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「産まれる前に何か話しておいた方がいいことありますか？先輩ママに尋ねてみた少し悩んでから笑って言った「“どうしたら助けてって言えるか”」“どうしたら助けてって言えるか？”どういうことかわからなかった「産後って予定通りいかないのだから“最後の言葉”を決めた」最後の言葉!?「どうしても余裕がなくて無理な時は“無理”っていうの」「そのために生まれる前に“無理って言ったらどうする？”もしくは“無理って言ったらこうして”」・・・「それだけで違う」先輩ママは続けた「ママは我慢しがちだから私たち夫婦は“無理って言ったら責めない”って決めてる」少し想像してみた「夫婦ってね完璧だったり無理して回すより崩れたときどうするか決めておくべき方が大事」帰り道で思った準備するのはモノだけじゃない“助けてって言えること”も準備なんだ

はじめに私は、星 桜龍と申します。占いとスピリチュアルな知識を専門とする現役の霊能者、占い師であり、この分野の学問を追求する学者でもあります。今日は、セフレや都合のいい関係で悩んでいる女性へ、その状況を理解し、より良い決断を下すために知っておくべき５つのことをお伝えします。 1. 自己価値の再認識 都合のいい関係にある場合、まず自分自身の価値を再評価することが重要です。自己価値を理解し、自尊心を高めることは、他者からの扱い方に影響します。自分を大切にすることが、他人にも自分を尊重してもらう第一歩です。 2. 関係の明確化関係の性質を明確に理解することが必要です。セフレや都合のいい関係が本当に自分にとってプラスになっているのか、心から望んでいる関係なのかを自問自答する時間を持ちましょう。本当に求めているものが何かを知ることが、適切な行動を選択する助けになります。 3. 感情の整理 このタイプの関係は、しばしば複雑な感情を引き起こすことがあります。感情が自分の決断や行動にどのように影響しているかを理解し、必要であれば専門家や信頼できる友人と話し合い、感情を整理しましょう。 4. 長期的な視点を持つ 一時的な楽しさや便利さにとらわれず、長期的な視点で考えることが大切です。この関係が将来にわたって自分にとって良い影響をもたらすかどうかを考え、必要であれば関係を見直す勇気を持つことが重要です。 5. 代替案の探求 現在の関係に満足していない場合、他の選択肢を探ることも一つの方法です。新たな趣味や活動に参加して新しい人々と出会うことで、自分自身を成長させると同時に、より充実した人間関係を築

こんにちは☺助産師honoです！助産師である私の妊娠生活について振り返ってみたいと思います。皆さん助産師に対してどのようなイメージがありますか？助産師が初めて妊娠したらどうなると思いますか？答えは！！皆さんと同じです！！助産師とはいえ、初めての経験。むしろ知識があるが故にそれがやっかいなんですよね(・・;)私はつわりは食べつわりで、空腹になると気持ちが悪くなるけど、吐くまではいかないタイプでした。吐きつわりに比べたら楽な方に入るのかもしれません。つわりよりも何よりも、私の場合はメンタルが激落ちでした！！予期不安がひどくて、いろんなことが不安で不安でたまりませんでした。つわりの時期が落ち着くにつれて、メンタルも徐々に通常運転に戻ってきましたが、妊娠中は基本不安でした(-_-;)今思えば、無駄に知識はあるので、もしかしたら普通の妊婦さんよりもメンタルの浮き沈みが激しいのかもしれません。。。そして不安に拍車をかけるのが、周りからの助産師でしょ？という目線、、。助産師でも知ってる事と知らないことはあるし、助産師でも今は私妊婦です！職場も助産師だらけで、それくらい大丈夫よ！と言われてしまう環境だったので、なかなか気持ちが理解してもらえず、、。そう言われていると、自分でも大丈夫なのかも。と思い込んでしまうこともしばしば。でも大丈夫じゃないんですよね、、。助産師でもこんな感じで、普通の人です！周りに助産師や看護師・医師・保育士など医療や保育に関わっている人に対して「大丈夫でしょ」なんで安易なこと言わないでくださいね☺次回は職場で大丈夫よ！と言われ続けていた私が、本当は大丈夫ではなかったお話し

