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こんばんわ🌙Manamiです☺️私たちは日々いろいろなことに“氣（パワー）”を使います。“氣（パワー）”を使うということは、“氣（パワー）”を溜めなければいけません。◉整った食事（コンビニ弁当やインスタント、加工食品以外）◉生花◉空気の入れ替え（特にお部屋🏠）◉お掃除（断捨離）◉運動◉瞑想◉セルフコーチングなど・・・たくさんのことが必要なのですが、でもたった一つでも良いです❣️毎日必ずできることをやっていって欲しいです❗️続けていくことで、運気が１８０度変わります✨☺️上記よりも今すぐやって頂きたいことは・・・自分にとって“素敵だなぁ”と思う物に囲まれて、笑顔で過ごすこと♡それだけでも良いので、ぜひ明日から‼️…いえ、今から始めて下さい☺️💕もっと詳しく下記の講座でしっかりお伝えしていきます♪一人でも多くの方が自分らしくそして笑顔で輝く日々を送れるように伝えていければ幸いです🍀

こんにちは、星羅光環です。「最近、ツイてないな」「努力しても流れが悪い気がする」そんな時、外の世界を変えようと頑張っても、なかなかうまくいかないことがあります。でも実は、運を動かす鍵は“外ではなく、内側”にあります。・運は「心の状態」に反応して動く宇宙の流れは、あなたの“心の波動”に共鳴しています。心が乱れていると、波は荒れ、現実も揺れます。でも、心が整うと、波は静かになり、運も自然と“調和の方向”に流れていくのです。つまり心を整えることは、運の流れを整えることなのです。 ・心を整える人が運を動かす３つの理由① 感情がエネルギーの向きを変える怒りや不安は、エネルギーを「止める」感情。感謝や穏やかさは、「流す」感情です。心を整える人は、「どうすれば穏やかでいられるか」を意識しています。その意識の積み重ねが、運の方向を“好転”へと導きます。② 自分の波動を整えると、人との関係も変わる心が安定している人の周りには、不思議と穏やかな人、温かい出来事が集まります。それは、“似た波動が共鳴し合う”からです。あなたが心を整えるだけで、周囲の空気も、未来の出来事も変わっていくのです。③ 冷静さが「正しい行動」を選ばせる心が整っている人ほど、焦りません。感情に流されず、「今、何をすべきか」を自然に感じ取ることができます。その選択が、結果的に“運の流れを掴む行動”につながります。運を動かす人は、実は静かな人なのです。・ 心を整えるための３つの小さな習慣①朝、今日の自分に「ありがとう」と声をかける②不安を感じたら、まず深呼吸を３回する③夜、感謝できることをひとつ思い出すこの３つの習慣を続けるだけで、

こんにちは、星羅光環です。人生の中で、何度か「これはチャンスかもしれない」と思う瞬間があります。でも多くの人は「もう少し準備ができてから」「タイミングが良くなったら」と、つい“あとで”にしてしまいます。けれど実は、チャンスは準備が整った人に来るのではなく、“動き始めた人”に訪れるのです。・チャンスを逃さない人の３つの行動習慣① 「完璧を待たずに動く」チャンスは、“少し不安な状態”で現れることが多いもの。「自信がない」「まだ早い」そう感じる時こそ、実は宇宙が「今だよ」と背中を押しているサインです。完璧を待っている間に、流れは通り過ぎてしまいます。まずは小さく動いてみること。その一歩が、未来の扉を開く鍵になります。② 「ピンときたら即メモ・即行動」直感は、ほんの一瞬で消えてしまう“光のメッセージ”。「あとでやろう」と思った時点で、そのエネルギーは薄れてしまいます。・浮かんだアイデアをスマホにメモ・気になった場所を調べてみる・思い出した人にメッセージを送るこの“即アクション”が、運命を動かす原動力になるのです。③ 「小さな流れを無視しない」チャンスは、最初はとても静かに訪れます。たとえば、突然話が来た仕事、偶然出会った人、心に残る一冊の本。その小さな“きっかけ”を軽く扱わないこと。後から振り返ると、それが“運命を変える最初の点”だったと気づくことが多いのです。・行動には“タイミングの波”がある運命の流れは、いつも一定ではありません。「今動く時」と「整える時」が交互にやってきます。チャンスを逃さない人は、“波が来た時に一気に乗る”準備をしています。つまり、行動のためにいつも“心と体の余

運を「ただのラッキー」と思っていませんか？実は、運は“自分で動かしていくエネルギー”なんです。■「運のいい人は特別」だと思っていた昔の私は、運のいい人を見るとこう思っていました。「あの人は持ってるから」「私は恵まれてないから仕方ない」「運なんて、選ばれた人だけの特権でしょ？」でも実際、人生を変えた人たちと出会っていく中で、私はある真実に気づきました。「運を“動かしている人”が、運のいい人になる」これ、本当に盲点だったんです。運って、ただ天から降ってくるものじゃなくて、“信じて、使って、巡らせていくもの”だったんですよね。■動いた人にだけ、流れはやってくるある時、セッションでこんな相談を受けました。「何をしても上手くいかない気がして、怖くて動けません」「運がないから、待つしかない気がして……」その方に、こう問いかけました。「もし、運が“自分の行動を待ってる存在”だったとしたら？」「“使ってくれるのを待ってる相棒”だとしたら？」運って、じつは“静かなエネルギー”です。でもね、それに触れて火をつけるのは、自分の「信じて動く力」なんです。■運を信じて動いた瞬間、現実が変わる私は過去に、「これ、本当にうまくいくのかな…」という不安を抱えたまま、ある企画を立ち上げたことがありました。周りには止められたし、保証なんて何もなかった。でも、心のどこかで「やってみたい」「流れを変えたい」って、かすかな声が聞こえていたんです。結果的にその企画が、新しい出会いやチャンスの連鎖につながり、今の活動の幅を大きく広げることになりました。今だから言えます。「確信なんてなくても、動けば運はついてくる」って。■運

27時間TVフィナーレに近づいてますね〜逃走中は好きなので、朝から早起きしてみてました😊おもろかったからもっかい見直そ！笑そして１００キロマラソンは感動しましたね😂💕ほんとみんなすごいな。。。やっぱり一生懸命何かをやるって人の心を動かしますね😌✨最近夏の食欲やばいなって思ってます。夏って食欲なくなるって聞いてたけどあれ嘘ですか？😂笑やばいと思いつつ、今日もずく麺とかにして水溶性食物繊維とるようにしてみました。痩せたい❣ってずっと言ってますが、今年こそは痩せたいので週２でサウナ行き始めました◎運動はすっかり苦手になっちゃいましたが、でも運動は大事◎健康面ではもちろん、運動＝運を動かすことなので❣滞りを生まないようになるべく流す。流れをつくれるように、リンパマッサージをしたり、ストレッチしたり、ちょこちょこやっております😙サウナは良いですよ〜サ活はまってます❤最初は水風呂に入るの苦手だったんですけど、水風呂あとの外気浴が最高すぎて癒やしMAXです✨ぼーっとして思考が停止し、その後はスッキリクリアになります◎自律神経も整っていいこと尽くし😊❣前回も書きましたが、体と心は繋がっています！心のバランスが崩れていそうな方は体からアプローチして整えていきましょう◎食べ物をシンプルに、血液やエネルギーが循環しているイメージをしながら体を動かしたり、マッサージしましょう😌そして、「いつもがんばってるね！お疲れ様◎ありがとう❤」と自分を労りながらケアしていきましょうね🤗体を動かせば、心も運も良い方向へ進んでいきますよ❣