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日曜日が雨の予報だったので、 金曜日、一週間分の夕飯の 買い物に行きましたε=(ﾉ･∀･)ﾂ 来週は 日曜日　お昼　ホットケーキ 　　　　夕飯　タラのバター醤油焼き 月曜日　ドライカレー 火曜日　あじの野菜あんかけ 水曜日　鍋 木曜日　ほっけ 金曜日　チキンのマヨ・ケチャップ焼き 土曜日　麻婆豆腐 とこんな感じです。 産後、体重が全然戻りません。 勝手に戻ると思ってました(∋_∈) 妊娠中、妊娠糖尿病だったことも あり、出産後、我慢していた分 以前より甘い物、食欲が 爆発していました。 この1ヶ月ぐらい りんご酢ダイエット 食事を気を付けて、 少し体重が落ちたと思っていたら 生理前で 甘い物が我慢出来なくて お菓子ばり食べてしまい せっかくこの１ヶ月で落ちた体重が 戻ってしまいました(T-T) 生理前は、ダメですね(￣▽￣;) また、気持ちを切り替えて ダイエット頑張ります(p｀･ω･´q) 今日のここちゃん トマトを初めて食べました(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ 細かく切ったトマトだったので 夕方、うんちゃんをしたらそのまま出てきちゃいました(>o<")ママ反省です。

ただいま2人目を妊娠中の専業主婦です。実は前に妊婦健診で妊娠糖尿病と診断されて、最近血糖値管理を日々行っています。これが結構辛くって＞＜妊娠中に血糖値が上がりすぎると胎児が急死する事もあるらしくて、だから血糖値をこまめに測って急激に数値が上がらないように気にしながら食事をしているんです。ようは糖の含まれた食べ物を一気に摂取したり、食べ過ぎたりしてはいけないんです。私にとって糖分はなくては生きていけないってくらい甘い物好きで、つわりが終わってやっと食欲が出てきてからはとにかく時間帯や量を気にせず、甘い物をたくさん食べてきました。しかし、それがいけなかったのか体質のせいなのかわかりませんが、今ではその生活は完全にアウトとなり、よく食べていたメロンパンはめちゃめちゃ血糖値が上がってしまうので丸々1つ食べることが出来なくなりました...。現在８ヶ月目で後少しだし赤ちゃんのためとはいえ、毎日どんどん大きくなるお腹を抱えて毎日育児や家事をしているとどうもストレスが溜まってしまうので、その発散方法であった甘い物摂取が制限されるのは本当に辛いです...。お腹いっぱい食べてもご飯ですら糖質があるので主食でお腹を満たすということも出来なくて、少しずつしか食べられません。血糖値は気になるので食べ過ぎるのも怖くて出来ずきっと体重落ちてるなぁと思いながらも食べることに気が行くとイライラしてしまう日々が続いています。妊娠糖尿病と診断された方はみなさんどんな風に食生活を送っていらっしゃるのでしょうか...。私のような甘い物大好き人間はどんな風にこの一時的な病と戦っているのでしょうか...。今回の写真はいつか