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普段の私は ハイボールかワイン派🍷。なのに今日は突然──「レモンサワー飲みてーー！！」という気持ちが爆発🤣気づいたらレモンサワーを買いに行っていました。そして気づいたら…ふっ…😏6本も買ってしまった。これは確実に酔うやつですね💦（今日は早番だから飲むのは別日だけど！）🍋罪悪感への対抗策でも大丈夫。ちゃんと 野菜も食べます🥦キャンプ系YouTuberが言ってました。「野菜と一緒に食べたら0キロカロリー」信じる者は救われる…🤗笑🍻1人時間も大事にしたい映画やアニメを見ながら、1人でゆっくり飲むのも最高のリフレッシュ。人は誰かとのつながりがないと生きていけない生き物。（例外の“1人完結タイプ”もいるけどね💦）でも、だからこそ思うんです。人との関係は大事。それと同じくらい“1人の時間”も大事。誰にも気を遣わず、好きなものを見て、好きなものを飲んで、ただ自由に過ごす時間。それだけで心ってちゃんと回復するんですよね。🌿最後に少しだけもし今、「誰かに話したいけど話せない」「モヤモヤが残っている」「元気がない日が続いてる」そんな気持ちがあったら、無理しなくて大丈夫です。人には“1人で整える時間”も必要だし、“誰かに頼る時間”も同じくらい必要。あなたが話したくなったタイミングで、いつでも気軽に相談してくださいね🌱ゆっくり、あなたのペースで大丈夫です。

皆さん、こんにちは！！黒まめです！！今日もいいお天気だったのに、家から1歩も出ずゴロゴロしていました汗実家にいた頃はよく外に出かけたり音楽を聴きながら近くの川沿いを散歩したり活動的だったんですが東京に来てからというもの家に閉じこもって何をするでもないぼーっと外を眺めることが増えました。友達も自分から作る方ではないのでいないし予定を前日に組んでも当日気分が変わって結局いつも通りお布団へ・・・😅年末年始も特に外出はせず行ったのは近くのスーパーや駅前ぐらいです。この生活が楽しいのかと聞かれたらん〜・・・。まあ、楽しくはない！！ただ刺激がなくても生きていける人間にはなったかなと思っています。普通の毎日を当たり前に生きワクワクドキドキがない中でも自分はきちんと生活を送ることができているそれだけでも十分なんじゃないかと。ここにきて考え方が少し大人になった気がしています。今年は、今まで以上に1人で楽しさや喜びをたくさん見つけられたらなと思います。まずはスイーツのお取り寄せでもして、家で1人時間を楽しむこととします♪皆さんも素敵な毎日を送ってくださいね☺︎良ければこちらも🌻