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こんにちは。うららです。ニュースとコマーシャルを見聞きしないことこれ、エンパスさんには特にお勧めします。（聴覚・視覚が敏感なHSPさんにも）ニュースやCMのほとんどは恐れや不安や批判・批評といった重たーい暗ーいエネルギーを放っています。そういうものを自分から取りに行かないってことが大事です。わたしは以前、１年間ぐらい徹底してこの情報断捨離をしましたら（金欠でテレビもラジオもスマホも持ってなかった・笑）慢性的な怒りっぽさ、憂うつ感、不安が激減して生きるのがとーってもラクになりました。情報デバイスを敵視してビクビクして嫌がって逃げ回るってことじゃないですよ。自分の世界に入れるエネルギーを意識的に選ぶってこと。自分にとって健全な境界線を引くということです。情報難民になっちゃうのでは？という心配も無用です。不思議なもので、必要な情報はちゃんと入ってきますから。

おはようございます、今日も音声を聴いていただき、本当にありがとうございます。とっても重要な「どんな情報にふれているか」について、今回はお話をさせていただきました。・なぜ、どんな情報にふれているかが「そんなに」重要なのか？・かまやんがつい買ってしまう●●・自分の理想に近づく方法・まず試してみてほしい、誰にでもできるワンアクションなど、これを聴いたら、やらずにはいられない「情報の断捨離」、損はない内容となっていますよー。