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私は、敵を倒した者より          、自分の欲望を克服した者の方を、より勇者と見る。自らに勝つことこそ、最も難しい勝利だからだ。 ~アリストテレス~梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

怪我の時こそメンタルトレーニングが重要な理由アスリートにとって、怪我は避けられないリスクの一つです。どれだけトレーニングを積んでいても、競技中や練習中に起こる突発的な怪我は誰にでも起こりうるものです。しかし、怪我の際に見落とされがちなのが、メンタル面のケアです。怪我による身体的な痛みやリハビリの辛さはもちろんですが、それ以上に大きな影響を与えるのが、心のストレスや不安です。実際、怪我をしたアスリートの多くがメンタルの状態を悪化させ、それが復帰を遅らせる要因になることが少なくありません。この記事では、怪我の時こそメンタルトレーニングが重要な理由について、具体的なデータや事例を交えながら説明していきます。怪我の時に起こるメンタルの変化怪我をした直後、アスリートはまず大きなショックを受けます。これまで努力してきた成果が一瞬にして崩れ去り、長期的なリハビリが必要になるという事実は、アスリートの心に大きな打撃を与えます。特に試合や大会を控えていた場合、今後のキャリアやチームへの貢献ができなくなることに対する不安が募り、焦りや自信の喪失を引き起こします。また、リハビリが進まなかったり、チームメイトが自分を置いて進んでいく感覚から、孤立感を感じることも少なくありません。さらに、怪我が深刻であればあるほど、「自分はもう競技に復帰できないかもしれない」という未来への不安が強くなり、メンタル面でのダメージは計り知れません。こうした精神的な負荷がかかると、リハビリへの意欲が低下し、回復が遅れる原因になります。怪我による身体的な痛みとともに、メンタルのケアが不足すると、再び競技に戻る際のパフォーマンス

誰かの曇った心にさす虹になりなさい。 マヤ・アンジェロウ梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

太陽が照っているうちに乾草をつくれ。 【解釈】まわりの状況を判断して、チャンスをとらえれば、望みどおりの成果を得られます。セルバンテス スペイン作家 出典「ドン・キホーテ」梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858１０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

【今週のポイント】🔺 先週8ペアが下方向 → 今週12ペア全てが上方向 🔺 BTCJPYの「不安定度急増→翌週反転」が2週連続で確認 📊 ただし全ペア「見送り」判定（新規エントリー条件は未成立） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ この記事で分かること ・今、12の通貨ペア全てが上方向 — 先週とは真逆の景色 ・先週「不安定度が急増」と記録したBTCJPYは、実際に反転した ・2週連続で「不安定度の急増→翌週反転」が確認された意味 ■ このメモの使い方 自分が持っているポジションや気になっている通貨が、どの方向にどれだけ余地があるかの「地図」として使ってください。Antigravityの方向判定は数日〜数週間程度の短期トレードを想定したレポートです。長期保有の判断を揺るがすものではありません。売買の推奨でもありません。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📋 先週の記録 → 今週どうなったか 【先週の記録】 ・「BTCJPYの不安定度が🟢→🔴に急増。GBPJPYと同じパターンか」 ・「8ペア中8ペアが下方向」 【今週の確認】 ・BTCJPYは下→上に方向が転換（+約92万円） ・12ペア全てが上方向に反転。先週の景色が完全に一変 2週連続で「不安定度の急増→翌週反転」が記録されました。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 先週（4/4）→ 今週（4/11）の変化 先週9ペア中8ペアが下方向だったのに対し、今週は12ペア全てが上方向に転換しました。先週リストから消えていたEURJPY・EURUSD・SILVERも上方向で復帰。1週間で景色が完全に反転して

