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おはようございますAlohā kakahiaka🤙ハワイマウイ島山火事の被災者にKe akua pōmaikaʻi iā ʻoe気を落とさず頑張ってください被災者に想いを寄せて涙そうそう Ka Nohona Pili Kai ウクレレ購入7月29日まだまだ下手です🙇‍♂️【オジサンがどこまでウクレレが上手になるか！】

ブログをご覧いただきありがとうございます♪読むだけでなんだかちょっと幸せになれるブログを目指しています(*'▽')詳しくはこちら↓✿----みのる----✿京都府で雑貨屋を個人で経営しながらグラフィックデザインをしている30代主婦です！✿--------✿--------✿おはようございます°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°昨日の夜、夫と喧嘩？をして絶賛もやもやしてますがこれは本格的にいつでも離婚できるように稼ぐ力をつけるモチベアップに繋がるわ！とポジティブにとらえますｗ今日は特段急ぎでやらなければいけないお仕事も無いので離婚経験者の先輩の独立記録など見てさらにモチベアップしてみようかなと思いますｗ✿----みつけた幸せ----✿▽最近お店のインスタを頑張っているおかげかしばらく落ち着いていたご新規のお客様がお見えになる様に♪▽お取り寄せのオススメ動画をみて気になった所をお気に入り登録☆これをお取り寄せ出来るように稼ぐぞー！▽甥っ子の言葉がはっきりしてきて大好きなお歌の歌詞が分かるようになってきた！！可愛い癒し♪✿--------✿--------✿明日もみなさんに幸せな事がありますように♪少しでも「よかったね(*'▽')」と思って頂けたらぜひ左下の♥をポチっとお願いします🙌

力を十分に引き出すには栄養バランスの整った食事で材料を整えることも大事ですし　　『体のリズムに合わせて　生活する』ということもポイントになります。　　　体内時計に合わせることで栄養の吸収率も変わってきたり脳の働きが良くなり心の調子も良くなります。　　頑張りたいと思うからこそ夜更かしして勉強したり体内時計を乱していませんか？　　　力を発揮したり学んだことを身につけるために体内時計とも上手くお付き合いしてみてくださいね。　　この体内時計、体のそれぞれの部分に時計があるため　　朝日を浴びたり朝ごはんを食べることで脳と体の時計を一致させます。　　その時計に合わせて体が『食べる準備』『寝る準備』『エネルギーを使う準備』いろんなことを準備するため　　昼食、夕食、寝る時間を整えることで体の調子が良くなります。　　体内時計を整えることは心の調子にも大きく関わっています。　　体がスムーズに働けて本領発揮できるというのもありますが、　　体内時計をコントロールしているホルモンの一つのセロトニンは幸福感にも関わっているからです。　　セロトニンは健康で気持ちがいい、心が元気など生きる上で基盤となる幸福感の１つです。　　長い間強いストレスがかかったり生活が乱れたりしてセロトニンがうまく働けなくなると　　心の元気がなくなりうつ病にも繋がります。　　体内時計を整えてセロトニンを分泌できるようにしておけば　　心の調子も良くストレスを感じにくかったりうまく乗り越えやすくなります。　　頑張りたい！そんな時は寝る時間や食事時間を整えて体内時計をうまく使ってみてくださいね。　　心と体の調子が良くなり力を発揮しやすくなり

岡山相談ルームふくろうはあなたの困った！参ったに、対話と提案で応えたい！ 岡山相談ルームふくろうをご覧くださりありがとうございます！ 岡山相談ルームふくろうは悩み相談を行っております。 さて、今日は 「頭のいい子に育ってほしい！　その2（仮）」です。 相変わらず（仮）のままです。ごめんなさい。 以前「あなたのいい子に育ってほしい！　その１（仮）」 さあ～ぁ 新年度が始まって1カ月経ちましたね。 あっという間ですね。 お父さん、お母さん、お子さん、 朝からみんなでバタバタ…。バタバタ…。 「早く起きて～ぇ！」「顔洗って～ぇ」「歯磨いて～ぇ」 「早く食べないと遅刻するよ～ぉ！」「もうぅ！何やってんの～ぉ！」 いつもの朝の景色…。（本当は幸せな光景なんですよ。）この4月に、小学校、中学校に進級、進学をして、 子どもの成長はうれしい。 できることなら、楽しく学校行ってほしいし、頑張ってほしい。 これは密かに心に秘めている親の思い…。 そしてできることなら、「いい子に育って欲しい！」 これ実はご相談をお受けしているととても多いんです。 保護者の方にとって「いい子」の受け止め方は それぞれあると思います。 今回は「勉強のできるいい子になって欲しい」 ということを少し書かせて頂きますね。 ☑保護者の方からすれば、小学校も中学校も勉強難しいし、 ☑今さら小学校や中学校の勉強した内容なんて覚えてないし。 ☑仕事や家事で忙しくてそんなヒマないし。 あげればキリがないかもしれませんね。 保護者の方の永遠のテーマですよね。（切実ですよね。） でも…。でも…。でも… お父さん、お母さん。 小学校や中学校

こんにちは。熊埜御堂たかし☆癒しの元航空自衛官です。（くまのみどう）今日も過去記事を手直しして約1万2千文字の記事を販売します。かなり、自衛隊の覚悟や除隊後の結構苦労がある人生が分かってきます。それでも入れることは自衛官であるのなら国防の任務に終わりはないと言うことです。「一緒に国防を応援してくれる。」そう言う方は是非、ブログのご購入をご検討ください。ご検討のほど、よろしくお願いいたします。熊埜御堂たかし☆癒しの元航空自衛官

　実は6/23にもしかしたら、乳房に影があるので、癌かもしれないと言われました。今日、癌かどうかの検査です。　最初の率直な感想としては、なんで私が！という気持ちと、　娘が0歳の1ヶ月くらいの時、大やけどをして母乳を飲ませることができなかったのです。その後、生死を彷徨い、1か月後にだんだん元の生活に戻ったのですが、母乳を絞る行為を行っていなかったので、それが罪悪感が癌を生み出したのではないかとも思っています。。　皆さんには罪悪感があったら、自分を責めない事。　健康診断はちゃんと最低でも1年に1回は行うようおススメします。　また、元気になったら、占い師活動を再開しますので、今しばらくお待ちくださいませ。　愛をこめて、譲浦皓より