絞り込み条件を変更する
検索条件を絞り込む
有料ブログの投稿方法はこちら

すべてのカテゴリ

1 件中 1 - 1 件表示
カバー画像

トレーナーのつぶやき #1 歪み

今日のつぶやきテーマは”歪み”身体が歪んでいるという言葉をよく聞きますが、皆さんは歪みに対してどんなイメージをもっていますか?(捻じれ? 左右非対称?)また、歪みって何が原因だと思いますか?ちょっと深堀すると、人の身体は骨があって筋肉があって皮膚があって...と色んなものが合わさって出来ています。歪みを”左右非対称であること”と仮定すると、左右の骨の位置が異なる状態ではないかと思います。では、左右の骨の位置をずらしているものは何か。イメージしやすいのは筋肉ではないでしょうか。筋肉が骨を動かし、歪みをつくっているのかもしれません。じゃあ筋肉を左右均等に鍛えて歪みをとる!と言いたいところですが、実はとても難しいです。理由は一つ”人の身体はもともと左右対称につくられてないから”
0
1 件中 1 - 1
有料ブログの投稿方法はこちら