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こんにちは！占い師のRonです。「なんでこんなに暗いんだろう・・・」「ポジティブになりたい・・・」って思っている方、いませんか？「ポジティブ」「ネガティブ」って、 両極端に聞こえるけど、 実はそうでもないと思います。 ネガティブ思考でもポジティブな人がいれば、 ポジティブ思考でもネガティブな人がいるんですね。例えば、「自分はなんでもできる！」 と思うのは、ポジティブのように見えて ネガティブな面もあります。(成長期は除いてね) もう限界まで来ているのに、そこに他の介入を許さないとか、「あの人より自分のほうができるんだ」という思考になると・・・一転してネガティブですよね。。真にポジティブな人は、自分が今 いっぱいいっぱいなのを自分で認めて、 自分を甘やかせてあげられる人だと思います。それは、例えば助けを求められる人。自分が助けを求めれば、助けてくれるとわかっている人。自分は弱い、できないことがあっても大切な存在だとわかっている人。それを、自己肯定感というのかも しれないけど。 他人に助けを求めて受けとること、は相手の欲求を満たすことでもあるので受けとり拒否しているとどちらも満たされない思いが、そこに残ってしまうんですよね。 だから、ポジティブとネガティブ、 どっちを選ぶ？ということに 囚われないで・・・どっちも自分の中にあっていい。 ただ、今どんな状態なのか？を 自分でも客観的にみてあげる。 それだけなんだと思います。例えば他人をみて、 「わたしはポジティブだ。 あの人はネガティブだ。」 というのは、「ポジティブ」「ネガティブ」を分けて、 「ポジティブである自分が優位」と決めつけ

皆様こんにちは、カウンセリングルーム武蔵野です。カウンセリングルーム武蔵野ではYouTube動画をやっております。その中で、ちょっぴり心が軽くなるかもしれない話　というのをやっております。①　心と体はひとつ②　自分に自信を持つには③　過去を引きずるのは愚か④　ゆっくりでいいから歩きながら考える⑤　すべては表裏一体　~私がカウンセラーになろうと思ったきっかけ~⑥　落ち込んだ時の対処法という感じで、今までに６回、この　ちょっぴり心が軽くなるかもしれない話略して　「ここかる話」をお送りしています。その内、①~⑤については違うチャンネルで動画を公開していて、カウンセリングルーム武蔵野チャンネルとしては⑥~ということになります。今後も、この　ここかる話　は続けていきますので、お時間のある時や、悩んだ時に聞いていただけたら嬉しいです。よろしくお願いします(*^-^*)