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孤独を感じる時間は、ときにとてもつらいものです。人に囲まれていても心の奥が満たされない夜、誰にも頼れないと思う瞬間。「どうして自分だけがこんなに孤独なのだろう」と感じることは、誰にでもあります。しかし、その孤独は決して無駄ではありません。孤独を知ったあなただからこそ、本当の優しさを育てることができるのです。◆ 孤独が教えてくれること孤独は、あなたに大切な気づきを与えます。・人とのつながりの温かさ・自分自身を見つめ直す時間の尊さ・言葉にしなくても伝わる共感の力孤独を経験しなければ、人の寂しさを本当の意味で理解することは難しいでしょう。だからこそ、孤独を知る人の優しさは、誰かの心に深く届くのです。◆ 優しさは孤独から芽生える孤独を知った人は、相手の小さな変化に気づけるようになります。・ふとした沈黙の裏にある思い・笑顔の奥に隠された涙・強がりの言葉に込められた弱さあなたが感じてきた孤独は、人に寄り添う力となり、優しさとして花開いていくのです。◆ 孤独は終わりではない孤独の中にいると「ずっとこのままなのでは」と思ってしまうことがあります。けれど孤独は、あなたを閉じ込めるものではなく、新しい出会いや気づきへとつなぐ“通過点”です。夜が明ければ朝が来るように、孤独の時間を越えた先には必ず新しい光が差し込みます。◆ あなたへのメッセージどうか孤独を恥じないでください。孤独を知ることは、人間としてとても大切な経験です。その経験が、あなたにしか持てない優しさを育て、誰かの心を救う力になります。孤独を知ったあなたは、もうすでに優しい人です。その優しさこそが、これからのあなた自身を、そして出会う人た

涙を流すと、多くの人は「泣くなんて情けない」「私は弱い」と思ってしまいます。けれど、本当にそうでしょうか？涙は、あなたが大切なものを抱きしめ、真剣に向き合ってきた証です。それは決して弱さではなく、あなたの心が豊かで、強くあろうとしたからこそ生まれる自然な表現なのです。◆ 涙が示すもの・大切な人を愛したからこそ、別れに涙する・夢を追ったからこそ、叶わなかったときに悔し涙が出る・自分を押し殺して頑張ったからこそ、ふとした瞬間に涙があふれるそれらの涙は「無意味」ではなく、あなたが必死に生きてきたことの証明です。むしろ涙が流れるのは、心がまだ感受性を失っていないから。生きる力が残っているからこそ、涙は流れるのです。◆ 涙は心の浄化涙を流したあと、少しだけ気持ちが軽くなることはありませんか？それは、涙が心の中にたまった重荷を洗い流してくれるからです。・言葉にできなかった悲しみを解き放つ・心にこびりついたストレスをゆるめる・未来へ進むためのスペースを作る涙は、あなたを前に進ませるための「自然な癒しの仕組み」でもあります。◆ 涙を強さに変えるとき涙は、ただ流すだけでは「痛みの記憶」に留まります。けれど、その涙の意味を見つめ直すことで「強さ」に変わります。・「ここまで頑張った自分がいる」と認める・「こんなにも大切に思えたものがあった」と誇る・「この経験を未来の誰かのために活かそう」と決めるその瞬間、涙はあなたの人生に力を与えるものへと変わるのです。◆ あなたへのメッセージどうか、自分の涙を恥じないでください。それは心が生きている証であり、あなたが本気で生きてきた証拠です。あなたの涙は、弱さでは

