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違和感やモヤモヤ納得のいかないその感覚本音に気づくっていい気分になることじゃない本音に気づくとはこういう感情をそのまま感じること無視にフタをしない見ないふりをしない「仕方ない」で終わらせない違和感やモヤモヤは心からのサイン「それ、違うよ」って教えてくれているだから消さなくて良い整えなくて良いまずはちゃんと受け止めることそして自分にこう問いかけてみて『私は何に引っかかった？』本音はその問いかけの中にある