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電話相談とは関係のない内容ですが、性犯罪に特化した女性のための防犯ガイドブックをAmazonKindleから、2024/11/08発売しました。私が警察官の時に遭遇した事件を例に、どうしたら被害に遭わないかを犯人の目線も含めて書いています。世の中に絶対はないので、この本を読んだから被害に遭わないと言うことではありません。みなさんがこの本を読んで気づきを得てくれたら、何も知らない状態より防御力はあがります。表紙も自分でデザインしました。興味のある方はぜひご購入くださいね。(^o^)

以前からライティングのスキルを身につけたいと思っていました。「Kindle出版」を知り、これだ！と思い挑戦。何を書こうかずっと悩みましたが今の私に書けることは「経験」だと行き着きました。昨日は、17年目の結婚記念日💍主人と子どもたちへ感謝を込めてこのブログでも告知させていただきます。‪𓂃 𓈒𓏸「時間がない」「余裕がない」「無理無理…」それが口ぐせだった昔の私ですが今はゆとりある生活を目指し一歩ずつたどり着けています。「現状を変えたい」と思われている働くママへ届けたい本です。Amazonで「おばてぃ」と検索すると一番上に表示されます。よろしければぜひチェックしてみてください。仕事に子育てに毎日がんばるあなたへ少しでもお役に立てますように。‪🫶🏻🤍表紙もCanvaで自作しました！時間はかかったけれど楽しかったです♪そして人生で初めて15658 文字 打ちました。人間、やればできる！もうすぐ１２月。新たな年がやってきます。その前に自分を深く知り、自分の本質と向き合い目標を立ててみませんか？こちらのサービスもぜひご覧ください。

43冊目のKindle本を1/6に出版しました。タイトルは、私こうふ君の人生のテーマと同じで『幸福感の最大化』です。私こうふ君がこの本であなたにお伝えしたいことはただ1つです。人の役に立ちまくることで、幸福感は最大化できる。ということです。もう、世界中の研究で分かり切っています。日本の幸福学の権威、慶応義塾大学の前野隆司（まえのたかし）教授の研究でも、「人の役に立つ」ことで幸福感が上がることが実証されています。アメリカ・カリフォルニア大学で心理学を教えるソニア・リュボミアスキー教授もこう語っています。「有給休暇を使ってゴルフをする時間をつくっても、社員は幸せにはなれません。幸せに働くための条件は、①利他的である②人と人のつながりがある③やりがい・生きがいを感じているの3つです」と。「幸福」については、「幸せは追求するものじゃない」、「ありのままでいい」、「効率化すればするほど幸福ではなくなる」という考え方もあります。決して否定はしません。確かにそういう部分もあります。ただ、私こうふ君は、「幸せは適切な知識と行動で最大化できる」と信じています。だって、幸福感の高い日もあれば、幸福感の低い日もありますよね？超幸せな瞬間もあれば、メッチャ落ち込む瞬間もありますよね？幸福感は上がったり下がったりするんです。幸福感は変化するんです。それが自然な状態です。幸福感が下がることは、決して悪ではありません。ということは、なんらかの方法で意図的に上げることはできるはずです。スポーツは適切な練習をすればするほど上達しますよね？サボればヘタになります。ならば、幸福感だって最大化できるはずです。この本は