量に入った途端に力が入らなくなって、モチベーションが消えてしまう」「...

「評価はしたけど、結局何をすればいいのか分からない」 「とりあえず筋トレ・ストレッチ・マッサージをしているけど、結果が続かない」 「介入すると一時的に良くなるけど、次の日には戻...