すべてのカテゴリ

＼おはようございます／ 今日もご覧いただき、心より感謝いたしますこのブログでは、ココナラにて出品中の 電話相談サービスに込めた想いと、 届けたい方へのメッセージを綴っています秋を代表する花のひとつ、ハギ風に揺れるその姿から「思案」「内気」などの花言葉が生まれたようです私が特に心に留めたいのは 「柔軟な精神」「誠実」 です強い気持ちでいることが大切な場面もありますが無理に踏ん張りすぎてしまうと心も体も疲れてしまいますときには、風に合わせてしなやかにゆるやかに動くことが、自分を守り前に進む力になるのではないでしょうかそして、昨晩は、、、【心理学セミナーでの学び】心理学のセミナーを受講しました資格を取るかどうかは未定ですが「この先生から学んでみたい」と思える方にやっと出会えてこれはご縁だと感じています心や感情の仕組みを理解することは、自分自身を深く知ることにもつながりますし相談員として活動を続けていくためにも欠かせない学びだと感じました次回の講座も、今からとても楽しみです柔軟さは「自分を理解すること」からハギがどんな環境でも順応し、風に合わせてしなやかに枝を動かすように私たちも自分を理解しながら柔らかく対応していけたら日々の小さな揺れにも折れずにいられるのかもしれません無理に強くならなくてもいい時にしなやかに、柔軟であることが本当の強さなのだと思います　　　　　　　　　　とうこ♡

こんばんわ🌙Manamiです☺️未来を輝かせるために…そして、自分らしくいるために…自分と向き合うことはありますか？意外と自分と向き合うことが難しい！！そんな方におすすめの『ISD個性心理学診断』☺️‼️ISD個性心理学では…◉本質（本来の自分）◉表面（第三者に見せてる自分）◉意思（考える時に出る自分）◉希望（未来を考える時に出る自分）※出生時間が必要になります※◉リズム（運勢）が、わかります🍀自分を知った上でこれからどうしていったらいいか…これからの未来、どんな自分になりたいか…などもコーチングセッションを行い、思い描いている自分や未来に近付くために“今何が必要か”のヒントをお伝えしていきます✨一人でも多くの方が自分らしく輝く日々を送れるサポートが出来ればと思います♡♡♡

今回は、私のスキルであるＴＡ（トランザクショナルアナリシス）の内容について、その一部を紹介したいと思います。 まずその前に、ＴＡ（トランザクショナルアナリシス）とは何かについて、記述していきたいと思います。 ＴＡ（Transactional Analysis）は、日本語では交流分析と訳されます。精神分析の創始者として有名なエリック・バーン博士によって開発された臨床心理学の分析システムのことをいいます。 “人間を分析し理解するための理論”として位置づけられいます。その目的は“自分に気づき、自分を知り、自分を変える”ためのものであり、延長上に“他者理解”があるものの、決して他者を操作し、変えるものではなく、“自分自身を知る”ことを目的としている心理学です。 そんなＴＡですが、その内容の中に、「ストロークの壺」というものがあります。ここで「ストローク」ってなに？　と思うでしょう。図にある「＋」をストローク。「－」をディスカウントと言います。 「＋」ストロークとは、相手（または自分）の存在や価値、あるいはその行動を“認めている”ということを伝える何らかの行動や働きかけであると定義されています。ようは「意欲や積極性、人間関係を促進させようとするエネルギー」のことを意味しており、その提供者は自分自身であったり他者であったりします。 「－」ディスカウントとは、まさに“値引き”です。ストロークの反対の意味であり、“相手（自分）の存在・価値、あるいはその行為” についての値引きをすることです。ようは「相手や自分、それをとりまく状況などについて、軽視したり、無視したり、傷つけたり、存在を破壊的に否