新学期、まず何を整えればいい？

新学期が始まった直後は、

「このままで大丈夫かな」

「何から整えればいいか分からない」

と不安になりやすい時期です。

でも、こういう時ほど、全部を一気に変えようとしないことが大切です。

まず整えたいのは、次の３つです。

⒈生活リズム

新学期は、起きる時間、寝る時間、朝の準備の流れが少し崩れるだけでも疲れやすくなります。

勉強のことを考える前に、まずは学校がある日のリズムを整えることが大切です。

⒉勉強の優先順位

「あれも復習したい」「これも不安」と考え始めると、かえって動きにくくなります。

そんな時は、まず

今いちばん困っていることを１つに決める

だけで十分です。

数学なのか、英語なのか。

生活面なのか、勉強のやり方なのか。

優先順位が見えるだけでも、不安はかなり軽くなります。

⒊親子の声かけ

新学期は、親も気になってつい声かけすぎやすい時期です。

でも、この時期に必要なのは、追い込むことより

何から始めるかを一緒に整理することです。

「ちゃんとやって」より、

「今いちばん困っているのは何？」

のほうが、子どもは話しやすくなります。

最後に

新学期直後は、不安が出て当たり前です。

大切なのは、不安をなくすことではなく、動ける形に整理することです。

もし、

「何から整えればいいか分からない」

「親子で考えてもまとまらない」

という場合は、

新学期の学習不安を30分で整理するサービスで一緒に整理することもできます。

気になる方は、お気軽にご相談ください。