毎日の栄養バランスの整え方を管理栄養士が親身にアドバイス（9ページ目）

妊婦様から頂いたご質問・ご不安にしっかりとアドバイスさせていただきます。 チャットでの会話方式でサポートさせていただきますが、特にご質問等なければ、その方の妊娠週数に合った情報を...

糖尿病、低血糖、血糖値の乱れに不安を感じている方へ。 私は以前、血糖値808、HbA1c15台で倒れ、ICUに入りました。 そこからリブレを使いながら、食事、生活、血糖...

今回のメニューは ・たぬき丼 ・豆腐のサラダ ・みそ汁 の3品です 自炊をしてはいるけれど、 ・何から作ったらいいかわからない ・どの順番で作ったらいいかわからな...

「今日の賄い、何を作ろう？」 営業の仕込みや片付けの合間に、食材・人数・予算を考えながら毎日の賄いを決めるのは大変です。 現役の飲食店店長・料理人としての実務経験をもとに、あな...

「何をどれくらい食べたらいいのか分からない」 「ダイエットが続かない」 「カロリー計算や厳しい食事制限は苦手」 そんな方に向けた、14日間のお試しサポートです。 体...

売上を増やすだけでは、ビジネスは長く続きません。 生活費を見直し、浮いたお金を仕入れ資金へ回すことも、利益を残すための立派な経営戦略です。 私は29年間、ネット販売やフ...

ランチや夕食の献立考えるのが面倒くさい！ そんな時、ありますよね？ そんな時に是非私にご相談下さい。 主婦歴8年目、過去に保育所での調理の経験あり。 1ヶ月分(4週間分...

・人生最後のダイエットにしたい方へ、食事管理の基本をお伝えします！ ・健康診断結果が気になる方、病院にかかった方がいいかわからない方、今のレベル感をお伝えして、生活習慣の改善をご...

日々の生活や食習慣、目標について 「なんとなくモヤモヤしているけど、うまく言葉にできない」 「改善したい気持ちはあるけど、どこから始めればいいかわからない」 そんな方向け...

「今度こそ痩せよう！」 そう思って始めるのに、 ・最初は頑張れるけど続かない ・食事制限がつらくてやめてしまう ・運動を始めても三日坊主 ・若い頃と同じようにしてい...

この先ずっと食事を楽しむダイエット 〜食に対するストレスを解消し、楽しむ時間へ変える〜 ダイエットで食事が「我慢」や「制限」になっていませんか？ そのストレスが、体にも心...

【サービス内容】 あなたの生活スタイルに合わせて、1週間分の食事メニューを作成します。 【予定】 まずは1週間の予定をお送りください。 仕事や学校、部活動などのスケ...

英語のレシピ（YouTube・海外サイト・料理本など）を、日本の台所で失敗なく作れるレシピに変換します。 「そのまま作ったら失敗した」 「材料が日本で手に入らない」 「オ...

「痩せたい。でも食べたい」 「ダイエットを始めても、いつも途中で挫折する」 「我慢して痩せても、気づけばまた元通り…」 そんな経験はありませんか？ もしあなたが「私...

【こんな方におすすめです】 ☑️ ダイエットしたいけど何を食べればいいか分からない ☑️ 我慢して食べない系のダイエットで挫折した経験がある ☑️ 手軽に、でもちゃんと効果の...

かつて私は、突発性難聴をきっかけに体調を崩し、 その後パニック障害を経験しました。 心と体が思うように動かず、ひとりでは出来ないことも増え、 「自由」とはほど遠い生活が続...

私は現在デイサービスで機能訓練指導員の柔道整復師として働いています。食べたいものを我慢せずに週2回・1回30分未満のジム筋トレとゆるめの食事管理だけで、長い時間をかけてゆっくりと最...

数ある中から、このページをご覧いただきましてありがとうございます。 お食事でお悩みの方、ご相談にのります。 摂食障害でお悩みの方、 お食事を楽しんで美味しく食べられない方...

食事メニュー・食生活サポート 「ダイエットを始めたいけど、何を食べればいいか分からない」 「毎日の食事メニューを考えるのが面倒」 「食事制限をしても長続きしない」 「自...

