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こんばんは。ひかり★です。たまぁ～に、まじめなことも書こうと思って・・・。書いております。。今日のお題は【人に愛してもらうためには・・・】です。どうすれば人から愛してもらえると思いますか？私は神道を謳っておりますが・・・。イエスキリストも聖母マリアも慕ってはおりませんが・・・。人に愛されるためにはまず【自分が無償の愛】を捧げること。そしてその【無償の愛】を捧げるためには【自分自身を愛すこと】これがとても大切なことなんじゃないかと思っています。【自分自身を好き】でいられない人がどうやって人に【無償の愛】を捧げることができますか？【無償の愛】・・・それは言い換えると【見返りを求めない愛】です。よく、ご相談者様で「私はコレもアレもしたのに相手は何もしてくれない」と言われる方がいます。もうそこで【有償の愛】になってますよね。そういった方に限って【自己肯定感が低い】んです。「私はアレもしたしコレもした。でもどうせ私なんか・・・」といった言葉が付いてくることが多く感じられます。まずは自己肯定感を上げましょう。そのためには【自分を愛して】あげましょう。これは例えですが、一般的に　母親が子どもに見返りを求めますか？父親が子どもに見返りを求めますか？いくら愛しても子どもは解ってくれず、反抗したりしますね。それでも愛を与え続ける【どんな形であろうとも】のが親ですよね。【親孝行　したいときには　親は　なし】という言葉があります。子どもが親の無償の愛に気付いて反省し恩返しをしたいと思ったときにはもう親はいなかったりするんです。その無償の愛を子どもは忘れず自分が親になり自分の子どもに無償の愛を捧げるんで

見返りを期待すると心の健康に良くない。ってか人間関係を自ら壊す。期待してしまうから、相手が何も返してこないと気になる・腹が立つ。『無礼なヤツだ』と相手を責める。口に出さなくても記憶から消去できないからずーっと憶え続けてる。しかしながら事の発端は「自分が相手に寄せた勝手な期待」原因の全ては自分にあるわけで相手に責任は何もない。自分の常識を相手に当てはめようとするから変なストレスに苛まれるだけなのですよ。自分が誰かのために行動しても、相手を思いやり気遣ったとしても、自分の時間を相手に捧げたとしてもそれは自分で決めたこと。もし相手から助けを求められても見返りのことが気になるなら先に約束しちゃえば良いのです。それが言えなくてストレス抱えたくないなら断っちゃえばいいだけですし。断ることもできないのなら『何も返ってこない』と割り切って無償の愛で奉仕しちゃった方が精神的負荷は限りなく少なく済みます。それもできないってならもう諦めましょう。『アレもできない』『コレもできない』そんなマインドではどんな問題も解決することなんてできないのですから。先ほど書いた事前に約束する方法ですが、まぁ『ちっせーヤツ』『嫌なヤツ』とは思われかもしれません。しかし、見返りを期待しながら待つそのストレスを考えればとーっても気楽なもんですぜ👍教訓〜何かを得るためには他の何かを捨てちまえ〜

こんにちわ、エヌです。 昨日は、アダルトチルドレンや 生きづらさを抱える方の中に ついつい頑張り過ぎてしまう方も多いと思います。今日は、 『なぜ頑張るのか？』について考えて 記事にしたいと思います。良かったら最後まで読んで頂けると嬉しいです。 私が考えた理由は 『自分を好きになりたい』からだと思いました。 えっ！？ そりゃあそうでしょ、 って思いましたが、 大事なのは、 その頑張りは全て自分の為かどうか？ってこと。 ２つのパターンを考えてみました。 ① 自分の為に頑張って、 自分が納得することが出来て 自分で自分を認める。 自分で自分を褒める。 『自分を好きになれる』 ② ●相手の為に頑張ったら →間接的に自分は相手から認められる。 ●相手が納得することができたら →間接的に相手から認められ自分も納得出来る。 自分が頑張ったら 相手が自分に感謝をしてくれて 相手が自分を認めてくてる。 自分が頑張って感謝されると 『自分を好きになれる』 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ①はとても健全で良いことだと感じます。 登場人物するのは自分だけ 自分の為に頑張って、 自分の為に頑張りたいから頑張る。 ②は、自分と相手がいて 自分を好きになる為には 相手の良い反応と、感謝が必要です。 見返りが必要なのです。 その見返りが、 ●自分が期待していたものではなかった。 ●また別のお願いをされた。 となれば、 心が疲れてしまう原因になると思いました。 結果、 自分が頑張って 感謝されると『自分を好きになれる』気がする。。。 ってだけかもしれない。 このことに 気づいたら、 相手のお願いを引き受ける前に 『NO』と