【ADHDの私だから、できること】「普通」になれなかった私が、あなたの「言葉にならない声」を拾える理由
「もっと要領よく生きられたらいいのに」「どうしてみんなと同じようにできないんだろう」夜、ふとそんな孤独に襲われることはありませんか?実は、私自身もその痛みをよく知っています。私は、ADHD(注意欠如・多動症)という特性を持っています。かつての私の頭の中は、いつもたくさんのテレビチャンネルが同時についているような騒がしさでした。興味があちこちに飛び、社会の「枠」に収まろうとしてはみ出して、傷だらけになった過去があります。でも、パンスール(考える人)として活動する今、私はこの「脳の癖」を、神様からのちょっと変わったギフトだと思うようになりました。今日は、そんな私が「だからこそ、あなたのお役に立てる理由」を、少しだけお話しさせてください。1. 私は、あなたを絶対に「断罪」しません私自身、たくさんの失敗をしてきました。「普通はこうでしょ?」という言葉に、何度も心を折られてきました。だからこそ、私は誰かを「普通じゃない」とジャッジする資格なんて持っていませんし、そうしたいとも思いません。不倫、性癖、誰にも言えない執着、社会的に褒められない感情……。どんなに複雑で、人には言えない悩みであっても、私は眉をひそめたりしません。「ああ、それは辛かったですね」と、ただフラットに、あなたの横に座ることができます。私の前では、どうぞ「いい人」の仮面を外してください。2. 「散らかった思考」の点と線を繋げますADHDの脳は、一般的に「拡散的思考(一つのことから次々とアイデアを広げる能力)」や、「ひらめき(情報の結びつきが速く、直感的に答えにたどり着くこと)」が非常に高いと言われています。私の場合も、あな
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