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新社会人のスタートは どうだったかな？ 週明けからお客様の時間は終わりかも 裏社会人の心得 ①正論が正義と限らない ②人間関係がわからないうちは気軽に愚痴らない ③トラブルは隠すな！隠せば大事に必ずなる ④上を立てて得を取れ ⑤報いを求めず努力

🔴今日の心得 『出来事をプラスに解釈してみる』 🔴出来事にはポジティブな側面とネガティブな側面が混在する。 どうせならプラスの側面で捉えた方が成長や幸せに直結する事を理解して今日をスタートします😉

🔴今日の心得 『完璧を求めない』 🔴ミスをしないように確認をする事は大切だが、なぜミスをしたらいけないのかを考えるのが大切。 「完璧」とは非現実的な夢物語であることを学び今日をスタートします。😉

🔴今日の心得 『自分を最優先させる』 🔴私達はみんな同じくらい重要な存在である。そんな中で自分の人生で自分の存在を最優先させる事は当然である事を学んで今日をスタートします😉

🔴今日の心得 【自分の考えを全て受け入れる】 🔴「こんな事を考えてしてしまう自分は最低だ」と自分を責める必要はない。善悪の二極で考えるのではなく、善も悪も自分を構成する集合体の一つであると考えられると精神的余裕が広がる事を学び、今日をスタートします😉

🔴今日の心得 『自らの怒りを理解する』 🔴怒りの原因を探ると「理解してもらえない事への不満」であるケースが多い。 過去をほじくり返すのではなく、これからどうして行くかを考えるのが大切であることを学び今日をスタートします😉

🔴今日の心得 『心の中に静かな場所を作る』 🔴現代人はテンポの早い生活を強いられ、ストレスがつきまとう。そんな中でも心が静かになれる場所があれば、冷静にストレスと向き合う事ができ、心が豊かになる事を理解して今日をスタートします😉

🔴今日の心得 『幸せを作り出す』 🔴環境や他人から与えられた幸せのみが「幸せ」という事ではない。 自分について新たな気付きがあるだけでも幸せを感じる事ができる。 「自分っておちゃめだな。」と思えたら十分幸せであることを学び、今日をスタートします😉

🔴今日の心得 『他人の反応を気にしない』 🔴私の言動で誰かを不快にする事があるかもしれない。しかし、 その不快になった感情はその人が持つ特長であり、私やその人の責任ではない。 等身大で客観的に見る重要性を学び、今日をスタートします😉

🔴今日の心得 『いい人間を装わない』 🔴自分の事を「素敵な人間だ」「頼もしい」と相手に思って欲しいと思う事は、ただの自分の欲望である。その欲望が相手に伝わり嫌悪感を抱かせる。等身大で接することが相手のためにもなる事を理解して今日をスタートします😉

🔴今日の心得 『自分を悪い人間だと思わない』 🔴不用意な発言で人を傷つけてしまっても自分が傷つく必要はない。傷ついた相手に共感し誠意を込めて接する事を心がける事を意識して今日をスタートします😉

🔴今日の心得 『批判は余裕を持って受け入れる』 🔴余裕がない状態で批判を聞いてしまうと「攻撃された」と勘違いしやすい。余裕をもって聞き入れる事によって自分のためを思っての事であることに気づけるものである事を理解して今日をスタートします😉

🔴今日の心得 『現在に意識を向ける』 🔴現在に意識を向ける事が幸福への近道。 過去の栄光・失敗。未来への希望・不安というのは非現実的なものだと理解できた時に本当の幸せが見えてくる事を学び今日をスタートします。😉

🔴今日の心得 『自分の健康には責任を持つ』 🔴「体調が悪くなったら病院へ行こう」という考え事態がすでに後ろ向きである。自分は取替可能なプラモデルではないことを学んで今日をスタートします😉

