筋トレ初めて2か月・・

2020年くらいから筋トレを自宅で

始めていました。

トレイシーメソッドワークアウトのDVDを見ながら

約時間のワークアウトをしていて、

それなりに引き締まったけど

1人でやっていると挫折しやすくて、

大好きなトレイシーメソッドなのに

1年もしないうちに、行う頻度がどんどん減り、

そのうちやらなくなり、の状態で、

また再開しても続かないという始末。

それで一念発起して今年の（2022年）3月から

トレーナーさんに見てもらいながらトレーニングをやるジムに入会しました。

トレーニングは月2回。

あとは自宅で教えていただいたトレーニングをやりながら、

日々報告をするのです。

食べたものとどのくらい自宅トレーニングをやったかについて。

そのおかげか、数値的にも変化が表れ、

今すごく気持ちが前向きです。

プロに任せて体作りをするのって、

やっぱりいいですね♪

日々の報告も喜んでくださるので、

報告するのも楽しいです♬

トレーナーさんとの良い出会いも、今回筋トレを続けられている

理由です。

6月にはコンテストにも参加して、優勝をねらっています。

まだ時間があるので、日々、トレーニングを続けていこうと思います＾＾

筋トレ、義務感がまだ強いけど、好きになれたら、

もっと楽しくなるだろうな～と、今から楽しみです

（てことは、今は楽しみ！ってほどではないのね・・・笑）