🌸セラピストのためのやさしい解剖学【骨盤と女性ホルモンの関係編】

女性の身体の中心にある「骨盤」。

この骨盤には、女性ホルモンの働き と深い関係があります。

💠骨盤は“ホルモンの受け皿”

骨盤の中には、子宮・卵巣・膀胱・直腸など、

女性のライフサイクルを支える大切な臓器が収まっています。

これらの臓器は、女性ホルモン（エストロゲン・プロゲステロン）の

影響を大きく受けながら働いています。

女性ホルモンの分泌量が変化することで、

骨盤周囲の筋肉や靭帯がゆるんだり、締まったりするため、

生理周期や更年期の時期には、

「腰まわりの重さ」や「下腹の張り」を感じやすくなります。

🌿セラピストが意識したいケア

骨盤は “全身の土台” でもあり、

姿勢や血流、自律神経のバランスにも影響します。

施術では、

・仙骨まわりを温める

・骨盤底筋への意識づけ

・腹部や鼠径部の巡りを整える

この3つを意識するだけで、

骨盤内の血流が高まり、ホルモンバランスが整いやすくなります。

“骨盤を整える” という言葉の奥には、

女性のリズムを支える深い意味があるんです。