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ariosuヒーリングセンターのありおすです。色々な事が重なっていると眠れなくなったり不安になったりします。自分は○○が原因と思っていてもヒーリングをしてみるとそれは2番目だったりします。ヒーリングは1番必要な所に流れるようになっている為ヒーリングを行う事で流れるエネルギーをおうとわかります。例えばブレインマトリックスマインド脳の4か所に光のヒーリングをマスターヒラリオンが行うヒーリングです。海馬体と前頭葉は、記憶や感情に関係する所松果体と間脳は、自律神経や睡眠の質、頭を酷使しているかが分かるところですので、それぞれをヒーリングする事で滞りがあるとそれを取り除く時のサインとして欠伸がでますので欠伸のでかたによって疲れの度合いが分かります。脳自体が疲労している時は、脳の疲労を軽減していく為のヒーリングが行われて行きますが、脳が疲労していない時は、必要なチャクラへと自動的にヒーリングエネルギーが流れて行きます。それによってチャクラにエネルギーが不足していれば補充をし、修正が必要であれば修正が行われます。その様子は私の体を通じてわかります。ブレインマトリックスマインドのヒーリングは1か所3分と短いですが、3分の間に今できる必要な事を全て行ってくれます。普段から自己ヒーリングをされている方ですととても滑らかなエネルギーを感じ取る事ができます。このヒーリングでは、その方が使われているヒーリングエネルギーで取り除けないものを浄化していくように思います。どのように書いたらいいのかわからないのですが、その方の浄化が必要なものが橙色だっとします。橙色は赤と黄色を混ぜてできた色で、その方は自分には

30を過ぎてお腹が出てきたので、運動をし始めたむらいちです。 骨盤のズレという部分もあると思いますが、何にせよ「筋肉不足」の状態のようです。 「筋肉は30代以降、年に1％ずつ減る」という事なので、定期的な運動をしていきたいですね。 今回のテーマは「目は「勉強」や「副業」に使う」です。 作業をやっていると疲れてくることってありますよね？ その原因として、普通に考えると ・体力の限界 ・意志の力がもう無い ・今日はもう活動ができない と思ってしまいますよね。 しかし、実際は ◯目の疲労 ◯お尻部分の血液循環が出来ていない ◯手が疲れている などが多いようなのです。（メンタリストDaigoさんが言っていましたｗ） であれば、 「目は「勉強」や「副業」に使う」 という事が大切ではないでしょうか？ どうしても目を ・スマホアプリ ・ゲーム ・PCでの娯楽 などに使ってしまいがちです。 しかし、もしその時間を「勉強」や「副業」に使いたいのであれば、 「目の疲労を少しでも抑えて、勉強・副業に備える」（やる気が出るまで目の休息、思考整理をする） という工夫が、体力づくりに近づくのではないでしょうか？ あと、ブルーライトカットもPC画面を使う方は良いと思いますね！以上 「目は「勉強」や「副業」に使う」 でした。 今回は以上です。またお願いいたします！ －－－－－－－－－－－－－－－－－ ３日坊主・先延ばしをやめる「やる気UP法」教えます ＞自宅で集中して勉強・副業がデキる「時間管理の７ステップ」 時間管理の「質問＆ノルマ」のサポートします ＞「時間管理７ステップ」質問＆ノルマ提示サポート－－－－

こんにちは。 生きているだけでカウンセラー 紀凛（のりりん）こと 小本紀子です。 スマホが普及してからは、入ってくる情報量が膨大になりましたよね。それによって、毎日「脳疲労」が起こっています。そんな働きすぎの脳を休ませる方法を、ご存知でしょうか？ 今回は、オススメ脳疲労回復法を２つご紹介しますね。 まずは１つ目。簡単に情報が入るようになると、より良い情報を求めて選択肢が増えるため、 行動に迷いが生じて混乱し、マイナス感情も湧きやすくなります。 情報の集めすぎは、脳疲労だけではなく心の疲労をも招くので、集めすぎだと気づいた時には、「なんとなく」で選ぶことを許してみましょう。 情報を集めた頭を休憩させて、自分の心に従ってみるのです。 詳しく言うと ↓正しい間違いで選ぶ ×好き嫌いで選ぶ 〇「なんとなく」で選ぶとは、世間の常識とか、人の意見とか、普通や平凡や無難など、自分の感覚以外の全てを取っ払って、自分を信じきる勇気が必要になってくるので、本物の自信（＝根拠のない自信）を取り戻す練習にもなるのです。ぜひやってみてくださいね。そしてあともう１つは、以前に書きました「マインドフルネス瞑想」です ↓マインドフルネスとは、「今この瞬間に意識を集中する」状態を指します。脳が働いている、つまり考えている時、意識は過去か未来へ飛んでいますが、 今この瞬間は感じることしかできないので、マインドフルネスの状態が、 脳の休息となるのです。 よかったら試してみてくださいね。 ではまた。

疲れている時は思考がまとまらない事が多いですよね。そんな時は無理せずに、思い切って身体や脳を休める事も大事です。 脳の仕組みについて・脳の疲労が溜まると集中力が落ちる ・疲労時に良いアイディアは出にくい ・ぼんやりしてても脳は消耗する ・ブレインダンプで思考の棚卸しをするとスッキリするかも脳の日頃の消費エネルギーを抑えるには瞑想やマインドフルネスが良いらしいです。 あとは、脳に溜まってしまった疲労物質の活性酸素をあれこれする為には、ビタミンEや軽い運動をする等も脳の疲労回復に有効です。

こんにちは。恋愛小説作家＆占いサイト鑑定師の紫メガネです☆彡7月に入り暑さも増してきて雨もまた増えてジメジメしていますね。そんなときは脳が疲れてしまい、やる気が失せてしまったり、見たくない世界を見る事が多くなりやすいです。またこの時期には心の病を持った人も発病しやすい時期です。なので「はぁ？」って事に巻き込まれてしまう事もあるでしょう。周りは演技者。その演技はあなたの内側にある世界観の「闇」です。それを見れば当然、怒りが湧いてきますし、イライラもしてきます。でもその原因は遠い昔である幼少期にあるのです。あなたが忘れている幼少期の嫌な記憶が再現され周りが演じているのです。感謝して下さいと言っても納得できる事ではありません。なので記憶の掃除をして行く事が一番いいです。金運アップヒーリング・脳から変わるスピリチュアル占いいずれを受けながらヒーリングで癒されて記憶のお掃除をしてゆくと、スムーズにできます。一人で悩んで苦しむ事はありません。あなたは一人ではありません、いつも守られています。ご購入お待ちしております☆彡