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往診ナース由紀子です♪自己評価＜他者評価について日本人は、他人と比べて自分の評価を見誤っている人が多いと感じます。自己評価の低い人が多いし、学校の評価なども他人と比べての評価が多いので、そういう国民性なのかなと思いますが(;^_^A先日、職場でのカンファレンスで、私が患者さんのご家族に行ったことで、みんなから褒められる（？）と言うことがありました。「私は由紀子さんのようにはご家族と関わることができなかったので、すごいと思った。」という内容をみんなが順番に言った（言わされた？）のですが、先導したのがお局パワハラナースでした(;^_^Aお局はすぐに場を取り仕切って、順番に当てて行くので、思い思いに発言しにくい環境を作ってしまいます。みんな、発言しにくい中で、当てられるとどうしても右に倣えの言葉が出てきます。どんなに経験年数が豊富でもそうなるようです(;^_^A私は、カンファレンスとは、みんなが思い思いの学びや感じたことを素直に話して、より適切な改善策を考えたり、情報共有することが目的と思います。「こう考えてこのように関わった結果どうだったか」「前半はこのように関わったけど、こう考えたので後半はこう関わってどう思ったか」などなど他人と比べて自分のできてなさを評価するのではなく、自分軸でどのような試行錯誤をしたのか評価すべきだと思うのですが、パワハラが取り仕切る環境ではみんな思考回路が停止した模様でした・・( ´∀｀ )自分軸での評価について我が家では我が子にも、その子の軸でしか比べないこと！これは行っていました！他人と比べることは意味がないと、小さいころから当たり前に教えることが大切

こんばんわ！関西姉さん♡さき　です。【人と比べて、落ち込まなくなってくるコツ】①ＳＮＳ見ない（見る頻度減らす・ＳＮＳ辞める）②自分で、自己肯定感上げる③落ち込んだ時「どうゆう所で落ち込んだか？」整理する④毎日、自分褒めする⑤今してる仕事など・・さらに頑張る⑥必要最低限、人と連絡取らない詳しく相談したい人一緒に、考えて現状良くしたい人さきまで、相談てくれたら嬉しい。