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誰かに愛されたい。そう願うことは、とても自然なことです。でもいつの間にか、「愛されるために頑張る」ことが当たり前になると、心は少しずつ疲れていきます。相手に嫌われないように。機嫌を損ねないように。期待に応えられるように。気づけば、自分の気持ちは後回し。本当は寂しいのに笑って、本当は嫌なのに我慢して、本当は助けてほしいのに強がる。そんなふうに、自分の心を小さく折りたたんでしまうことがあります。私も昔、「誰かに愛されれば幸せになれる」と思っていました。でもある時、気づいたんです。誰かからもらう愛だけで心を満たそうとすると、まるで穴の開いたバケツに水を注ぎ続けるようなものだと。だから少しずつ、自分を喜ばせる練習を始めました。お気に入りの紅茶をいれる。好きな香りに包まれる。綺麗な服を着て鏡を見る。丁寧に化粧してみる。目的もなく雑貨屋を歩く。未来の自分が喜びそうな部屋を想像する。そんな小さなことです。誰かのためじゃない。誰に自慢するためでもない。ただ、自分が少し嬉しくなるためだけの時間。派手な変化はありません。だけど心の奥に、小さなランプがひとつずつ灯っていくような感覚があります。人生を楽しめる人は、特別なイベントを待っている人ではなく、何気ない毎日の中に小さな楽しみを見つけられる人なのかもしれません。もし今、誰かを追いかけることに疲れていたり、愛されたいのに満たされなかったり、自分の気持ちがわからなくなっているなら、少しだけ立ち止まってみませんか？あなたの心の声を、一緒に整理するお手伝いができたら嬉しいです。ひとりで抱え込まず、お気軽にお話しくださいね。【サービス詳細/お申込みはコチラ

「愛されたいのに、なぜかうまくいかない」そんな想いに心を押しつぶされそうになったことはありませんか？誰かを好きになっても、なぜか試すようなことをしてしまう。つい相手を疑ってしまう。無意識のうちに「愛されない態度」をとってしまう。「どうせ私は愛されない」と心の奥底では思っている。それは“愛されたい症候群”具体的にはこんなことが起きやすいのです。・いつも自分の話ばかりをしてしまう。・相手の反応が鈍いと、すぐに　「やっぱりダメなんだ」と思ってしまう。・「どれだけ私を想ってくれているか」を　　試すような行動をしてしまう。・いつも不安で仕方がない。 ・常に人の目を気にしている。・人と長時間一緒にいること自体がつらく、　距離を取りたくなる。実はこのような状態には、親との関係の影響や過去に何かを本気で頑張った経験が乏しい場合によく見られます。たとえば――子どもの頃に、・親の気持ちがよく分からなかった。・「ちゃんとしなきゃ」　「いい子にしなきゃ」と思い続けてきた。・どんなに頑張っても褒めてもらえなかった。そんな環境にいた人は、「私は自然体のままでは愛されない」と、深く思い込んでしまうのです。　そして大人になっても、誰かに愛されようと必死になってしまったり逆に、愛されること自体が怖くなってしまったりします。　でもね、もし今あなたがそんな自分に気づいているのならそれはもう、癒しが始まっているサインです。　愛されたいと願うことは、悪いことではありません。それは、人としてとても自然で大切な感情です。ただ――「誰かに愛される」前に、「自分を理解し、労わること」が、ほんの少しだけ先に必要だったのかもしれま