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今日はトレーニングジムに行って、トレーニングをしてきました＾＾トレーナーさん付きのトレーニングをどうしてもやってみたかった私。やっと念願かなって今年の3月から通い始めました。通い始めてちょうど3か月が経ち、ジム通いが習慣化されてきました。そして思うのは・・・やっぱりプロのサポートがあると、モチベーションも下がらないし、何より楽しい！！ということです。お金はかかるけどプロに任せての体作りは一番効果が出やすいです。できる限り毎日、食べたものと自宅でのトレーニングについて報告をしていて、それもモチベーションを保っている秘訣かもしれません。しかも報告をすると、とても丁寧にフィードバックをしてくださいますので、本当にうれしいです。これからも続けたいと思えることの一つに、トレーナーさん付きのトレーニングジム通い、が今年加わるなんて、予想もしていませんでした。でもずっとやってみたいと思っていたことだったので叶ってうれしいです＾＾ずーっと願っていたことって、時間かかっても叶うんだなと、最近しみじみ思います。あなたがどうしてもやってみたいことってなんですか？それ、きっと叶いますよ＾＾

2020年くらいから筋トレを自宅で始めていました。トレイシーメソッドワークアウトのDVDを見ながら約時間のワークアウトをしていて、それなりに引き締まったけど1人でやっていると挫折しやすくて、大好きなトレイシーメソッドなのに1年もしないうちに、行う頻度がどんどん減り、そのうちやらなくなり、の状態で、また再開しても続かないという始末。それで一念発起して今年の（2022年）3月からトレーナーさんに見てもらいながらトレーニングをやるジムに入会しました。トレーニングは月2回。あとは自宅で教えていただいたトレーニングをやりながら、日々報告をするのです。食べたものとどのくらい自宅トレーニングをやったかについて。そのおかげか、数値的にも変化が表れ、今すごく気持ちが前向きです。プロに任せて体作りをするのって、やっぱりいいですね♪日々の報告も喜んでくださるので、報告するのも楽しいです♬トレーナーさんとの良い出会いも、今回筋トレを続けられている理由です。6月にはコンテストにも参加して、優勝をねらっています。まだ時間があるので、日々、トレーニングを続けていこうと思います＾＾筋トレ、義務感がまだ強いけど、好きになれたら、もっと楽しくなるだろうな～と、今から楽しみです（てことは、今は楽しみ！ってほどではないのね・・・笑）