人と比べて落ち込まなくなる方法知りたい？人と比べて落ち込む人も、多いんじゃない？

こんばんわ！

関西姉さん♡さき　です。

【人と比べて、落ち込まなくなってくるコツ】

①ＳＮＳ見ない（見る頻度減らす・ＳＮＳ辞める）

②自分で、自己肯定感上げる

③落ち込んだ時「どうゆう所で落ち込んだか？」整理する

④毎日、自分褒めする

⑤今してる仕事など・・さらに頑張る

⑥必要最低限、人と連絡取らない

詳しく相談したい人

一緒に、考えて現状良くしたい人

さきまで、相談てくれたら嬉しい。