会えた日は幸せなのに帰宅後に病む ── 満たされるほど失う怖さが増えていく
◆会っている時は、本当に幸せだった一緒に笑えた。ちゃんと目を見て話せた。触れられた温度も、隣にいる安心感も嬉しかった。「今日は幸せだったな」そう思っていたはずなのに。帰宅した瞬間から、急に心が苦しくなる。◆幸せだったはずなのに、不安が始まる帰り道からもう寂しい。家に着いた途端、急に気持ちが沈む。「次はいつ会えるんだろう」「本当に好きでいてくれてるのかな」「この幸せ、いつか終わるかもしれない」会えたことで満たされたはずなのに、同時に“失う怖さ”も大きくなっていく。◆愛されるほど、不安になる人がいるシータヒーリングをしていると感じる。本当に愛を求めている人ほど、満たされた後に不安定になりやすい。それは、幸せを感じた瞬間に、「失いたくない」が強く動き始めるから。心は、大切なものが増えるほど、失う痛みに敏感になる。◆帰宅後に病むのは、“愛情不足”だけが原因じゃないもっと会いたい。ずっと一緒にいたい。その気持ちもある。でも実際は、“会えた後”だからこそ、心の奥にある孤独感が浮き上がることも多い。一人になった瞬間、静けさの中で急に現実へ戻される。すると、会っていた時の安心感との差で、心が一気に落ち込みやすくなる。◆恋愛が心の支えになるほど、“不在”が苦しくなる恋愛中は、相手の存在が心のエネルギー源になりやすい。だから、一緒にいる時は安心する。でもその反動で、離れた瞬間にエネルギーが切れたように感じる。特に、普段から孤独感を抱えてきた人ほど、恋愛の安心感に強く依存しやすい。◆幸せな時間ほど、“終わり”を想像してしまう楽しかった。満たされた。愛されてる気がした。だからこそ怖くなる。「もし離れた
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