すべてのカテゴリ

女性ならではのお悩み生理痛旦那さまや彼には生理痛のツラさはあまり分かってもらいにくい。家事ができない。仕事もしんどい。なにもやる気がおきない。動けない。動こうと思ってる。やらなきゃ！って思ってる。でも、、、しんどいのよー－－－！！痛み止めを買いに行っても種類が多すぎて分からない。色んなシリーズがあって選べない。一番、良く効く薬はどれ？いつも同じ薬を買うけどあまり効かない。私に一番、合う薬はどれ？薬を飲まないと動けないから鎮痛薬を飲むけど本当は、なるべく薬は飲みたくない。薬を飲む回数、量を減らしたい。とにかく早く痛みを抑えて楽になりたい！生理痛が軽くなりたい！良く効く生理痛の薬をただ、ご紹介するのではなく薬剤師の視点から生理痛に良く効く薬を選ぶポイントをお話しています。このポイントを知っているとどこのお店でも簡単に・自分に合う生理痛の薬を選ぶことができるようになります。また、現在、薬局ではロキソニンなどの解熱鎮痛剤が流通しづらい状況が続いています。薬を飲まなくていい体になっていくことはこれから大事になっていきます。生理痛を軽くすることは誰でもできますよ。

東洋医学に興味がある方は「肝」は季節で言うと「春」であり味覚では「酸味」と関係が深い、と聞いたことがあるかもしれません。「肝」は「酸味」と関係が深いので酸味を適度に摂ることで「肝」の働きをよくすることができます。ただ、この春の時期は「酸味」の摂りすぎは注意が必要です！「酸味」には引き締める作用があるので 「酸味」をとりすぎてしまうと発散しようとする体の働きを弱めてしまい余分なものを外に出せなくなってしまうのです。「春は肝の季節だから酸味をとらなきゃ！」と思われていたのならこの時期は、酸味を控えめにしてみてくださいね。冬に溜め込んでいた要らないものをデトックスして元気に過ごしてくださいねー。