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「保健室まるみ」です。ココナラで電話相談とテキストでの相談をお受けしています。電話相談を受けていますと、「もう私どうしたら良いかわかりません」という言葉をよく聞きます。結論から言いますと、「大丈夫です、既にあなたは答えをお持ちです」「どうしたら良いか」っていうのは「私はどうしたいか」っていう問いに変える必要があるんですけどね。今私、結構重要なこと言いましたよ笑。どうするのが正しいかとか、どうすべきかを追求してしまう時がありますが、残念ながらそれだと結局また同じ所に戻って来ると思います。だから「私はどうしたいか」を導き出す必要があると思います。ただ、それに気づいていない、見ないようにフタをしている、どうしたいかはわかるけどそれは無理だと思っている、それをやる勇気が出ない、そんな感じですかね。って偉そうに書いてますが、もちろん私もその状態になります。そういう時の対策は、それを気づかせてくれる人に相談するか、自分で自分に「本当はどうしたい？」って聞くことです。難易度は、自分で自分に聞くやり方の方が難しいです。1人でやっていると、そこには怖さと痛みを伴うので、手をゆるめてしまうからです。じゃぁカウンセラーである私はクライアントさんに対してどうするかといいますと、優しめに「どうしたいか」をホジホジします笑。　ではまた。

私がタロット占いを始めたのは、自分自身が“答えの出ない日”を何度も経験してきたから。どちらを選べば正解なのか分からない。進むべきか立ち止まるべきかさえ、決められない。人に相談しても、結局「自分で決めるしかないよね」と言われて、さらに迷ってしまう。今も人生に“迷い”がなくなるわけではありません。でも、そんなときにタロットカードと向き合うと、不思議と心の奥の声が浮かび上がってくるんです。「本当はどうしたい？」「どこに無理をしている？」「何に一番安心したい？」カードは未来を決める道具ではありません。でも、自分でも気づいていなかった気持ちや、今の自分が立っている場所を教えてくれる存在です。「このままでいいのかな」と静かに迷っている誰かに、安心して話してもらえる場所をつくりたい。タロットは、迷っているあなたの心を整えるひとつの方法。選択のきっかけは、自分の中にちゃんとあることを思い出させてくれます。もし今、誰にも話せないモヤモヤがあるなら、カードと一緒に、心の声を聴いてみませんか？納得できる一歩を見つけるお手伝いができたら嬉しいです。

コーチングでは、 「答えは自分自身のなかにある」と 良く言われます😊 コーチングをしているとクライアントが 自分自身のなかから答えを出していく姿に 感動を覚えることは少なくありません🥲 「だれもが自分で自分のことを解決する力を持っている」 このことをどれだけ信じることができるのか にコーチングはかかっているように思います。 コーチを始めたころは、この信じる力が足らず、 コーチ側がブレブレになってしまって セッションが失敗することが多かったように思います💧 目の前に困っている人がいると それだけでアンバランスな気持ち😟になる。 コーチがアンバランスな気持ちを解消したくて、 「どうにかしてあげなくては！😤」となった瞬間に コーチングが面白いくらい機能しなくなります。 コーチがアドバイスしたくなったら、 その「アドバイスしたい」という気持ちはどこから来ているのか、 コーチ自身が内省する必要がある場面ですね🔬 「アドバイスしたい」という気持ちはコーチ側の 不安感を解消したいという気持ちが強いように思います。 相手と自分を信じて、 クライアントが自分に向き合いやすい場を整える。 そうするとクライアントが勝手に回答を出していくことが本当に多く、 コーチがびっくりするほどスルスルと回答が出てきます。 本当に相手を信じて関わることの大切さを感じます✨