■愛されたいのに、うまく受け取れない私がいた「どうしてこんなに寂しいんだろう」「ちゃんと愛されたいだけなのに」そんな想いが心の奥にあるのに、誰かが優しくしてくれるとなぜか素直に受け取れず、つい距離を取ってしまう…。ほんの少しの言葉や態度で、「嫌われたかも」と思い込んでしまう…。――それは、心のブロックのせいかもしれません。■「愛されるのが怖い」って、どういうこと？本当は愛されたい。なのに、その愛が怖くて、受け取る前に自分で壊してしまう。その背景には、「愛される＝傷つくもの」という無意識の思い込みがある場合があります。たとえば、・過去の恋愛で裏切られた経験・幼少期に十分に愛されなかった記憶・自分を愛してくれる人を信じられなかった過去それらが「愛＝痛み」という図式を心に刻んでしまうのです。■シータヒーリングでブロックを見つけるシータヒーリングでは、このような深層の思い込み（潜在意識）をやさしく掘り下げていきます。そして、「愛されるのが怖い」「愛される資格がない」というブロックを手放すお手伝いをします。ブロックが外れると、不思議なほど心が軽くなり、愛を受け取ることに対する抵抗が消えていきます。■「私は愛されていい」それを許したときから変わり始めたかつての私は、優しくされると居心地が悪くなっていました。でも、セッションを通じて、「私は愛されていい存在だ」ということを深く理解できたとき――人との距離が、自然と変わりました。愛を疑うのではなく、信じてみようと思えるようになったんです。■あなたも、もう“遠ざける恋”を卒業していいもし今、愛されることにどこか不安や抵抗があるのなら、それは心のど

私はずっと、我慢するのが当たり前だと思って生きてきました。「人に迷惑をかけないように」「空気を壊さないように」「ちゃんとしていれば嫌われない」——そんな思い込みを無意識に抱えて、気づけば心も体もヘトヘトになっていたんです。でも、シータヒーリングに出会ってから、ようやく気づくことができました。我慢は愛じゃないし、優しさでもない。それは、過去に身につけてしまった「思い込み」という名のブロックだったのです。「我慢＝愛」だと思っていた頃の私私は幼い頃から、家庭や学校の中で「自分よりも他人を優先する」ことが正しいと信じてきました。それが“愛”だと思っていたからです。でも実際は、「断ったら嫌われるかも」「ちゃんとしてないと認められない」そんな恐れの感情に突き動かされていただけでした。そして、その“恐れ”が潜在意識に深く刷り込まれていたんです。シータヒーリングで見えた思い込みの正体ある日、私はヒーラーの方のセッションを受けました。そこで言われたのが、この一言。「あなた、我慢することで愛されようとしてきませんでしたか？」ハッとしました。たしかに私は、我慢することで「いい人」になろうとしていた。それが“安全”で“正しい”と信じていたからです。でも、それは本当の私ではありませんでした。セッションでは、その思い込みを一つひとつ丁寧に掘り下げ、「私は我慢しなくても愛される」という新しい思考をダウンロードしました。我慢をやめると、感情が動き出す思考の置き換えを行ってから、世界の見え方が変わりました。✔ 無理に誘いを断っても、相手は私を嫌いにならなかった✔ 自分の気持ちを正直に伝えても、大丈夫だった✔ 「

「なんであの人はあんな言い方をするの？」「もっとちゃんとすればいいのに…」「なんか、この人とは合わないな」——昔の私は、気づけば人の言動をジャッジしてばかりいました。でもそのたびに、胸の奥ではこんな気持ちが渦巻いていたんです。「そんなことばかり考えてる私って、性格悪い…」「本当は優しい人になりたいのに…」自己嫌悪のループでした。ジャッジしちゃうのは、自分に厳しすぎたから当時の私は、誰よりも「自分自身」に厳しくしていました。・ちゃんとしなきゃ・人に迷惑かけちゃダメ・失敗しちゃいけないそんな思い込みを持っていたから、無意識のうちに“基準”を他人にも当てはめていたんです。その基準に合わない人を見たとき、イライラしたり、責める気持ちが出てくる。でも本当は、その“基準”に縛られて一番苦しんでいたのは、私自身でした。気づきと変化のきっかけある日、ヒーリングのセッションで言われた言葉が心に残りました。「ジャッジするってことは、あなたが一番“良くなりたい”と思っている証拠だよ。」そのとき初めて、「人を裁く気持ち」は、優しさの裏返しかもしれないと思えたんです。——「本当は、みんなが幸せでいてほしい」——「本当は、自分も安心していたい」そんな願いが、ねじれて表現されていただけだったんだと気づきました。人間関係がラクになった理由それから私は、まず自分をジャッジしない練習を始めました。・失敗しても、「ま、いっか」・感情が爆発しても、「そういう日もある」・できなかったことよりも、「できたこと」に目を向ける自分をゆるせるようになっていくと、不思議と他人への見方もゆるくなっていきました。「完璧な人なんていな