「焼肉用に何を買えばいい？」「すき焼き用の肉で迷う」「予算内で、好みに合う部位を選びたい」 そんな買い物前のお悩みを整理します。 専門用語を並べるのではなく、用途・予算・人...

覧いただきありがとうごます！管理栄養士のMMです。 ＜サービス紹介＞ 下記のお悩みを解決します ●毎日の食事の栄養バランスが気になる ●自分のレシピに栄養価...

筋トレ歴7年・ボディビル出場歴4年の経験をもとに、あなたのトレーニングや食事について直接アドバイスします！ 「筋トレをしているけど、今のやり方で合っているか分からない」 「...

本日はご訪問いただき誠に有難う御座います。 こちらは あなたの人生をじわりじわりと変えていく 健康の導きコールセンター。 ティーチングのふわりです。 *･゜ﾟ･*:....

まずは生活スタイルなどをヒアリングし、その後10日間の食事を写真と文字で報告して頂き、食事についてフィードバックさせて頂きたいと思います。

＜サービス紹介＞ 下記のお悩みを解決します ●お子様の離乳食や幼児食に悩んでいる ●家族全員の食事を考えるのが大変 ●アレルギーに配慮した食事が必要 ...

御覧いただきありがとうございます！ 産後3年でフィットネスコンテストで日本一に♪ ママトレーナーのMIHOKOです☆ フィットネスジムにてパーソナルトレーナーとして働いていま...

【5キロから10キロ以上痩せたい方！】 本気で痩せたい方！産後太りの方！ 痩せて綺麗になりたい方！筋肉を付けてモテたい方！ ☆☆☆サービス提供内容☆☆☆ ★1ヵ月間...

管理栄養士が健康を維持する食事の摂り方をお伝えします。アレルギー科、精神科と代謝内科の総合病院にて15年ほど栄養指導に携わっていました。 小さなギモン、お悩み、気軽にご相談く...

1週間の献立とレシピを提案いたします！ 誰でも簡単にできる！尚且つ栄養学に基づいたレシピをお送りします。 ○お野菜たっぷり ○高タンパク低糖質 ○お子様向け ○お酒に合う...

「何をすればいいか分からない。」 「ダイエットしたいけど続かない。」 「どうせ無理でしょ」 そう悩んでいる方へ！ 安心してください。 私も160㎝で58kgの時代...

＼健康的にダイエットしたい／ ＼食生活を改善したい／ ＼マスク外したいけど、肌荒れが気になる／ ＼食事の栄養バランスを見てもらいたい／ でも.... ...どうし...

親の退院日が見えてきた。 病院やケアマネ、訪問サービス、家族、職場との調整が一気に始まり、「結局、誰に何を確認して、家族はどう動けばいいの？」と整理できなくなっていませんか？...

・なかなか結果が出ない、 ・または結果が出る前に挫折してしまった、 ・いまダイエット中だけど、この方法は正しいの?? 今はいろいろなダイエット情報がありますし...

まずは生活スタイルなどをヒアリングし、その後30日間の食事を写真と文字で報告して頂き、食事についてフィードバックさせて頂きたいと思います。

テキストによるチャット方式でダイエットをサポートします。 サポート期間は1週間です。

毎日の献立作りに悩んでいませんか？ ご希望の予算や家族構成、苦手な食材などをお聞きし、1週間分の献立を作成いたします。 対応内容 * 1週間分の献立作成 * 買...

累計2000人のメタボの方に食事指導の実績あり！ 現役の管理栄養士が、血圧や血糖値、肥満など、 ふだんの体調不良をお悩みの方にむけて、 食事や生活面のアドバイスをいたします。...

チャットにてカウンセリングを行い、あなたの健康状態、普段の食生活、今のお悩み（身体的、精神的）、今後の目標を明確にします。 栄養士の資格を持つ食のプロがあなたの今の食べるべき料理...

女性に毎月やってくる生理・・ 辛いなぁ と思うことはありませんか？ PMS（月経前症候群）や生理痛に悩んでいる女性は多いと思います。 そこで、このサービスでは ...