看護師さんの皆様こんばんわ♫ 　つよナースです！本日３記事目の投稿です。今回のブログでは、「私は順風満帆な看護師人生ではなかった」というテーマで実話を話していこうと思います。まず新人の頃はとにかく事前学習・予習をして臨床現場に臨んでいました。しかし患者さんが教科書通りにいくわけなく、先輩から怒られる日々…当然のことながら同期も同じ苦しみを味わっていた方がほとんどだったので相談できる相手もいませんでした。それからというものの、転職をして６年間勤めた病院があります。５年目ごろにミスが増えインシデントを2回／日おこしてしまう日も　少しずつみられ始めました。そう、自分では気づかないんです。そのころは中途採用だったので即戦力になろうとずっと頑張っていた時期でした。しかし一つのミスが重なり自信が削がれ、自己肯定感も最低ラインでした。その頃から精神が乱れ、最終的には自己都合退職をしました。その後、４年間　精神疾患との闘いが続きました。幸いにも周囲の助けのおかげと死に物狂いでリハビリと治療に専念したこともあり、４年越しに看護師に戻ることができました。本当に周囲に感謝を持つこと、頑張った私自身にこれからもしっかりと褒めていこうと思います。中には薬を飲みながらでも頑張られている看護師さんも珍しくないようです。だからこそ、私みたいになって欲しくなくて電話でのお悩み相談や愚痴聞き、話をするという環境や受け皿を”つよナース”という形で作りました。もしどうしても話したいと言われる看護師さんがいらっしゃいましたら、心身が壊れる前に是非ご連絡ください。全国の看護師さんの皆様は本当にリスペクトに値するほど頑張ら

こんにちは。マヤ暦ライフアドバイザーの田中　智咲斗です。前回まで、目標を達成させるための準備についてお伝えしてきました。今回は、最後に目標達成のための『継続』と『復帰』についてお伝えしたいと思います。「続かなかった＝終わり」ではない目標の中には、日々継続しないと達成出来ないものもあります。ダイエットとか、筋トレ、資格取得などのための勉強など。他にもコツコツ努力して達成する目標ってありますよね。『継続』と一言で表現していますが、続けるって本当に大変です。続けられずに、リタイアした経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか？続けられなかった時に、自分を責めてしまいがちですよね。・努力が足りない・意志が弱い・自分なんかに向いていない　など。意志が強い人ほど、そんなふうに思ってしまうものです。そして、もう一度始めようとしても、「また続けられなくなったらどうしよう」と考えてしまい、戻ることを躊躇ってしまうこともあるでしょう。でも、目標達成で一番大事なのは、『復帰する力』です。「立ち止まる＝負け」ではありません。むしろ、そこから始まるのです。『継続』が途切れる典型パターン目標達成の途中で途切れてしまう典型的なパターンとしては、こんなものがあります。・予定が崩れる・体力・気力が落ちる・一回で出来ないと、自己評価が落ちる（諦めてしまう）これらはどんな人にも起きる可能性がある、ごくごく“自然な崩れ方“です。なので、これらを問題にする必要はありません。止まってしまったのをどう戻すのか？この問題に意識をむけて『復帰』を目指すことが肝心なのです。『復帰』を難しくする行動とは継続が途切れた時、意識が高い

おかげ様で、体調が回復しました！！（まだ、喉のガラガラ声とか、鼻水とかは完璧ではありませんが…）ピークの時は、かなり辛かった…もう治らないんじゃないかと。。。咳もひどいし、鼻水もすごいし、熱も下がらなかったし。。でも、日に日に良くなっていきました！！！少し痩せてうれしい＾＾と、思いながら、もう二度とあんな辛い思いはしたくない！！！毎回、病気になると思うんですけどね～。元気が一番！！健康じゃないと、何もできません。仕事も子育ても家事も…とにかく、家族、みんな無事に乗り切りました＾＾もうかかりませんように！！！！！年明けはインフルＢ型がいつも流行るので、気を付けないと！！！明日から、出社です。起きれるかな～疲れるかな～、仕事溜まってるなぁ～、しかし、健康一番♪身体と相談しながら、のんびりやっていこうと思います＾＾本日もお読みいただきありがとうございました♪明日からまたがんばりましょう！！