こんにちは。今日は、読者の方からいただいたご質問にお答えするかたちで、「シータヒーリング®とはどんなものか？」そして、脳科学や医学的な視点から見たその効果についてお話ししたいと思います。シータヒーリングは「その人になる」ヒーリングシータヒーリング®はよく「人を変える方法」と誤解されがちですが、実際にはそうではありません。それは――「その人を変える」のではなく「その人になる」ためのヒーリングというのが、私が受け取ってきた感覚です。変わろうとする時、人はどこかで“今の自分を否定”してしまいがちです。「このままではダメだ」「もっと頑張らないといけない」そんな思考は、知らず知らずのうちに心を疲れさせてしまいます。でもシータヒーリングは、努力や根性で自分を変えるものではありません。自分を否定することなく、もっと自然に、やさしく“本来の自分”に還っていくための手法です。私自身、何度も“変わらなきゃ”と必死になっていた時期がありました。けれどシータヒーリングと出会ってからは、少しずつ、自分を認められるようになったんです。医学・脳科学の視点から見るシータヒーリングシータヒーリング®は、医療現場でも導入が進んでいるヒーリング技術のひとつです。臨床試験などで、その効果が徐々に科学的にも注目され始めています。シータヒーリングの特徴は、クライアントとヒーラーがともに“シータ波”という脳波の状態に入ること。この「シータ波」こそが、深い癒しと潜在意識の書き換えを可能にするとされています。顕在意識とベータ波ふだん私たちが活動しているとき、脳は「ベータ波」の状態にあります。これは思考や注意力が働いている“緊張

【パズーの嘘】でも私の為にパズーを海賊にしたくない。But Pazu, I don't want you to become a pirate because of me.ふ、僕は海賊にはならないよI don't intend to be a pirate.ドーラだって分かってくれるさ。見かけより良い人だもん。 Dora will understand. She is much nicer than she pretends to be.全部片付いたら、きっとゴンドーアへ送って行ってあげる。And when this is all over, I promise that I will take you back to Gondoa.全部片付いたら、きっとゴンドーアへ送って行ってあげる。I wanna see it all; θ, the old house where you were born, the valley and yak.はぁー…、パズー…。Oh, Pazu.

このご質問は昔からいただくのですが神仏にどのように願えばいいですか？～ますようにとお願いしてみたり、～なりましたと過去形にしてみたり一体どれが正解なのでしょう？と尋ねられることがあります。神社仏閣で願う分には神様仏様も何を願いたいか分かっておられますからどのように話しても聞いておられるのですね。しかしその願いを叶えるか叶えないかは別の話。尋ねる内容に問題があるかどうかは別にしてどのように願い事をしたらいいかというのは当然秘策があります。黙っていて申し訳ありません笑神仏は基本的に我欲を好みません。自力で何とかなるだろう？今困っている状態からきっと学びがあるだろうと優しく見守られていることがほとんどです。しかしお願いしに行ったからには叶えていただきたいですよね。重要な事はいかに我欲を持ち込まず神仏に否定されることなく「そのような願い事なら叶えてあげましょう」と納得していただけるかどうかです。一番要望が多い金運や仕事運だけでなく縁結びや生きがいなど様々な願い事に応用可能でこの願い方をすると神仏に歓迎されることでしょう。感受性が高い方でしたらこの願い方をすると何か神仏が喜んでおられるように感じられるかもしれません。いかに自分の欲を失礼のないように伝えられるかその秘策をお教えいたします。