「赤ちゃんが生まれる前に夫婦で話しておくべきことってなんですか？出産前に何話しておけばいいですか？」そう聞くと先輩パパは少し笑った「これねみんな“準備”の話をするんだよ」「ベビーベッドとかお金とか役割分担とか」「大事じゃないんですか？」「大事後“どうしたら機嫌よくいられるか”」どういうことだ？「育児ってさ正解より“余裕”がものを言う」だから・疲れたときどうする？・イライラしたときどうする？・一人の時間どう作る？「こういうことを先に話して決めておいた」「全部は決めないよあとで変わるから決めすぎない」そして最後にこう言った「うまくやるより崩れたときの戻り方を決めておくのが大事なんだよ」

はじめに皆様、私は星 桜龍と申します。占い師、現役の霊能者、そして学者として、私は人々だけでなく、彼らの愛するペットの心にも光を当てることに情熱を注いでいます。動物たちも私たちと同様に感情を持ち、時にはその気持ちを伝えたいと思っています。今回は、「ペットの気持ちを知りたい」というテーマにスピリチュアルな視点からアプローチし、彼らの内面を理解するための方法について考察していきます。 ペットと心を通わせる 動物たちは、言葉を使わなくても、さまざまな方法で私たちに自分の感情やニーズを伝えています。彼らの行動や表情、さざめきから、その時々の気持ちを読み取ることができます。スピリチュアルな観点から言えば、心を開いて、彼らのエネルギーに敏感になることで、より深く彼らのメッセージを受け取ることができます。 エネルギーを感じる ペットとのコミュニケーションにおいては、彼らが発するエネルギーを感じ取ることが重要です。落ち着いて静かな時間を持ち、ペットと目を合わせ、彼らの存在全体に意識を向けましょう。この時、ペットから感じるエネルギーの変化に注意を払うことで、彼らの気持ちをより深く理解することができます。 スピリチュアルなつながりを強化する ペットとのスピリチュアルなつながりを強化する一つの方法は、瞑想を共にすることです。ペットと一緒に静かに座り、心を落ち着かせて深呼吸をし、お互いのエネルギーが一つになる瞬間を感じ取りましょう。このような共有された静寂の中で、ペットの感情や思考に対する理解が深まります。 ペットの行動を観察する ペットの気持ちを知るためには、彼らの行動パターンを注意深く観察すること

こんにちは☺助産師ｈｏｎｏです！ご覧頂きありがとうございます😊前回は切迫早産の入院生活についてお話しました。入院中、大変だった事も多くありましたがそんな中でも楽しみにしていた事や良かった事もあったので今回はそちらを中心に書きたいと思います！私は助産師なのでどうしても視点が医療者寄りになってしまいますのでご了承ください💦まず入院して良かった事は…①仕事しなくていい😆！妊婦に専念できる！でした。働いているとどうしても自分が妊婦だということを忘れて動いてしまう事も多かったので素直に休めるというのは嬉しかったです。こんな形でなければ、自分自身の身体やお腹の赤ちゃんに向き合えていなかったかもしれません💦②患者さんの気持ちが分かるようになった😭病院のスタッフが入院患者さんからどういう風に見えるのか、本当に勉強になりました。対応の仕方やちょっとした気遣いができるスタッフさんは本当に素敵で見習いたいと思う事が多くありました😊③先生や助産師さんなど病棟のスタッフと仲良くなれた🥰長期入院だったので必然的にスタッフ全員と顔見知りになり、助産師という事で同業者的なお話も沢山できて楽しかったです！お産の時にも全員顔見知りなので誰が来ても安心感がありました。バースプランとして私の我がままを色々叶えて下さり長期入院してなかったら出来なかっただろうな🤔という事ばかりでした！●一般の妊婦さん目線で入院して良かった点●＊毎日何回か赤ちゃんが元気か確認してもらえる＊エコーの回数が多い＊お産までにスタッフと信頼関係が築ける　⇒産後相談しやすい！＊病棟の雰囲気に慣れる　⇒産後は育児だけに集中できる　＊赤ちゃんをスタッフ