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私の足は偏平足で歩くと尋常じゃなく疲れやすく、むくみやすいです。着圧ソックスなど試したけど、疲れやむくみます。電車では立ちじゃなくて、絶対に座りたくなります。しかし、偏平足をほおっておくと、どんどん反り腰が悪化してお腹が前にでてきちゃうんですね。さらにどんなに足を鍛えても細くなるどころか、ししゃものように横に太く筋肉がついてしまうんです。大山式足パットをすると足の内側重心になり、ししゃも足が棒のように矯正されて、ほそくなり、骨盤のゆがみや腰痛、ウエスト痩せに効くそうです。以前、素足に試したら、足の中指がしびれてマヒして感覚なくなってこわかったんです。1か月　病院でもらった神経に効くビタミン剤飲んだら治ったのでよかったですが・・・恐怖で当時は大山式足パットを即捨てたんですが、内側重心に治したくて、久しぶりにまた購入してみました。５本指ソックスの上からはいたら、足がしびれず、皮も向けず快適です(⌒∇⌒)そして、いつもなら電車では座らないと気がすまなかったのに、立ってても疲れにくくなりました。高校生くらいの時から出会いたかったです。インソールとか足の重心とか、とても大事なんだなと思いました。

こんにちは！ パーソナル整体セラピストのかおるです 今回は足裏の悩み、外反母趾・足底筋膜炎・足裏にタコができる人ほぼ100%ある筋肉が激痛！足の症状を解決する方法をお伝えします！外反母趾とか足底筋膜炎とか治療院や整体受けたとしてもなかなか治らないその場で痛みを解決する対処療法はあっても根本解決には至らない方多いですよね～実際変形したり外反母趾はもう付き合っていくしかないのかなって諦めてる人も多いと思いますけどその大元をしっかり狙っていけばまだまだね望みはあるのです！なぜそういった症状が起きてしまうのか？起きない人がいるのか？どこに違いがあるのでしょう？このような症状が起きやすい方は足のアーチが消失してる方がほとんどなのです！アーチって何ですか？足裏全体が地面についてるわけじゃなくてアーチって言ってかかと足部の付け根がカーブしてる、この弯曲があるから私たちの足部が機能している体重を乗せることによってアーチがわずかにたわんでその反応で運動してるわけなのです！このアーチが崩れるのはどういうことか？真っ平（ありえない形！）、こうなってしまうともう筋肉の反応が使えないので地面と足裏全体の当たりが強くなる、縦のアーチと横のアーチがあり中指を中心に横のアーチが存在してます これが平になってしまうと2番目3番目4番目の足指の足裏にタコができやすくなり、タコができてる人はアーチが崩れてるサイン！外反母趾も縦のアーチが、足底筋膜炎もアーチが崩れるから足裏の筋肉が引っ張られて痛みが起きる、全てアーチの崩れから足裏の症状が生まれてるのです！走ったりとか歩いたりとか重たい体重を支えてる一番下の部分だから