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✔️ 立ち上がった時に痛い✔️ 歩き始めだけ痛い✔️ 少し歩くと楽になる✔️ 足の付け根が詰まる感じがするそんな事ありませんか？🤔実は、歩き始めの股関節の痛みは、「歳のせい」だけではないかもしれません。詳しく気になる方は“カラダベース那珂川”で検索ください🔍よくある原因のひとつが、🦴 股関節周囲の硬さ🦵 お尻の筋肉の働き低下🚶 身体の使い方の偏り長時間座った後や朝起きた時は、関節や筋肉が十分に動いていない状態💦その状態で急に動き出すと、⚡️ 股関節に負担が集中⚡️ 周囲の筋肉が引っ張られる⚡️ 関節がスムーズに動かないことで痛みを感じる事があります😣特にこんな方は要注意👇☑️ 長時間座る事が多い☑️ 足を組むクセがある☑️ 歩く量が減った☑️ 片脚立ちが苦手☑️ 腰痛もある実は、股関節は身体を支える重要な関節✨ここがうまく働かないと、腰や膝まで負担が広がる事もあります💦そのため大切なのは、❌ 痛い場所だけ揉む⭕️ 股関節が動きやすい環境を作ること🍀カラダベース那珂川では、✔️ 股関節の動き✔️ 歩き方✔️ 姿勢✔️ バランス能力✔️ 身体の使い方まで確認しながら、股関節に負担が集中しにくい身体づくりを行っています✨「少し歩くと楽になるから大丈夫」そう思っているその症状、身体からのサインかもしれません🍀早めのケアが、将来の歩きやすさに繋がりますのでお気軽にお声掛けください😊