テレビやSNSで鮮やかに輝いていた フワちゃん さん。その笑顔とハイテンションは、多くの人に“自由な存在”として親しまれてきました。ところが、2024年8月、彼女は突如として活動を休止することを発表します。🔍休止に至る背景きっかけは、同じく芸人の やす子 さんへの不適切投稿。やす子さんがSNSに投稿した「生きてるだけで偉いので皆 優勝でーす」という言葉に対し、フワちゃんが引用リポストで「おまえは偉くないので、死んでくださーい 予選敗退でーす」といった内容を投稿したことで、大きな波紋が広がりました。 投稿は即座に削除されたものの、スクリーンショットが拡散。CM降板や、担当番組の休止・降板といった“ドミノ”が起こりました。 その後、2024年8月11日付で「この度の件の責任の重さを考え、一つの区切りとして、しばらくの間芸能活動をお休みさせていただくことにしました。自分のことを見つめ直す時間にできればと思っております」と活動休止を表明。 この出来事は、ただの炎上ではなく、“異彩を放つ存在”が抱える「自由」と「責任」、「表現」と「配慮」のバランスの難しさを映しています。フワちゃんにとって、この休止は痛みでもあり、しかしチャンスでもあったのです。🃏使用タロットカード過去：カップの8（逆位置）現在：皇帝（逆位置）未来：ワンドの5（逆位置）この並びが示すのは、自由に走り抜けたあとに訪れた“問いかけ”と、そこから生まれる“新しい笑顔の形”への変化です。🕊過去：カップの8（逆位置）「離れようとしても、離れきれなかった何か」カップの8の正位置は「去る」「新たな道を探す」カードです。けれど逆位置で現

・体調不良が続いて仕事をしばらく休職中・前回の辛い恋愛の後、しばらくは恋愛をお休み中・続けてた習い事、忙しくなってきたらかしばらくお休み中日々の生活の中で、続けることが難しくなってしまい休まざなる時期ってありますよね。精神や心身の不調は、今は休んでリカバリーして！という魂からのサインです。それまで、何かに取り組んできたり、エネルギーを注いできたことをしばらくやめてみると、ほっと安心できて、休息することができます。仕事が辛すぎて、大変だったのなら、しばらく休んでエネルギーを充電することはとても大切ですね。辛い恋愛を経験して、心が傷ついている時は、しばらく遠ざかることで心を守ることができます。時が少しづつ、体と心癒してくれるので、時間がたつにつれて、自然と精神状態も、身体状態も変わってきます。人によって回復までの期間はさまざまですが、タロットでは、そろそろ再始動する時期ですよ！と伝えるカードがあります。ソードの４逆位置が出た場合、充電期間がすぎてそろそろ復帰する時、というサインです。逆にいうと、これ以上休みすぎると、次期を逃したりすべてが億劫になって動きだすタイミングを見失ってしまいます。休む、動く、というサイクルを交互に重ねることで人生は進んでいきます。充電期間が過ぎた後は、思い切って行動をはじめてみることで次のステージへの扉が開きます。それは、仕事でも恋愛でも、その人が今抱えているテーマごとに区切りを迎えて、新しいフェーズへと進むサインなのです。しばらく止めていた、しばらく動かなかった場合行動力が鈍っていて、動きだすことに抵抗を感じてしまうこともあるかもしれません。顕在意識は習

【新装開店】 今週から俺のアパートの目の前の 空ビルになってる建物で工事が始まり どうやら新店舗が入る様で どんな店が入るのか看板を見てみた すると店員がいない無人の 24時間営業するトレーニング場で 月2400円の会員登録をすると いつでも筋トレが出来る所らしい 中にはウェイトトレーニング用の 大型専用器具がたくさん設置されてて 何も準備せずコンビニに行く感じで サクッと入りサクッと筋トレできる この店舗の名前が「JOYFIT24」と言う 24時間営業のトレーニング施設の中で 店舗数第2位の有名な会社な所が とうとう我が町に進出してきた おかげで最近運動不足の俺に 運動して体を鍛えろと言う神様からの 圧力がかかってきた感じがしてしまい 何だか嫌なプレッシャーになってる ﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ しかも住んでるアパートの目の前で 歩いて10秒の位置に新装開店するから 嫌でも24時間トレーニングしてる姿を ずっと見せつけられてしまう どうせ新店舗が出来るなら 俺の大好きなPC店とかお菓子屋とか オシャレなカフェが出来た方が すごく嬉しいのに (ノД`)・゜・。 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【看護婦さん】 先日病院にいつも処方してもらってる ヘルニアの薬を貰いに行ったら 受付に若い女性の看護婦さんが来て とても良い笑顔で応対してくれた しかしその看護婦さんの腕を見ると リストカットの後が50カ所位あり この看護婦さんは昔重度の鬱病に なってた事が解かった。 リストカットの傷は一生消えないから みんな腕を隠して生活してるけど この看護婦さんは腕を隠さず堂々と 病院で仕事をしてる