🔴今日の心得 『自分で考え、自分で決める』 🔴安易にお金やサービスに頼るのではなく、自分で考えて行動する事が自由への道であることを理解して今日をスタートします😉

🔴今日の心得 『自分の時間を作る』 🔴仕事や友人の為に時間を使いすぎると自分の将来を考える時間がなくなってしまう。毎日少しでもいいので自分の時間を大切にすることを学んで今日をスタートします。😉

🔴今日の心得 『夢を実現するための行動をする』 🔴夢を実現させるためにスクールに通うのは素敵な行動であるが、スクールに通う事が目的になってしまってはもったいない。夢や目標を達成させるための行動である事を理解しながら学んで行くことを意識して今日をスタートします。😉

🔴今日の心得 『情報を鵜呑みにしない』 🔴歴史や科学はたびたび常識がひっくり返されている。 権威者や専門家ですら間違う事があるので、全ての情報が正しいとは言えない事を理解して今日をスタートします。 😉

🔴今日の心得 『余計な競争はしない』 🔴「何が何でも勝つんだ」という思いは視野を狭めてしまい、人生を良い方向に導いてくれない。 「勝っても負けても価値ある人間だ」と思えるかどうかが大切である事を学んで今日をスタートします😉

🔴今日の心得 『異文化に興味を持つ』 🔴異文化に触れ、新たな価値観を感じることで人間としての器が広がる。 実際に海外にいかなくとも、本や映画インターネットで異文化に触れることが出来ることを学んで今日をスタートします😉

🔴今日の心得 『一部の人に嫌われても気にしない』 🔴全ての人に好かれようとすると、全ての人に嫌われる事になる。つまり、全ての人に好かれるのは不可能である。 自分の知る範囲の人間が全てではない事を理解して今日をスタートします。😉

🔴今日の心得 『物怖じせず質問する』 🔴「分かった？」と聞かれたら「はい」と反射的に答えてしまいがち。それは、「私は理解ある人間で、あなたには逆らいません」という意味がある。変なプライドを捨てて物怖じせず質問する事を意識して今日をスタートします。😉

🔴今日の心得 『他人をむやみに持ち上げない』 🔴「あの人は偉い人だ」と持ち上げておきながら、「見下している」と文句を言っていないかを考えてみる。自己矛盾に苦しまないように自分の存在をしっかり受け入れる事を意識して今日をスタートします😉

🔴今日の心得 『批判は余裕を持って受け入れる』 🔴余裕がない状態で批判されると人格批判をされているように聞こえる事がある。 しかし、よく真意を見極めるとそうではないことがほとんどである。批判された時ほど落ち着く事を忘れず今日をスタートします😉

🔴今日の心得 『人生は不公平だと考えない』 🔴もし人生は不平等だと考えているならば「なぜ不平等だと感じるのか」「なぜ人生は平等でなくてはいけないか」を考えてみる。 不平等と思える事は自分が作り出した思い込みである事を理解して今日をスタートします😉

🔴今日の心得 『自分の考えを大切にする』 🔴第三者の意見や大多数の意見が結果的に正しい事は多い。しかし、自分が何を考えているかを大切にできないとぼーっとしたまま人生が終わってしまう事を理解して今日をスタートします😉

🔴今日の心得 『自分の怒りを理解する』 🔴怒りの根源にあるのは自身の「痛み」が関係している事が多い。怒りを鎮めようとするのではなく、しっかり自分と向き合う事が大切であると理解して今日をスタートします😉

🔴今日の心得 『自分の人生に起こる事すべてに責任を取る』 🔴自らの選択の結果が現在の状態である。フォーカスを自らに合わせて責任を持って行動するが自由に繋がる事を理解して今日をスタートします😉

🔴今日の心得 『些細な問題にとらわれない』 🔴身の回りにある問題とは、ほとんどが些細な問題である。視野を広く持つ事が心に余裕を作る事にも繋がる事を理解して今日をスタートします。😉

🔴今日の心得 『自分の外見より内面を重視する』 🔴身だしなみは大切だが、自分の外見ばかりを意識するのは誰かを騙そうとしているようなもの。自分の内面に注目し、磨くことにより本当の魅力が伝わるのだと理解して今日をスタートします😉

