1日のゴールを決めるから 動きが変わる
こんにちは我が家の娘は、時々私のシゴトにもつながるハッとさせられることを言います^^何かするたびにちゃんと”目標”を立ててるんですよね・・例えば、とても苦手な歯医者に行くとき「目標は泣かないこと!!」とコミットしてから診察室に入りました(笑)けれども!これが本当に大切で、目標(=ゴール)をこれだけ明快にして言い切っているから覚悟と頑張り方が変わります。彼女は園児のときには本当に歯医者が嫌で嫌で痛いことは何もしてなくて先生がお口の中を見ているだけのときでも院内中に響き渡る大音量で泣き叫ぶ子でした^^;だからこのとき泣かないという目標は彼女にとってはチャレンジ目標なんです(笑)そして見事に泣かなかった娘は、目標達成し、誇らしげに喜びます。達成できたかどうかが明快だからものすごく達成感を味わえます。そしてコミットしていた分私にも目標達成したことが分かりやすく思い切り褒めてあげることができます。自分でも満足し周りからも褒められゴール達成した自信になります。これがポジティブに目標達成していく基本。決めて宣言して、達成できるように動きできたことを褒めるこれを繰り返していきましょう!歯医者さんの他にも彼女がやっているのは目標を紙に書いて写真に撮って待受画面にセット、いつも目に入るようにして自分を奮い立たせていたり・・目標達成に燃える娘が頼もしく見えます^^最近では、今の推しキャラクターの漫画を買いたくてお勉強の本1冊終わるごとに買えるので週末はそれをするそうです。「週末の目標はそれをやること。 目標は必ず達成するものだから絶対にやる」と言っています。ぜひ仕事に置き換えてみてください(^^さて
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