ニュースとコマーシャルの断捨離

こんにちは。うららです。

ニュースとコマーシャルを見聞きしないこと

これ、エンパスさんには特にお勧めします。

（聴覚・視覚が敏感なHSPさんにも）

ニュースやCMのほとんどは

恐れや不安や批判・批評といった
重たーい暗ーいエネルギーを放っています。

そういうものを自分から取りに行かないってことが大事です。

わたしは以前、１年間ぐらい徹底してこの情報断捨離をしましたら

（金欠でテレビもラジオもスマホも持ってなかった・笑）

慢性的な怒りっぽさ、憂うつ感、不安が激減して
生きるのがとーってもラクになりました。

情報デバイスを敵視して

ビクビクして嫌がって逃げ回るってことじゃないですよ。

自分の世界に入れるエネルギーを意識的に選ぶってこと。

自分にとって健全な境界線を引くということです。

情報難民になっちゃうのでは？という心配も無用です。

不思議なもので、必要な情報はちゃんと入ってきますから。