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目につくところになくても、スマホがどこにあるのかは把握しているだろう。 そうでなければ、この一文にも集中できていないはずだ。 朝起きてまずやるのは、スマホに手を伸ばすこと。一日の最後にやるのはスマホをベッド脇のテーブルに置くこと。 私たちは1日に2600回以上スマホを触り、平均して10分に一度スマホを手に取っている。 起きている間ずっと。 いや、起きている時だけでは足りないようで、3人に1人が（18〜24歳では半数が）夜中にもすくなくとも1回はスマホをチェックするという。 スマホがないと、その人の世界は崩壊する。 私たちの4割は、一日中スマホがないよりは声がでなくなる方がいいましだと思っている。（本当にそうなのだ） どこにいても、街中なカフェ、レストラン、バスの中、夕食のテーブル、おまけにジムにいても、 見回すと誰もが自分のスマホをじっと見つめている。 それがいいか悪いかは別として、依存してしまっているのだ。スマホのスクリーンは、いかにしてこの世を堕落させたのか。 それを理解するためには、人間の習性や脳の仕組みを理解しなければいけない。 これはアンデシュ・ハンセン著 【スマホ脳】からの引用です。 そんな世の中で私たちは常に欲望と依存にさらされ続けているのだ。 皆さんはわかっちゃいるけど、やめられない 習慣はありませんか。こちらのサービスでは止めたい習慣を仕組化と環境づくりい今あるリソースでで解決いたします。

う～ん。これは、どうする？（＾＾；；ちょっとネットサーフィンしているときに「あれ？何じゃこれは？」という感じでねぇ～。ちょい「発見」しても～た。「ダレ？この人は？・・・うん？心霊？」まあ、ボクも「心霊関連」はちょっとはテレビや放送媒体（ばいたい）やらで、けっこう好きなので、拝見しているけどね～、これは「事故物件住みます芸人」の「松原タニシ」以来の「大発見？」じゃね。フフフ。まぁ～、そんなにたいそうな事ではないけど、ちょい彼女っておもろいのよ。最初に観たのが、あれは「りゅうあ」ちゃんの「ご自宅」での「霊現象」というか、彼女の「お友達？」というか「霊友？」（あの霊友会ではナイ！）との交際記録じゃね。（う～ん。交際って言っていいのかしらん？）まあ、とにかく「ちょっとこの女の子はヤバイぜよ」と感じたのじゃが、どうじゃろか？まあ、とりあえず「パート１」と「パート２」を観てみてっ。ボクだけじゃ～、とっても「こわいっしょ！」（＾＾；；こわ～。（ただし～、何か霊現象があってもボクは、責任は取りませんっ！！）では、早速どうぞ。＝＝＝＝＝（幽霊タイム開始）＝＝＝＝＝「りゅうあちゃん霊現象～パート１」（私の部屋は事故物件？）＋＋＋＋＋＋＋「りゅうあちゃん霊現象～パート２」（公園の幽霊に聞く！～何してるんですか？）＝＝＝＝（幽霊タイム終了）＝＝＝＝どうよ？こんなに「淡々（たんたん）」と「お幽霊さん」について語る女性もなかなかいないっしょ？！もう「りゅうあちゃん」にとっては「幽霊＝こわいもの」ではナイのよ。これには、ぼくも「驚いた」ぜよ！！しっかし「ホントに幽霊が、目の前に出たらヤバイ」っしょ。でも「り

最近、スプラトゥーンでウデマエ-A、あつ森で2階の部屋ができたむらいちです。 ようやく、各ゲームの楽しみ方が分かってきた感じです（笑） 継続しないと分からないことってありますよね！新たな楽しみを見つけつつ、しばらく続けていこうと思います。 今回のテーマは「「PCで見るとハマってしまうサイト」に気をつける」です。 普段、PCでブログ作成や動画・音声作成などの作業をしている方にとって 「何かの娯楽にハマってしまう」 というのはネックになります。 そんな時に注意すべき点として、 「PCで見るとハマってしまうサイト」 というものがあります。 これは私で言う所の ○まとめサイト ○占いサイト ○Youtube などが当てはまります。 あなたも1つや2つはこういったサイトがあるのではないでしょうか？ 私は副業・勉強中に上記のようなサイトを開いてしまうと、どうしても 「やめ時が分からない…」 「副業・勉強は後回しにしよう」 となってしまいがちです。 そして、そうならないためのルールとしては2つあって、 １．基本的に娯楽サイトは「スマホorタブレットで見る（少し面倒、不満を感じる効果がある） ２．どうしてもPCで見たいサイトは「別のPCでやる」もしくは「副業・勉強が終わった後でやる」と決める（別のPC推奨） という風にしています。 このルールをそのまま採用する必要はありませんが、コツとしては 「少し面倒な場所もしくは媒体でやる」 というのがコツになります。 実際、まとめサイトやYoutubeなどは「まとめ見」をしても大丈夫なものが多いので、LIVE配信などでない限りは何かしらの 「守れるルール

２０２５年　２月２日　日曜日 ブログの開始は ２０１６年頃？　だったような？ 最初の記事は消えていて 翌日に「それ」を知り 腰が砕けるように驚きました。 原因なんて解明出来ません。 それで その後からの対策として パソコンのメモ機能を使って メモで執筆した記事を コピー＆ペーストで ブログの記事へ載せる事に。 日記の代用として始めたブログ 何年目に入ったのでしょうか？ ２０２０年には世界中を震撼させた コロナ禍に陥り 外出も　ままならない事態になり あまりにも暇だったから 時間を潰す事を目的に ＹｏｕＴｕｂｅに手を付けました。 そしたら面白くて 今も続いているんですよね。 ネタは　ブログのをパクれば良いし 折角　 高額なビデオカメラも購入したので 使わなきゃ　損だから、　と これも又、 日記代わりに使っています。 ブログなんかは 日々 数件のアクセスで 偶に　３０件とか有って 「何事？」と 私が慌ててしまう始末。 ＹｏｕＴｕｂｅは チャンネル登録者数　４００人超え 動画在庫数が　９００本超え なんか 下ネタっぽい感じの作品が好評で （下ネタでは無いけれど） 「なんじゃ　こりゃぁ。」と 思ってしまうのよ。 いずれにしても、 日記代わりとして 気軽に 気兼ねなく 好き勝手に 感じた事や 思った事を多々 残している訳ですけれども、 これらは「趣味」と言いますか 一種の「娯楽」？ 「楽しみの一環」としての要素が とっても大きいのかな？　 と思います。 そんな中で何か 一つ　二つ 「世間様に役立つような情報が 混入すれば良いのになぁ。」と 思っていたり　いなかったり・・。 つまり、 私は