すべてのカテゴリ

・なんだかわからないけど身体がだるい・やる気が出ない・疲れやすいこんな症状で、精神科にかかってうつ病だと診断されてしまう事があるのですが、じつは、甲状腺機能低下症だったというケースがよくあります。甲状腺とは、のどぼとけにある臓器で、身体全体の新陳代謝を促進する甲状腺ホルモンを出している臓器です。本来は、多すぎず少なすぎずバランスが保たれていますが、この甲状腺ホルモンが少なすぎると甲状腺機能低下症になってしまい、疲れやすかったり、やる気が出なかったりするのです。私自身も20代後半、精神科にかかるべきか悩んでいた時期があります。仕事も忙しく、1人暮らしでもあったので、ろくなご飯も食べずに過ごしていました。朝食はカロリーメイト、昼食はコンビニ、平日は帰宅も遅く、自炊する気にもなれず、夕食はコンビニかスーパーのお弁当。入浴もシャワー浴で身体は冷えている状態。休日は仕事の疲労でほぼ一日寝ていて、何のために働き、何のために生きているのか。。。今思えば、一日を過ごすエネルギー摂取が全くできておらず、完全に枯渇していて、甲状腺機能低下症だったんだろうと思います。甲状腺機能低下症で起こる症状としては、・寒がりになったり、汗をかきにくくなる・便秘になる・体重が増えやすくなる・むくみやすい・乾燥しやすくなる・脈が遅いが挙げられます。子供にも使われるホメオパシーでも代表的なレメディで、原材料は、この牡蠣の殻です。牡蠣は、成長時、大量の海水を取り込んでプランクトンをこしとります。海水中の牡蠣の胃の中は充満していて、動かずにゆっくり成長していくんですね。この牡蠣の生態と同じように、ホメオパシーのレメディの

～不登校・ひきこもりのお子さんが最高の笑顔を取り戻す！～ 親子の未来応援ひろば「カナエール」　代表 青島明日香です。 新年度が始まり、 朝から落ち着かない時間を 過ごされた方も多いかもしれませんね。 特に登校しぶりの子だと 「学校行きたくない」モードで始まり、 どんどん時間だけが経っていく・・・。 学校にも連絡しなきゃいけないのに 行くのか行かないのかも曖昧。 しかも自分も仕事に行かなきゃ・・・ そんなお母さんにとっては、 イライラや焦りがピークに達することも 多いと思います。 娘の登校しぶりも、完全不登校も、ひきこもりも 体験してきた私としては、 どのステージよりも、 この「登校しぶりの朝時間」がつらかった。 ・・でも、ちょっとした工夫で ラクになった時がありました。 それは、 ①私が対応を時間で区切ったこと ②それを子どもと学校の先生に宣言したこと どういうことかというと・・・ 行くか行かないか、 なかなか返事できない（決められない）子どもに、 「決めたら教えて」と伝え、 「〇時までに返事がなければ、お母さんが一旦学校に 『決められないのでまた電話します』と伝える」 ということを、子どもに伝えた上で、 少し離れた位置にいくこと。 これらは 「〇時までに決めて」とか 「早くして！」というのと 同じように思うかもしれませんが、 子どもが「決める」ということと、 親の私が取る行動を分けて提示しているんですね。 こうすることで 子どもにとってはわずかでも焦りが減るんです。 「いや、時間制限を設けて、 決めさせた方が決められるんじゃない？」 そう思う方もいらっしゃると思います。 です

夏休みや冬休み、春休みなど、長期の休み明け。「明日から学校だよ」と声をかけると、子どもが急に「行きたくない…」と言い出すこと、ありませんか？ママとしては、「え、どうしたの？何かあった？」「また休みたいってこと？」と戸惑うし、不安になりますよね。🌼 実は大人も同じなんです長期休み明けに、「仕事に行きたくない…」と思ったことはありませんか？子どもも同じように、・環境に戻るのにエネルギーがいる・生活リズムが乱れている・急に集団生活に戻る不安を感じているんです。🌼 ママができる声かけの工夫そんなときは無理に「早く行きなさい！」と言うよりも、子どもの気持ちを受け止めてあげることが大切。✔ 「そうだよね、久しぶりだからちょっとドキドキするよね」✔ 「ママも会社に行きたくないって思うことあるよ」と共感してあげるだけでも、子どもは安心します。🌼 行き渋りの背景にあるものもちろん、ただの休み明けの“気分”だけでなく、・友達関係の不安・先生との関わり・勉強の遅れへの心配など、子どもなりに理由がある場合も。「なぜ行きたくないのかな？」と探るよりも、「あなたの気持ちを受け止めているよ」と伝える関わりが、本音を話すきっかけになります。🌼 タロット占星術でできること実はタロット占星術では、お子さんが「どんな場面でストレスを感じやすいか」や「どう声をかけると安心するか」が見えてきます。長期休み明けは特に、「その子らしさ」を知って関わることが、スムーズな学校生活につながります✨気になる方はお気軽にご依頼ください🌼 まとめ長期休み明けの「学校行きたくない」は、とても自然なこと。ママが「うちの子はダメなのかな？」