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寒いこの季節に、暖かい食べ物、特に汁物などを食べると、じんわり汗ばんだりして一気に温まりますね。暖かい飲み物や暖かい食べ物を食べるのは体を温めるのにとても効果的です。そんなこと言われなくてもみなさん、経験からわかっているかもしれませんね。  寒いと感じるから温めなきゃいけないの？それだけじゃないのです。体の中の巡りをよくするためには体の中が暖かいことが重要。体の芯が冷えていると気血水の巡りが悪くなります。冷えていると水が溜まりやすい。そこからむくみや眩暈が起こります。気が滞ると気鬱に。体の芯が冷えているとなんだか気分もどんよりしますよね。血の巡りが悪いと体の隅々に栄養が行き渡らず痺れたり、霜焼けになったり。いろんな困った症状が起こります。この寒い季節に限らず、一年中、からだの中を冷やさないように気をつけることが健康につながります。 ただ、熱すぎて火傷しないように、ほどほどの温度に冷ましていただきましょうね。 ＃体の中から温まる　＃巡りをよくする　＃健康　#ナチュラルレメディー #エディブルフラワー #漢方薬剤師　#無農薬　#薬膳料理　#上級心理カウンセラー　#アロマ検定1級　#輝く60代 　#アンチエイジング　#グリーンセイバー 　#ハーブ　#シフォンケーキ

先日近くのファミマに甘い飲み物が欲しくて 買い出しに行ってきた (*ﾉ∀`*)ｳﾌﾌ♪ そして到着し飲み物売り場に行くとその隣に お酒がの棚がありふと見ると梅酒が目に入る 俺はお酒を殆ど飲めないけど甘口の日本酒と ウィスキーと梅酒だけは美味しいのでほんの 少量をたまに飲んでた 梅酒を見た俺は突然飲みたくなり気温もまだ 低くて寒い時期だしほんの少し梅酒を飲んで 温まりたいと思った そこで俺は100㎖の小さな梅酒を買う事にし こんな小量でも多分4日位に分け飲まないと 全部飲み切れない おつまみでシュークリームを購入しレジに 行き会計すると年齢確認ボタンを押す様に 言われたから押そうとする するとそこに「はい」と表示されその横に 小さく「いいえ」が表示されてるのが見え ビックリしてしまった！ 未成年でもお酒を買うなら絶対「はい」を 押すに決まってるのに会計時この期に及び まさか素直に「いいえ」を押すバカなんて いる訳無いと思う なのに「いいえ」ボタンを表示させるのは 意味解らず「その内どちらとも言えない」 都か表示されそうと俺が言いったらレジの 女子のツボに入った様で大爆笑し始めた '`,､ '`,､ ('∀`) '`,､'`,､

【ガス代節約】寒い季節や日常生活を少しの工夫でガス代節約したり暖かく過ごせる様にガス会社も推奨する節約術やカイロの便利な使い方を解りやすく解説します1,ガス代を節約する簡単なコツガス代の節約方法は水を使わない時に蛇口のレバー水側にしておき使う時は水なら蛇口を水側全でお湯なら蛇口をお湯側全開で使い真ん中はダメですもしお湯が暑いなら給湯器の温度で丁度良い温度に設定して使用しないと給湯器がお湯と水が一緒に出てるのに必死に設定温度まで上げようとしますすると給湯器がフルパワーで稼働してガス代が高くなるので水かお湯側に蛇口を片側いっぱいまで回して使うと年間約6000円節約可能です！2. 中火を活用して調理する強火で調理するより中火を使った方が熱効率が良くフライパンの劣化も抑え更に鍋の底の水滴を拭いて加熱すると短時間で温まりガス代が節約されます3. 食器洗いの温度に気を配る38℃前後のお湯を使えば十分に汚れが落ちて年間約800円の節約が期待でき油汚れが酷い時洗う前にティッシュで拭くと洗剤やお湯の量を抑えられます〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【カイロ活用法】1. すぐに温める裏技カイロに息を吹くと空気中の酸素と反応して早く温まり更に未使用のカイロを捨てるのがもったいなら密封できる袋に入れると良いですこれはカイロが暖かくなる原理が中の鉄粉や活性炭が空気に触れると酸化して熱を発生する仕組みなので空気を送り込むと早く熱くなります更にこの逆も可能でまだ使えるけどしばらく使わない時はジップロック等真空パックできる物に入れておくと酸化反応を止められ再使用できます2. カイロの再利用アイデア使用済みカイ

皆様、こんばんは☆私の父は基本的に自分でできないことは母に全てしてもらいます。自分でできることも母に全てしてもらいます。しかも、当たり前かのように。そんな父がある日母に内緒でお寿司の出前を頼んでいました。大病した母が13年前に退院した日だったからそうです。普段は本当に驚くぐらい自分では何もしない父。そんな父を見て、私は思うところがあったのですが、母の喜ぶ顔を見て、心が温かくなりました。そして、ほんの少し結婚っていいかもって思えました。ほんの少しですけどね（笑）では、今日のお話はこれでおしまい。 最後まで読んでいただき、ありがとうございます。 今日も皆様が素敵な夢を見られますように♡