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アロハ☆ハナイノウエです。 奈良でリフレッシュしてきました！地産地消で身土不二の旅！奈良県はハナが住んでいる神戸からは気軽に行きやすく、１年を通じて日本の美しい四季を感じながら伝統文化に触れられて大好きです♪ でも、ハナファミリーは１日中あっちこっち観光スポットを順番にどんどん訪れるような過ごし方はしません。訪れる先は決めていますが、時間を気にせずゆっくり過ごします。１日に３か所も訪れることは珍しいです。 そのぶん宿泊先で過ごす時間をゆっくり確保します。昼食はお店で頂く場合は遠くなく、並ばずに静かで地元の恵みを頂けるお店を選びます。でも、テイクアウトしてお部屋で頂くことが一番好きで、定番です！ 今回は夕食も朝食もお宿で頂いたので、とてものんびり地元の恵みから栄養と大地のエネルギーを頂けました。目の前のお料理を家族で心から楽しむ時間は時計やスマホは身に着けません。 そして、朝食は奈良に訪れた時のお楽しみの茶粥！ハナが「身土不二」を自然と感じる大好きやおかゆさんです。奈良では「大和の朝は茶粥で明ける」と言われてきたそう。 「身土不二」は私達と大地は切れない結びつきがあり、その土地の新鮮なものをその土地で食べて健康的な命を維持することです。ハナの理解なので、人によって答えは違うと思います。 でも、その土地のとれたての恵み、旬の恵みは心身ともに健康効果満点なのはどなたにも当てはまります。ハワイも旬はありますが、四季があって気温や降水量等が地域によって全然違う日本は旬がわかりやすいですね！ ハワイではハワイで育ったたお野菜と日本で育ったお米を購入していました。キムチはハワイで製造されるも

本日大安吉日☆彡今朝の浜名湖＠村櫛町ベースの お天気は”曇り”気温４℃（AM8:10） 昨晩は、浜名湖の”牡蠣”を堪能、小ぶりですがプリっぷりでクリーミー美味しかったぁ〜〜あっ、お鍋とおうどんで頂きましたぁ〜〜ちなみに近所に漁港があって産地直送！小粒：500グラムで2600円（税込）大粒：500グラムで2８00円（税込）２月下旬ごろまでだそうですこの時期しか味わえないご当地グルメ！！全国でも珍しい海につながる浜名湖、LOVE HAMANA LAKEです☆彡今日も笑顔で参ります☆ １月２８日生まれのみなさん、 お誕生日おめでとうございます！ みなさんにとって 良い一年でありますように笑顔セラピーお届けします☆彡 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 心を開けば 素敵なあなた 心を閉じれば ヨロイを着たあなた 笑顔で心を開こう！！ ＊出典：笑顔セラピー 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

こんばんわ♪今回は私が現在も就いていて最も長く勤めている運送業をご紹介しますよっ！みなさんはトラックドライバーって聞くとどんなイメージがありますか？「運転が上手い？」それとも「運転が荒い？」正直、ニュースなどで悪いことは取り上げられますが良いことは全く出ませんよね^^;なので悪いイメージがあるのは当たり前だと思います・・・実際はどうなのかというとですね【会社やドライバーによります】いや、本当ですって。大きい会社や真面目にやっている会社が大多数ですがゆる〜い会社も多いです。ゆるい会社の方はルールなどの管理も甘く、いざと言うときは社員を見捨てる傾向が強いです。某宅急便屋さんのような大きいところなら安心ですがやはり営業所によって多少の差異はありますね。〜仕事内容について〜大きく分けて２種類です！・近場の近距離〜中距離配送・泊まりがけの長距離〜超長距離配送この２つですね♪私は現在、県内を回って日帰りする近距離の大型配送をしています。以前は大型で長距離もやっていたのですがやはり大好きなゲームや、副業等もしたいので家に帰れる方を選びました♪◆それぞれのメリット、デメリット◆まずは「近距離〜中距離」をお話しますね。☆メリット☆・日帰り出来る　　　　　　（人によっては本当に重要だと思います）・知っている道が多い　　　（同じ場所に行くことも多いので）・仲がいい人が増えやすい　（同じ担当者に何度も会うことが多い為）★デメリット★・給料が安い場合が多い　　（長距離に比べると当たり前ですねw）・飽きやすい　　　　　　　（毎日同じような道路を走ることが多い為）・土日休みが少ない　　　　（会社やルートにも

常によい英語のノウハウを探しているむらいちです。 最近、良い本を見つけたのですが、＞海外ドラマはたった350の単語でできているが「350単語リスト」や「1人英会話・勉強法」「アニメDVD（ディズニー等）での英語勉強法」がかなり詳細で面白かったです。私もこれを少しずつやっていこうと思いました！ 今回のテーマは「「期間限定」をモチベーションにする」です。 あなたは最近、期間限定の商品を買ったりしていますでしょうか？ 「期間限定」と聞くとなぜか気になってしまう方も多いと思いますが、これは時間管理にも応用が可能です。例えば、 「当日レンタルの映画（ネット版）を借りて、それを観るまでに〇〇をする！」 という目標はかなりのモチベーションになります。 このノウハウは、少し億劫な作業に対しての効果が高く、これをすることで 「この映画を観たいけど、それまでに〇〇を済ませておこう！」 「当日レンタルだから、ギリギリまで頑張ってみよう！」 とすると、慣れない作業も捗りやすくなるのではないでしょうか？ ※お金が勿体ないので、ギリギリになったら観ても良いと思います これは他にも応用ができ、 ◯１週間限定の無料視聴動画 ◯２週間無料体験の「動画配信サービス」 などを使って、モチベーションを高めることも可能です。 ポイントは ①自動キャンセルになるサービスを選ぶ ②「１～２週間限定」以内のサービスを選ぶ ③先に勉強・副業をしてもいいレベルの、ちょうど良く観たくなるサービスを選ぶ ④そこまで痛手にならないサービスを選ぶ ⑤ギリギリまで勉強・副業を先にやって、間に合わなければサービスを楽しんでOK ※キャンセル