🔴今日の心得 『自分を飾らない』 🔴万人に好かれようと努力をしても結局は嫌う人が出てくる。誰にも迷惑をかけない限り、自分らしく振る舞えばいい事を理解して今日をスタートします😉

🔴今日の心得 『友人を慎重に選ぶ』 🔴周りの友人で人生が決まるといっても過言ではない。収入についても、幸福論についても似た者同士が仲良くなりやすい。もしも成長したいと思うなら、自分より優れていると思う人と友達になれるように努力する事を理解して今日をスタートします😉

🔴今日の心得 『他人に期待しない』 🔴「こう動いてくれたらいいな」と他人の行動に期待するのは他人に自分の人生を決めてもらっているのと同じ。 自主的に自ら行動する事を心がけて今日をスタートします。😉

🔴今日の心得 『自分の個性を受け入れる』 🔴自分の個性が周りと噛み合わなくても焦る必要はない。世の中の人間とは個性の集団なので、まずは自分の個性を自分が受け入れないと始まらない事を理解して今日をスタートします。😉

🔴今日の心得 『口癖を見直す』 🔴「くっそ～」「ダメだ」とネガティブな言葉や否定的な言葉をついつい使っていないかを探ってみる。 「よし」「やった～」などポジティブな言葉を多用する事で人生が楽しく過ごせるようになると理解して今日をスタートします😉

🔴今日の心得 『良い・悪いの判断をしない』 🔴世の中は善悪・損得など、０か１００だけで構成されているわけではない。二極でしか考えられないと人生は間違いなく不自由になる事を理解して今日をスタートします😉

🔴今日の心得 『感謝の言葉はすぐに口にする』 🔴感謝の言葉はいつでもどこでも口に出来る無限の資源である。感謝の気持ちを持っていたとしても、それを伝えなければ相手に届かない事もあるため、しっかり口に出して伝える事を意識して今日をスタートします😉

🔴今日の心得 『自分を悪い人間だと思わない。』 🔴ミスをしてひどく叱責されたとしても、悪意なく犯したしまったミスであれば自分を許すようにする。 失敗＝悪い人間ではないことを理解して今日をスタートします😉

🔴今日の心得 『現実を否定しようとしない。』 🔴「ミスをした」「大切な物を失った」という現実を否定して乗り越えようとするのではなく、現実を受け止め成長しようと前を見ること大切である事を意識して今日をスタートします😉

🔴今日の心得 『自分の信念を見直す。』 🔴「～でなければならない」という思いとは、自分が作り上げた檻と同じ。「信念」とは聞こえは良いが、常に見直す必要がある事を意識して今日をスタートします。😉

🔴今日の心得 『”良い・悪い”のジャッジをしない。』 ”良い”裏には”悪い”が隠れていたり、”悪い”裏には”良い”が隠れているものだ。 ”良い・悪い”とは視点や時代、結果によって自由に変化するものなので、ジャッジする必要がないものと意識して今日をスタートします😉

🔴今日の心得 『自分の思いどおりに生きる』 🔴「思いどおりに生きたい」と思うことは悪い事や恥ずかしい事ではない。 他人の権利や所有物を奪わずとも自分の自由を手に入れる方法はある事を理解して今日をスタートます😉

🔴今日の心得 『異文化を知る』 🔴「学生と言えば○○だ。」「仕事とは○○だ。」などの思考は自分の知っている範囲での概念でしかない。 まだ知らない文化に興味を持ち、新たな価値観を感じてみる事で選択肢を増やして行こうと思う😉

🔴今日の心得 『今が幸せだと気づく』 🔴「昔は幸せだった」「未来は幸せになるぞ」と幸せを過去形や未来形にせず、今の幸せに目を向ける。小さな幸せをコツコツ積み上げるのが本当の幸せであることを理解し、今日をスタートします😉

