自分を裏切らないたった1つの方法

違和感やモヤモヤ

納得のいかないその感覚

本音に気づくって

いい気分になることじゃない

本音に気づくとは

こういう感情をそのまま感じること

無視にフタをしない

見ないふりをしない

「仕方ない」で終わらせない

違和感やモヤモヤは

心からのサイン

「それ、違うよ」って

教えてくれている

だから消さなくて良い

整えなくて良い

まずはちゃんと受け止めること

そして自分にこう問いかけてみて

『私は何に引っかかった？』

本音はその問いかけの中にある