こんにちは。2022年3月に入院し、お休みをいただいておりました。入院自体は1か月ほどだったのですが、その後も子育てに奔走しておりました。だいぶ落ち着いてきたので、また占いを再開いたしました。皆様にお会いできるのを楽しみにしております🍀🍀🍀今日もいいことがありますように🍀

いやはや、インフルエンザBに子供が感染しまして、その後に私が感染。タミフル処方で３日間高熱に苦しんだので、次回は１回で終わる薬にしたいと決意したほど、もう本当に酷かったです。ご飯が食べられず、(毎回風邪の時はニンニクと牛肉を食べる人)生理も来てしまい、最終的に吐いてしまってｗ熱くて寒くてうなされてたせいで、睡眠不足でもあって。結局、高熱が下がった後もご飯は食べられず、胃酸過多なのか体調不良なのか全くわからなくてインフル明けて更に数日間体調戻りませんでした。今はご飯食べられるので大丈夫ですが、ご飯って本当大切だなって心から改めて思いました💦子供は比較的早く回復し、高熱も続きませんでしたので良かったのですが。最近、またインフルエンザ等による学級閉鎖が続いてるので…もう２度となりたくないですｗ皆様もお気を付けください。今後できなかったこと色々しますのでよろしくお願いします！

水曜日、一週間の折り返し地点です。今日は、あなたの履歴書の中で「隠したい」と思っている傷、例えば「短期離職」「ブランク」「大きなプロジェクトの失敗」を、最強の武器に変える魔法についてお話しします。日本の伝統的な修復技法に**「金継ぎ」**があります。割れてしまった陶器を漆でつなぎ、その跡を金粉で飾る。修復された器は、元の姿よりも深みが増し、価値が跳ね上がると言われています。キャリアも全く同じです。一度も挫折したことのない「綺麗なだけの人」よりも、深い傷を負い、それを自らの手で修復して立ち上がった人の方が、ビジネスの現場では圧倒的に「強い」のです。1. 失敗は「リスク回避の処方箋」である採用担当者が最も恐れているのは、高年収で採用した人材が、入社後の壁にぶつかって呆気なく折れてしまうことです。だからこそ、「挫折の経験がない人」は、ある種のリスクを孕んでいます。一方で、一度折れた経験があり、そこから立ち直ったストーリーを持つ人は、組織にとって**「守護神」**になります。あなたが経験した「プロジェクトの失敗」は、二度と同じ轍を踏まないための「独自のチェックリスト」という資産です。あなたが経験した「ブランク」は、立ち止まって自らのキャリアを再定義した「戦略的な充電期間」です。2. 「傷」に内省という名の金を流し込むイラスト（image_44.png）の職人のように、あなたのキャリアの傷跡をじっくりと見つめてください。大切なのは、失敗した事実そのものではなく、**「なぜ失敗したのか」「そこから何を学び、今の自分はどう変わったのか」**というプロセスです。「私はかつて、コミュニケーション

「また働かなきゃ…でも怖い…」そんな気持ちを持つのは自然なことです。 じつは、私自身も休職経験があり、「働きたいけど不安…」という思いを何度も繰り返してきました。 この記事では、働くことへの不安の正体とその乗り越え方を解説します。そもそも休職ってどうなるの？ 休職とは、心の不安の元になっていた企業から距離をとり、回復に専念する為の『緊急脱出方法』になります。 これは、精神的苦痛に対応する最初の治療方法であり、これ以上悪化させない為の最善の対策だと考えてください。 なぜ「働くのがこわい」と感じるのか？最も大きな理由としては、「また同じような辛い思いをしたくない」という気持ちだと思います。ここに私自身が感じた感情としては、「休職した企業が配慮するとは思えない・・・」「休職した企業では評価を上げてもらえない・・・」そう考えて、更に不安を感じました。では、一般的になぜ怖いと感じるのかを紹介していきますね。休職した企業で何を言われているか？休職中は企業から離れる事ができますが、その間は企業内で社員同士がどのように感じているかという温度感も解りません。私が以前に勤めていた企業でも休職者に対して、「あいつはも～戻ってこれないよねぇ」「壊れたから、復帰はしないでしょう」などと言われていました。精神的な理由で休職している人は、一般的な人より不安を感じやすい為、より一層悪いイメージを持ちやすい傾向にありますので、考えて落ち込んでしまう場合は、無理矢理にでもお気に入りの音楽や映像を見て気持ちを切り替えましょう。心や体が完全に回復していない休職当初に感じる感覚としては、仕事からの解放と今後の不安です

