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「バネ指・指関節痛体操でちょい改善~♪」

ボクも、も~何年じゃろ~か?指とかヒジの痛みというか~、「工場の仕事での指やらヒジへの負荷による(痛みや関節炎・指関節のハレ=プシャール/へバーデン)痛み」に悩まされてきたのじゃ。本来は、ボクは前の「造船大手企業」に在籍していたころは、「テレックスオペレータ」なんてやっていたので、「キーパンチ」はもちろん「激早」じゃ。そう「ブラインドタッチ」なんて、当たり前じゃ。それが、広島に帰郷しての工場勤めはね~「手やヒジ、足腰」なんても~「過労死?」しそ~なくらいに「激務」じゃった。そんなもんだから~「手の指やヒジもちょい痛みがあった」んだよね~。「腰」なんか「ファイテンやコラントッテ」の「ウエストバンド」でガッチリとガードしないと仕事にならなかったのじゃ。(;;それに「夜勤」が入ったらも~、アータ!、「地獄」じゃ。「免疫機能」なんて、即破壊された。「疲れたカラダに、激務とイジメ」じゃった。あの工場って、どこでもあるかもしれんが「広島でも屈指の(ブラック企業)」じゃったが、それは後で知ったね。ひぃ~;;そういう環境の仕事じゃったので、「企業も従業員の健康なんて以前は特に(問題視)」してなかったかもね。だから、その影響が指やヒジ、腰とかに出たのじゃ。うぉ~(^^;そこでね~、そんな辞めた企業のことなんかど~でもイイのじゃが、今の「指とかヒジ」が問題じゃ。「ギター」も最近やり始めたところじゃし。(なんでまた、指とか目いっぱい使うギターを!?)そこでね~、前から知っていた「整体師ユーチューブ」の中で何やら、「バネ指等」にイイ「指体操?」みたいなのがあったので「コレじゃ~!」ってすぐ実行じゃ。^
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見守るということ

この場所に嫁いできてもう少しで2年になります。同じ県内でも福島県は広いので、東の方と西の方では全然季節も文化も食べる物も全然異なります。親の仕事の関係上、海岸近くに住んでいることがほぼだった自分にとっては、山側に住むことは未知の世界でした。こうやって地元を離れて数年、山側の生活に慣れていくと、たまに海を見るととても懐かしく感じます。さほどの時間もたっていないのに。この家で夫と夫の母と3人で暮らし始まり、初めて母が入院しました。転倒し骨を折り、無事に退院してきました。母は元気な人でなんでも自分でこなそうとします。そして、自分に自信があり、決して自分を疑いません。周りから見るととても達者な母に見えます。何をやるにしてもそんな調子で、私と夫はいつもドキドキハラハラして行動を観察しております。杖が必要になった今でも、自分でカートを押し、自由に買い物しようとします。少々不自由になった体ですから、他のお客からしたらちょっと邪魔っぽく行動してしまうのです。(^^;)さすがに周りの人に怪我や迷惑をかけてはなりませんので、私たちはそばにいて、そのサポートをしますが、本人にあまり「あなたは迷惑かけてるの!!」とあからさまにわかるような行動にならないように気を付けながら良く観察しております。(^^;)その人が一生懸命生きようと、頑張ろうとしているのに、それが無駄だと感じてしまうと少し悲しいので、その辺の加減が難しいですね。本人が活きる力を損なわず、頑張ろうとする意志を大切にしながら、周りで心配していることをあまり気にしないでいられるようにサポートすることって本当に難しいです。年齢が増すごとに、自分の
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