「炊飯器で納豆が作れる」と聞いて、実際に自宅で挑戦してみたところ、本当に作ることができました。 このサービスでは、 ・必要な材料 ・実際の作り方 ・温度管理のコツ ...

ダイエットしたいのに続かない。 食べてしまって自己嫌悪。 やる気が出ても途中で苦しくなる。 そんな方のサポートをします。 僕自身、14kgのダイエットに成功...

14日間食事のメニューを送っていただき、減量または増量に アドバイスをさせていただきます。 一人ひとりに合わせて推定必要タンパク質・カロリーの計算・足りない栄養素などアドバイス...

「今日は何を作ろう？」そんな毎日の悩みを解決します！ 調理師専門学校卒＆現場経験ありの私が、あなたのライフスタイルや好みに合わせた献立をご提案します。 【こんな方におすすめ...

「ダイエットしたいけれど、一人ではなかなか続かない」 「何をどのくらい食べたらいいのかわからない」 「厳しい食事制限はしたくない」 そんな方の食事を、7日間一緒に見ながら...

スポーツジムでの個人に合わせた指導歴8年 ヨガ、ピラティスインストラクター という経歴をはじめとし、その他 趣味もこうじて学んできた 多くの側面 ソマトタイプ（受精卵の分...

ダイエットインストラクターが専門的な知識を分かりやすく教える この先ずっと食事を楽しむダイエット 〜食に対するストレスを解消し、楽しむ時間へ変える〜 こちらのコースは...

・ダイエット・減量・体型改善・トレーニング 上記の項目に少しでも気になると思うことがある方、実際に私が栄養学、筋力トレーニングを学び実際に取り組んだことにより得た知見をもとにあな...

このサービスでは、お子様の食事に関するお悩みに関して、カウンセリングを行わせていただきます。 ☆カウンセリングは、トークルーム、または、メッセージにて行わせていただきます。期...

・冷蔵庫にあるもので料理をするのが得意です ・分量などは感覚なので二度と同じ物を作ることはできませんが、 こんな味になるのでは？　とインスピレーションがわいたりします！ ...

はじめまして！ご覧いただきありがとうございます。 筋トレやダイエットは、正しい知識と継続できる方法が何より大切です。「何から始めればいいかわからない」「頑張っているのに結果が出な...

一ヶ月間食事管理をサポートします！ 食事管理が続かない方へ このサービスでは 1ヶ月間、トークルームで食事サポートを行います。 無理な食事制限ではなく、 続けられ...

【正しい食事習慣を身につけたい！】 【綺麗に痩せたい！引き締めたい！】 【長期的にみてストレスなく続けたい！】 そんなお悩みを解決できるプランです！ 定期購入プランなので、...

「卵・乳製品なしとは思えない。」 そんな濃厚な味わいが楽しめる、 米粉ガトーショコラをご家庭で作れるレシピです。 難しい工程はありません。 材料を順番に混ぜてい...

おうち時間が増えてきたココ最近、、、、、 自宅生活が中心で外出機会も減ってきたあなた必見！ ★ぽっこりお腹どうにかしたい ★検診で内臓脂肪、皮下脂肪指摘された ★以前に...

元新体操選手・ダンサー/ダンス講師のMao（まお）です。 本サービスでは、柔軟性アップと姿勢改善を目的としたマンツーマンレッスンを行います。 「体が硬いから不安…」 「猫...

レシピ開発やフード撮影のご依頼を検討している際の事前ご相談を承ります。

生活習慣の改善やダイエットなど、食事でのお困りごとはありませんか？ ✔︎ダイエットしたけど気付いたらリバウンドしていた ✔︎検診で数値が気になったけど何をしてよいかわからな...

1.保育園でも実際に提供しているメニューを提供します。 園では食べるけど家では食べないどうして？というお悩みを一緒に解決していきましょう！ 子育て支援員の資格も持っているのでお...

ちょっとしたきっかけで、食事管理はストレスフリーになります。きっかけはまず "今ココ"を知ることから。 まずはじっくり普段の生活を振り返り、現在地を確認。 食事内容や日常生...

子育て世代や仕事で忙しい人に電子レンジで簡単レシピや時短レシピ教えます。