今回は活動再開をされた浜田雅功さんの星よみをします。お誕生日は1963年5月11日、出生地は大阪府、出生時間はわからなかったので午後12時を基準として配置図を出しました。牡牛座太陽をお持ちなので（黄色のマーカー部分）安定志向のマイペースな方だと思います。お洒落にこだわりがあり自分を美しく見せるコツを知っています。牡牛座太陽に獅子座火星が90度、水瓶座土星が90度（青のマーカー部分）と不動宮のTスクエアの角度を取っています。やる気が空回りしたり、新しい考えを浸透させようとする時に障害が入ったりスムーズに物事が進みづらい星配置です。上手くいかない時は獅子座火星と120度、水瓶座土星と60度の角度を取っている牡羊座金星が（赤のマーカー部分）助けてくれそうです。困難を乗り越えるアイデアをくれる女性の登場があるかもしれません。牡羊座木星は（緑のマーカー部分）純粋で好奇心旺盛です。いつまでも子供のような性格が好感を持たれるのではないでしょうか。浜田雅功さんのほんの少しの一面を星よみしてみました。マナカードからもメッセージをもらいます。LEIのカードを引きました。LEIのカードの意味は大切。自分を大切に思っている人が周りに沢山いることに気づくのかもしれません。周りの人を大切に扱ってきたからこそ今の状況になっているのだと思います。直接、感謝の気持ちを言葉で伝えられると良いのではないでしょうか。

皆様、お元気でしょうか？２０２４年はほぼ何をしたか記憶がなく、冬にバイトのさすらいをしておりました。短期バイトに福祉のバイトそしてスーパー。自分的には頑張ったと思えるさすらいでした。（良い経験になりました）悠長に書いておりますが、本当に打ち込んで自分の力にできるもの。それを探し求めて挑戦し続けています。どうか見守っていただ開けると幸いです。今まで多くの皆様をお待たせしたのでGWは、ばんばん記事を書きます。宜しくお願い致します<(_ _)>

パートナーシップや結婚において、一生を共にすることは多くの人が憧れる理想的な状態です。しかし、これは単なる感情だけでなく、様々な要因や考慮すべき側面が存在します。 まず第一に、相手との感情や価値観の一致が重要です。一生を共にするためには、お互いの考え方や価値観が合致し、お互いを尊重し合えることが不可欠です。これがないと、将来的な問題や課題に対処する際に大きな摩擦が生まれる可能性があります。 また、コミュニケーションが鍵となります。感情や考えを正しく伝え、理解し合うことができるかどうかが、一生を共にする上で重要なポイントです。コミュニケーションが不足すると、誤解や不満が積み重なり、関係が崩れることがあります。 さらに、お互いの成長を尊重し、サポートし合うことも大切です。人は時間とともに変化し成長します。パートナーシップが持続するためには、お互いの夢や目標を理解し、共に励まし合い、成長を支え合うことが必要です。 最後に、困難や試練にも立ち向かえる強い絆があるかどうかが問われます。人生には予測不可能な出来事や難題が待ち受けていますが、お互いに支え合い、共に乗り越える強い絆があれば、一生を共にすることがより意味深いものとなるでしょう。 一生を共にする相手を見つけることは素晴らしいことですが、それにはお互いの努力と理解が不可欠です。相手との絆を深め、困難に立ち向かい、共に成長することで、一生を共にすることがより豊かで満たされたものとなるでしょう。