新学期、まず何を整えればいい?
新学期が始まった直後は、「このままで大丈夫かな」「何から整えればいいか分からない」と不安になりやすい時期です。でも、こういう時ほど、全部を一気に変えようとしないことが大切です。まず整えたいのは、次の3つです。⒈生活リズム新学期は、起きる時間、寝る時間、朝の準備の流れが少し崩れるだけでも疲れやすくなります。勉強のことを考える前に、まずは学校がある日のリズムを整えることが大切です。⒉勉強の優先順位「あれも復習したい」「これも不安」と考え始めると、かえって動きにくくなります。そんな時は、まず今いちばん困っていることを1つに決めるだけで十分です。数学なのか、英語なのか。生活面なのか、勉強のやり方なのか。優先順位が見えるだけでも、不安はかなり軽くなります。⒊親子の声かけ新学期は、親も気になってつい声かけすぎやすい時期です。でも、この時期に必要なのは、追い込むことより何から始めるかを一緒に整理することです。「ちゃんとやって」より、「今いちばん困っているのは何?」のほうが、子どもは話しやすくなります。最後に新学期直後は、不安が出て当たり前です。大切なのは、不安をなくすことではなく、動ける形に整理することです。もし、「何から整えればいいか分からない」「親子で考えてもまとまらない」という場合は、新学期の学習不安を30分で整理するサービスで一緒に整理することもできます。気になる方は、お気軽にご相談ください。
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