🔴今日の心得 『完璧を求めない』 🔴完璧を追求する事に時間を使っていると、自分の幸せについて考える事が出来なくなってしまう。欠点や未熟な部分も含めて「良し」とする事を意識して今日をスタートします😉

🔴今日の心得 『自分の考えを大切にする』 🔴他人の意見は重要だが、周りとの意見が違うからといって小さくなる必要はない。人とは集団心理で間違った方向に進む事もあるので、自分がどう感じたかを大切にして今日をスタートします。😉

今日の心得 『問題の原因は自分にある事を認める』 🔴過去の何気ない決断が今を作り上げている。問題が起こる原因も過去の積み重ねからくる。 そして、自分の問題解決には自分が一番適任である事を理解して今日をスタートします😉

🔴今日の心得 『無理して好かれようとしない』 🔴他人を傷つけない行動は大切だが、万人に好かれるのは不可能である。そもそも、他人が自分にとって敵・味方の区別をする固定概念を持たないほうが良い事を理解して今日をスタートします😉

🔴今日の心得 『他人の反応を気にしない』 🔴他人の反応を気にして顔色を伺わないようにする。 他人の腹の奥を探るような考えをしても、それが真実とは限らないことを理解して今日をスタートします😉

🔴今日の心得 『人との出会いを楽しむ』 🔴「怖い人だったらイヤだな」など、自分勝手な想像をやめて、胸を張って「はじめまして！」を言う事が相手への敬意になり、やがては自分のためになることを理解して今日をスタートします😉

🔴今日の心得 『他人を変えようとしない』 🔴自分が他人を問題視する限り、人間関係についての問題は解決できない。 他人を思い通りに操ろうとするより、自分が変わる方が簡単に本質を見極める行為であることを意識して今日をスタートします😉

今日の心得 『地位や財産で人を判断しない』 🔴「先生」や「成功者」、「自分より劣っている」という基準で人を見ない事。誰に対しても怖気づく必要はないし、見下したりしない方がよい。 視野が狭くなり、学びの機会が損なわれる危険があることを注意して今日をスタートします😉

🔴今日の心得 『事実を受け入れる』 🔴人生は不平等に思える時もあるかもしれないが、そこから学ぼうとするか否かの差は大きい。事実を否定せず、学びとして受け入れる事を意識して今日をスタートします😉

🔴今日の心得 『自分の健康には自分で責任を持つ』 🔴自分の生活スタイルを見ると、どういう生活が不健康かは分かるはず。健康とは、「壊れたら直せばいい」というものではないことを理解して今日をスタートします😉

🔴今日の心得 『自分の個性を受け入れる』 🔴自分とは、遺伝や環境の独特な組み合わせで成り立っている唯一無二のオリジナルな存在である。その特別な特徴を世の中に還元する事が「個性を受け入れる」意味であることを理解し、今日をスタートします😉

🔴今日の心得 『自分の怒りを理解する』 🔴「うまくいかないとダメ」「気に入らないなら怒って当然」「嫌な事を耐えるのは不合理」という固定概念に目を向けて自分を理解するようにします😉

🔴今日の心得 『褒め言葉は素直に受け入れる』 人から褒められた時、「イヤ、自分は褒められるべきではない」と思わずに、ニッコリと笑って「嬉しい」という気持ちを表現すると、相手も喜ぶ。 この事を理解し、今日をスタートします😉

🔴今日の心得 『情報を鵜呑みにしない。』 🔴今の情報が必ずしも正解とはいえない。「決めつけ」「固定概念」の原因にもなるので、情報とは常に更新されるモノであると認識して今日をスタートします。😉

🔴2020年5月11日の心得 『自分の時間を作る』 🔴毎日少しでいいので自分と会話する時間を作る。 「肩が痛い」「明日はこれをやりたいな」など、自分と向き合う時間を作らないと、頭からぶら下げられた人参を追いかける馬状態になってしまう事を忘れず今日をスタートします。😉