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こんにちは♪ヒーラー☆H・RAMIIIです🍀今日はポジティブ思考の大切さについて書こうと思います✨一般的に、ネガティブよりポジティブの方が良さそうなイメージはすでにありますが、私は、シータヒーリングのセミナーで教えてもらうまであまり深く理解していませんでした。シータヒーリングのセミナーでは”言葉と思考が「現実」を作り出す”ことも教わります。「忙しい、忙しい」「お金がない」「どうせ自分なんて（どうせできない）」「人生つまらない」こういった否定的な言葉をよく使ってしまう、なんてことはないですか？”言葉”というのは、毎日人生に大きな影響を与えており、同じ言葉を何度も何度も唱え続けると、それはいつか「現実」になってしまうと言われています。謙遜のつもりで言っていたり、癖でつい言ってしまうようなものが自己否定だったり、ネガティブなものであることが多くなればなるほど知らず知らずのうちに人生を自分自身で困難なものにしてしまっているかも知れません。（「私なんて大したことない」と思い、言葉にしていると、周りからも自然とそういった扱いをされるようになったり、など）マザーテレサの有名な言葉にも下記のようなものがあります。「思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。」「言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。」「行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。」「習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。」「性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。」もし、今、人生が困難だと感じる方は、すぐにネガティブな言葉を使う習慣を意識的にやめて、毎日、鏡に映る自分に向かって、ポ

さてさて、昨日の話の続きで 熱く書いてますが、本当に実体験もあるので自信をもって伝えれる内容なので 良ければ参考にしてくださいね。 そこから、じゃあ実際に具体的にどう伝えればいいかなのですが 過去形で願ってくださいね。 願望って 『～～が出来ますように。』 『～～をゲットできますように。』 『～～でいられますように。』 って、一般的に願いますよね。七夕のお願いもそうだし 神社の絵馬みてもそういう風に書いてあって もったいないなと思ってるのですが そうしたら現実じゃないですよね。 なので、 こういう風に書いてくださいね。 『私は、今年できる限り努力をして国家公務員の試験に合格しました。 支えてくれたみんな、ありがとうございました。』 『今年はマイナス10キロ無理な食事制限することなくやせてダイエットできて健康になりました。ありがとうございました。』こんな感じで、さも本当に叶った様に書いたり思ってください。 そうすると、脳がちゃんとそれを現実だと捉え始めてそこの向けて動き出すんです。 ～～出来ますように。だと叶ってないままでいいのだと脳は認識するので 叶いづらいし叶わないことが多いように思います。 今やあちこちで言われていることですが改めて書かせていただきました＾＾ ではでは今日はここまで＾＾読んでくれてありがとう♡

"My life is a wonderful adventure."Daily affirmations「人生とは、素晴らしい冒険だ。」今日のアフォメーション瞑想の時間にも使える、アフォメーションの言葉です。素晴らしい一週間をお過ごしください。

「ママ、見て！」「パパ、見て見て！」一日の中で、何度この言葉を耳にするでしょうか。夕食の準備中、返せなかった連絡をチェックしている時、あるいはただ少しだけ息を抜きたい時。正直に言えば、「今じゃなきゃダメ？」と思ってしまう瞬間もあるはずです。でも、もし余裕があるのなら。ほんの5秒だけでいいので、手に持っているスマホを「カチッ」と置いて、お子さんに体を向けてみませんか。なぜ「スマホを置く」ことが重要なのか子供にとって「見て！」という言葉は、単なる出来事の報告ではありません。それは「今の私を見て。私はここにいていいんだよね？」という、存在確認のサインです。スマホを手に持ったままの「ながら見」と、物理的にスマホを手放して「目を合わせる」ことの間には、子供の受け取り方に大きな差があります。「あなたは世界で一番大切」というメッセージデバイスを置くという動作は、子供に「今、あなたを最優先にしているよ」という無言の愛情表現として伝わります。この積み重ねが、子供の折れない心（自己肯定感）の土台になります。脳を育てる「喜びの共有」親が驚いたり笑ったりする表情を見ることで、子供の脳内では意欲を引き出す物質が分泌されます。親の反応こそが、子供にとって最高の報酬なのです。疲れているあなたへ。完璧じゃなくて大丈夫「毎回ちゃんと聞かなきゃ」と思うと、苦しくなってしまいますよね。親だって人間です。疲れ果てて動けない日も、イライラが止まらない日もあります。そんな時は、「10回のうち1回」だけでいい。その1回だけ、スマホを置いて全力で「ええー！すごい！」と一緒に驚いてあげてください。もし、どうしても手が離せない時

ママの「ごめんね」を「ありがとう」に変える魔法毎日、育児に家事に、本当にお疲れ様です。小さなお子さんとの暮らしは、正直、体力の限界を感じることが多いですよね。「ママ、疲れたな…」ふとそんな本音が漏れそうになった時、あなたはグッと飲み込んでいませんか？「母親なんだから、子供の前で疲れた顔を見せてはいけない」「私の体調管理が悪いせいだ」と、自分を責めていませんか？かつての私もそうでした。でも、実はその「疲れ」を隠そうとすることで生まれる「ごめんね」こそが、ママ自身を苦しめ、子供の伸びるチャンスを逃しているかもしれないのです。今日は、ママの罪悪感を手放し、親子でハッピーになれる「ありがとう」の育児習慣についてお話しします。「疲れた」を隠すと、なぜか「ごめんね」が増える不思議…なぜ私たちは、「疲れた」を隠そうとするのでしょう。それは、「子供に心配をかけたくない」「完璧なママでありたい」という、愛情ゆえのプレッシャーからです。しかし、子供はとても敏感です。ママが無理をして作った笑顔の下にある「疲れ」を、本能的に察知します。すると子供は、「ママが元気がないのは、僕（私）のせいかな？」と不安になってしまうこともあります。そしてママ自身も、疲れているからこそ、ついイライラしたり、子供の相手が十分にできなかったりして、心の中で「また優しくできなかった、ごめんね」「待たせてごめんね」と、謝罪の言葉ばかりを積み重ねてしまう。これでは、ママの心は罪悪感でいっぱいになり、ますます疲弊してしまいます。ママの「疲れた」は、子供への「信頼」の証ここで、発想を少し変えてみませんか？「疲れた」と伝えることは、決し