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こんばんは。あなたの心のサポーターのまりおみです。ネガティブな気分のときどのように感情を整えたらよいと思いますか？五感（視覚・聴覚・味覚・嗅覚・触覚）から 入ってくるものを変えると良いですよ。具体的に何をしたらよいと思いますか？たとえばいつも行かない場所 （街・お店・道など）に行くと良いですよ。私は気分が滅入っているときは、 日常ではいつも通らない道を ウォーキングしたり、 いつもは行かないスーパーに 行ったりします。 また、休日には大好きな鎌倉や、 前から行きたかったカフェに 行って美味しいものを食べて 気分転換します！ 毎日頑張っている自分への ご褒美として、デパ地下で 美味しいチョコや和菓子を 買って食べたりしています。 エステでアロマの香りに 癒されるのも良いですよね。 ネガティブなときに自分だけの 感情の整え方を準備しておくことを おススメします。 最後までお読みいただきましてありがとうございました。あたたの日々の暮らしのヒントになれたら嬉しいです。

今日もこうして、私の音声を聴いていただき、誠にありがとうございます。私の音声の目的は・癒しのトークで、聴いている「今の幸せ」をお届けすること・ちょっとためになるトークで、「未来の幸せ」のヒントをお届けすることとなっています。どうぞゆったりした気持ちでお聴きください♪今日のテーマは、ちょっとポップに「ごほうび色々★」あなたは、がんばった自分へのごほうびに、どんなことをしていますか？ごほうびは色々な選択肢が合ったほうがいいに決まってますよね。そこで私の「ちょっと変わった」ごほうびを含めていろいろな自分ごほうびをご紹介！少しでも参考になれば幸いです♪

2025年3月14日 15:54頃、乙女座で満月を迎えます☆満月を迎えてから、次の新月を迎えるまで約2週間あります。その2週間をどのように過ごしたら、月のエネルギーを存分に受け取ることが出来るのか、その過ごし方のヒントとしてご活用くださいね♪新月と満月はワンセットで、新月に蒔いた種が満月に実ると考えます。月の満ち欠けは、私達の呼吸と一緒で【吸って、吐いて】でワンサイクル。満月は、新月から吸収し続けた何かを外側に出して行くタイミング。何が満ちていて、どんなことを外側に出していけば良いのかを見ていきましょう。今回の満月をひと言で表現するなら【『現実』から目覚める満月】です。『えっ、現実から目覚める！？』って思いましたよね？【現実に目覚める】っていうのは聞いたことがあるけど、【現実から目覚める】って、ちょっと違和感があるかもしれません。どういうことかというと、あなたが今、見ている現実が全てではないということ。そして、それに気づき、目覚めたことによって様々な、新たな目覚めと手放しが促されるっていう配置なんです。更に今回は、皆既月食を伴う満月なので、ドラゴンヘッドとドラゴンテイルを巻き込んだ満月です。ということは・・・いつもの満月に増して、手放し力が非常に高まるということになります。満月は、新月からの積み重ねにおいて、その成果を受け取るタイミングですが、今回は、月食ということもあり、もう少し大きなスパンで捉えることも出来ます。つまり、昨年の秋（2024年10月3日）に起こった日食を伴う新月からの結果が出るタイミングであるとも考えられるのです。去年の秋頃を境に、【この人生で何を成すべきか？

人間の行動そのものを促進するために為す仕事すべてがデザインというジャンルになると思っています。商業店舗が販売している商品によって売り上げを上げるという事は、顧客に購買してもらえるという事であって実のところは行動してもらう事であります。当たり前ですがこの行動を起こしてもらうためには何を刺激すればいいのでしょうか。まずは五感に情報を伝えるという事をしなければなりません。視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚といった人が持つ機能のどの部分にアプローチしていくかが最初のステップです。ステップの2は、その五感でとらえた情報によって意識に振動が起きることを認識することがまず大事なんですがその振動が伝わってどういう判断がなされるか、意というものがどのように動くかというと①本能的な領域②感情的な領域に電気振動がおきその情報を取捨選択するために③知識の領域そして④理性の領域が働くようになっているのが人間の心の仕組みとなってるのです。これらの四つの機能を通して行動をするという事になっているのです。その中において最も行動促進に影響を与えているのが感情の領域、本能の領域への刺激です。もっとも取り扱っている商品によって時間がかかるものもありますがそれは知性・理性といった領域を情報が何度も往復しながら意思決定に進むというプロセスを経るようになっているからなんですが、高額商品である場合は顕著な現象ですね。　私たちが購買行動を起こすときのことを考えてみたらよくわかります。何らかの用事で国道を走っている私はどっかでお昼ご飯を食べなきゃならないなと思います。これは本能の働きです。さてとどこで食事をとろうかと考えます。目的地